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Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di personal trainer

795 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer

Monza
35€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Personal trainer/Pilates/Reiki /Life coaching 20 anni di esperienza, massima serieta' anche a domicilio zona Monza. Consultazioni psicologiche gestione dei conflitti e perdita di peso

Personal training e counseling. Mi avvalgo di 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e della mia formazione di carattere psicológico. Esperta in técniche per la gestione dello stress. Operatrice olistica e Reiki Máster. Per ritrovare la propria forma física e il proprio equilibrio mentale.

Buccinasco
50€/h
Lucia
1a lezione offerta!

Personal trainer laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness al femminile individuali e a piccoli gruppi in uno studio a Buccinasco.

Il mio programma parte dall' analisi della struttura corporea della persona, dalla sua postura e dalle sue capacità motorie. Costruirò dei test motori per valutare le tue capacità di base e nel tempo potremo valutarne i tuoi miglioramenti con oggettività.

Roma
30€/h
Federico
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Sportive impartisce lezioni di ginnastica posturale,mantenimento,dimagrimento,functional training,stretching.. a Roma e dintorni (individuali e di gruppo). Esperienza int

La mia metodologia si basa sull'attenzione al cliente, dandogli continui feedback e stimoli per portarlo al moglioramento. La lezione sarà sempre differente e piena di feedback ed appunto stimoli esterni ed interni. Dal semplice al complesso , dal generale allo specifico : questa la mia metodologia. Le lezioni sono rivolte a tutti coloro abbiano voglia di stare bene mentalmente e fisicamente.

Marrubiu
15€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Laureato Sienze Motorie con esperienza internazionale impartisce lezioni private di Personal Training per ogni esigenza in sede e a distanza

Mi piace personalizzare ed adattare il lavoro in base ai bisogni e alle necessità del cliente che sono la base della motivazione al sacrificio. Possibilità di lezioni in palestra e all'aperto in base alle esigenze del cliente e preparazione mirata a completamento di eventuali impegni in sport di squadra o individuali.

Carpi
35€/h
Agata
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Pilates | Ginnastica Posturale | Ginnstica Dolce | Stretching

Ritengo, dopo aver lavorato in diverse palestre con gruppi numerosi di persone, che l'allenamento individuale o a mini gruppi permetta alla persona di ottenere risultati migliori e di poter essere seguiti in modo più professionale con allenamenti più specifici. Pratico sport dall'età di 4 anni e l'amore per il movimento umano mi ha portato a provare diverse discipline.

Sassari
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Istruttrice di Atletica leggera e accompagnatrice di fitwalking (certificati), propone corsi per ottimizzare la capacità cardio-vascolare e la pressione sanguigna, mantenere efficienti ossa e muscoli,

La mia metodologia è praticare l'attività in gruppo (o singolarmente) all'aria aperta, in questo contesto, oltre al benessere ed all'attività motoria, si favorisce l'interazione sociale, l'attività ha quindi più una rilevanza benefica salutare e sociale, che sportiva, in quanto di questa disciplina non vengono disputate gare a carattere competitivo e la versione agonistica è rappresentata dal

Ferrara
15€/h
Alex
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie propone allenamenti personalizzati in base alle esigenze del singolo. Ferrara e provincia per lezioni di persona, possibilità di lavorare eventualmente a distanza via "web

La mia metodologia si baserà su un iniziale conoscimento della persona e dalla sua storia, facendone quindi un'anamnesi il più accurata possibile per poter poi concentrarsi sugli obbittivi e poter prepare al meglio un percorso personalizzato per il singolo.

Campobasso
20€/h
Gioele
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness e/o da personal trainer per chi desidera mettersi in forma

La mia metodologia è basata sull'informazione personale. Prima di iniziare il percorso di attività fisica mi informo sul livello attuale del soggetto, sulle eventuali problematiche e sui suoi obiettivi.

Ferrara
30€/h
Michela
1a lezione offerta!

Personal Trainer, Istruttrice di Scuola Calcio e Preparatrice Atletica/Motoria, propongo lezioni per migliorare e potenziare il tuo livello fitness

Aiuto a pianificare obiettivi precisi e a tracciare un percorso articolato a tappe per raggiungerli. Mi piace lavorare con allenamenti funzionali, a corpo libero, puntando l'attenzione su coordinazione, equilibrio e concentrazione.

Palermo
15€/h
Roberta
1a lezione offerta!

Dottoressa in scienze delle attività motorie preventive e adattate e delle attività sportive; istruttrice di fitness, functional training e ginnastica posturale. Effettuo sedute a domicilio nella citt

Le mie lezioni private sono rivolte a persone che hanno necessità di: dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare. Persone che hanno bisogno di essere seguite per un problema posturale o di riatletizzazione. Per chi semplicemente ha voglia di star bene con un po do esercizio fisico. Le lezioni si svolgeranno a domicilio.

Rimini
25€/h
Mattia
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e personal trainer abilitato propone lezioni di fitness nella zona di Rimini

Il mio metodo si basa su un colloquio con il cliente per avere un approccio anche visivo, per poi programmare insieme a lui l'allenamento per andare a raggiungere l'obiettivo che ci si è prefissati. Ogni obiettivo ha un percorso differente che prevede il suo raggiungimento.

Cuvio
35€/h
Michele
1a lezione offerta!

Michele, Personal Trainer certificato ISSA , con 20 anni di esperienza nel settore è disponibile a Varese per lezioni individuali one to one oppure consulenze online.

L'utilizzo del coaching nell'affiancamento dei miei clienti in tutto il percorso verso il raggiungimento dei loro obiettivi. Le lezioni possono svolgersi one to one presso palestre, centri sportivi o l'abitazione del cliente oppure in forma di consulenza online. Mi rivolgo a chiunque abbia bisogno di un affiancamento professionale nel proprio cammino verso l'obiettivo desiderato.

Forlì
25€/h
Nicola
1a lezione offerta!

Personal Trainer laureato - dal recupero funzionale all’allenamento finalizzato e personalizzato in base ai tuoi obiettivi

Propongo ore a domicilio,all’aperto nei parchi o in studio fitness. Grazie alla personalizzazione degli esercizi potrai raggiungere gli obiettivi che ti sei posto senza rischiare di fare esercizi scorretti o pericolosi per la tua salute.

Perugia
20€/h
Biagio
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezione fitness per recuperare la forma fisica

sono Biagio laureato in scienze motorie e da sempre appassionato dello sport. Amo praticare sport,dal nuoto alla sala pesi, dalla fit boxe fino alla kick boxe, dove ancora mi alleno e gareggio. Sono qui per trasmettere la mia passione a chiunque lo desideri, principianti, esperti e avanzati.

Bari
15€/h
Gianluca
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, zona Bari e provincia, propone attività one-to-one di personal training, fuctional training, corsi base di calcio

Sono laureato in scienze motorie e amo lo sport in tutte le sue forme; questa passione mi ha portato a formarmi e a diventare un coach polisportivo con un occhio di riguardo al calcio e all'allenamento one-to-one. Disponibile anche a ripetizioni riguardanti materie legate allo sport e alla matematica di base.

Molfetta
15€/h
Domenico
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttore di fitness,esperto nel settore da otto anni,propongo lezioni individuali,oppure di gruppo

Salve,mi chiamo Domenico,sono un istruttore di fitness,sono nel settore da otto anni,eseguo personalmente lezioni di funzionale,gag,totale body,pilates,ginnastica posturale,le mie tecniche di insegnamento mirano in primo luogo ad una corretta postura,per poi formare una buona ed ottima massa muscolare,per ottenere risultati Ottimi!!

Alessandria
20€/h
Susanna
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze Motorie offre corsi di fitness, consulenza posturale e alimentare per chi, oltre a fare attività fisica, vuole vivere sano a 360 gradi. Abito ad Alessandria e posso raggiungerti do

Laureata Triennale e Studentessa Magistrale di Scienze Motorie Preventive e Adattate, i corsi fitness sono rivolti ad adulti neofiti e non, i corsi di motricità sono per bambini di ogni età. Inoltre offro, per bambini e adulti, consulenza nel campo della postura e nutrizione per un completo stile di vita sano.

Forlì
20€/h
Erik
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie, propone allenamenti di fitness e functional training per raggiungere obiettivi di estetica e di benessere generale

Laureato in Scienze Motorie, in possesso di diplomi di Personal Trainer, Educatore Posturale e specializzato nell'allenamento Funzionale. Esperienza decennale nel campo del Fitness. Preparatore Atletico per diverse discipline. Conoscere una buona tecnica di allenamento ed utilizzare i metodi giusti per ogni individuo, sono senza dubbio le migliori armi per ottenere dei risultati tangibili.

Rimini
18€/h
Bogdan
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Ginnastica Consapevole. Pratica avente come base essenziale il Rispetto del proprio corpo e la consapevolizzazione (simile al concetto di proprio-cezione) di ogni parte del corpo profonda e superficia

Sono un ragazzo laureato in Scienze Motorie che lavora nel mondo delle palestre da ormai due anni e che pratica lo sport con grande passione da sempre. Insegno qualsiasi tipo di ginnastica con preferenza per quella Posturale, a corpo libero, Dolce (per persone in età avanzata), Funzionale, Aerobico, il Pilates e la Capoeira(che pratico come sport).

Sant'Ambrogio di Torino
15€/h
Davide
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezioni di rinforzo muscolare e dimagrimento vicino Torino

Istruttore scuola calcio, laureato di primo livello e studente al primo anno di laurea specialistica in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport propone lezioni di fitness da poter svolgere tranquillamente in casa con pochi attrezzi, in armonia ed in sicurezza.

Sant'Agata li Battiati
15€/h
Simone
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal trainer laureato scienze motorie propone allenamenti mirati per tutti, dimagrimento e messa in forma

sono un laureato in scienze motorie con esperienza pluriennale in ambito d'insegnamento motorio; le mie lezioni variano in base al tipo di obiettivo richiesto dal cliente, realizzando ogni richiesta. Specializzato in molti ambiti, dal dimagrimento all'ipertrofia, recupero da infortuni. Le mie lezioni variano dal crossifit, body builiding ed allenamento calistenico.

Napoli
20€/h
Flavio
1a lezione offerta!

Biologo nutrizionista e Personal Trainer propone consulenze ed allenamenti online o su Napoli

Laureato in Biologia, specializzato in Nutrizione e con brevetto di Personal Trainer, effettuo consulenze nutrizionali via Skype o nella sede di Napoli finalizzate alla compilazione di un piano alimemtare a seconda delle specifiche esigenze e con annesso programma d'allenamento persinalizzato, casalingo e non, sia dal vivo che con mia supervisione via Skype

Sant'Anastasia
20€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Tennista 12 anni di esperienza propone lezioni private di tennis a domicilio

Salve, mi chiamo Antonio ho 29 anni di Napoli e offro lezioni di tennis per chi voglia fare i primi passi in questo sport oppure per chi voglia migliorare il suo livello di tennis e fare attività fisica regolare. Ho esperienza decennale in questo sport e svolgo il corso con metodi molto semplici per raggiungere un livello accettabile di gioco.

Seregno
35€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Lezioni individuali e collettive di Personal Trainer , pesistica e ginnastica posturale.

Mi chiamo Carlo, mi occupo di prevenzione e adattamento dell' esercizio fisico in base alle esigenze del cliente per quanto riguarda le patologie metaboliche e dell' apparato locomotore. Opero nel settore da molti anni con lo scopo di migliorare le capacità psico-fisiche , motivazionali e di organizzazione dell' attività motoria.

Padova
25€/h
Damiano
1a lezione offerta!

Personal trainer a padova e provincia propone lezioni individuali per benessere psico fisico

per tutte le età. ogni età ha una sua esigenza fisica. la mia metodologia è avvicinare gli esercizi singoli o multi articolari alla fisicità della persona per un miglioramento personale del proprio ''star bene''. da esercizi semplici base ai più stuzzicanti. accrescimento dell'autostima.

Monte Cremasco
25€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Torna in Forma! Istruttore Fitness e Personal Trainer Certificato con 15 anni di Attività. Possibilità di palestra in appoggio o anche a domicilio. Zone di Paullo-Lodi-Crema.

Anamnesi col cliente; Creare il percorso Fitness ideale; Correzione delle abitudini alimentari; Controllo peso, misurazione e plicometria ogni bimestre; Migliorare Forza Resistenza Equilibrio ed Elasticità; Allenamenti che variano, a seconda degli obbiettivi, dai 50 minuti fino all'ora e 10 massimo Allemanento Tipo: Riscaldamento; Allenamento in programma; Propedeutica Finale;

Torino
18€/h
Tullio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze motorie offre disponibilità e competenza per rimettersi in forma

Offro la mia esperienza e conoscenza per tutti coloro che hanno intenzione di "mettersi in forma", non propongo un metodo di allenamento per tutti, ma dopo esserci conosciuti posso pensare un programma personalizzato per ognuno (lavoro da svolgersi sia all'aperto che in palestra). Lo sport è la mia vita e ogni allenamento oltre a "farci bene" ci farà anche divertire.

Matera
20€/h
Silvio
1a lezione offerta!

Esperto in un vasto ambito sportivo(ciclismo,pinning,risveglio e rinforzo muscolare,fitness)impartisce in zona Matera lezioni private

Il settore di mia competenza è abbastanza vasto,racchiudendo varie discipline,seppure spesso strettamente correlate tra loro in quanto riguardanti ovviamente sempre l'ambito sportivo.

Parma
30€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con più di 10 anni di esperienza propone lezioni individuali o di gruppo(zona di Parma-reggio Emilia)di: personal trainer-programmi detox-tonificazione-muscolazione-ginnast

il mio metodo è frutto di tantissimi anni di esperienza e ogni allenamento è stato testato su centinaia di persone...il mio unico obiettivo è quello di portare le persone da dove sono a dove realmente vorrebbero essere...e si divide in: -determinare insieme l obiettivo del cliente in un timing specifico.

Sesto San Giovanni
60€/h
Maurizio
1a lezione offerta!

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di personal trainer

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
2 settimane fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
2 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
2 mesi fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
4 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
9 mesi fa

Perfetto! Clara è un insegnante eccezionale, molto bene preparata sia per gli allenameneti che riguardo il corretto stile di vita da osservare per il proprio benessere. E' infatti dispensatrice di consigli e soluzioni che meglio si adattano al mio stile di...

E
Ernesto, allievo
10 mesi fa

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di personal trainer

Un personal trainer online a distanza? Troppo poco per voi! Quello che cercate è ben più concreto di qualche giorno di corso sportivo online. Anche se, evidentemente, internet pullula di programmi e video piuttosto efficaci. L’obiettivo da parte vostra è di trovare un personal trainer a domicilio. Un allenatore personale che saprà motivarvi trovando un programma sportivo adatto alle vostre possibilità ed esigenze. Se avete la motivazione, una grande parte del lavoro è già fatta. In effetti non si possono ottenere risultati in un programma di allenamento sportivo a domicilio se non si è realmente motivati. Ci vogliono sforzi, concentrazione e assiduità! Sta a voi ormai trovare l’allenatore personale che saprà condurvi progressivamente verso gli obiettivi che vi siete fissati: rimettervi in forma, dimagrire, guadagnare massa muscolare (pettorali, spalle, cosce, polpacci, braccia, bicipiti, tricipiti, dorsali, addominali), diventare più flessibili, ottenere un ventre piatto, diventare più resistenti nella corsa, nel cardio training, con la bici, ecc…

Un allenatore sportivo a domicilio per ottenere migliori risultati

Non si può negare: i corsi di fitness e le discipline sportive che riguardano il culto del corpo sono alla moda. A questo va sicuramente aggiunta una presa di coscienza collettiva per quanto riguarda la nostra alimentazione. Così, lo sport va sempre più di pari passo con una sana alimentazione fatta di verdure, frutta, cibi bio, proteine, ecc… Una moda, certo, rinforzata dai numerosi video di coaching sportivo che si possono vedere su internet e in particolare su Youtube, o grazie ai personal trainer che fanno le loro pubblicità sui social network, ma una moda dagli effetti molto positivi. Tuttavia, di fronte al successo e ai risultati degli altri, e ai deboli progressi che potete forse constatare su voi stessi, come fare? A chi rivolgersi? Perché non fidarsi di un personal trainer in palestra o di un personal trainer a domicilio? Se un personal trainer richiede un certo budget (anche se spesso può costare meno di un abbonamento in certe palestre), potete essere sicuri che vi aiuterà a raggiungere rapidamente gli obiettivi che vi siete fissati: corsi per rimettervi in forma, rinforzo muscolare, preparazione fisica per competizioni, sviluppo personale, perdere peso, bruciare calorie, non avere più bisogno di una dieta rigida per dimagrire, ma con dello sport regolare, riprendere un’attività fisica con un ritmo sostenuto, nutrirsi meglio, lavorare ai vostri addominali, pettorali, glutei, ritrovare la flessibilità, dimagrire per ottenere un ventre piatto, ritrovare la forma, il ritmo, la motivazione, scolpire il vostro corpo, mantenere la forma, fare esercizi e corsi di presa muscolare, boxe, pilates, palestra, ecc… Se non pensate di poter ottenere tutti questi risultati da soli, non esitate a prendere in considerazione la soluzione del personal trainer e dell’allenamento a domicilio. Munirsi di un allenatore esperto, abituato a questo tipo di obiettivi, resta il modo migliore di appagare rapidamente le vostre ambizioni.

Allenamento sportivo in compagnia di un professore esperto

Ecco il solo problema che avete oggi: siete alla ricerca di un allenamento sportivo a domicilio e quindi di un personal trainer a casa nostra. Di chi fidarsi per dei risultati rapidi e concreti? Non vi siete mai rivolti a un personal trainer, a questo tipo di allenamenti fitness e fisici adattati al 100% alla vostra fisionomia. Vi starete quindi chiedendo se un accompagnamento personalizzato è la soluzione che fa al caso vostro. Il segreto è di arrivare a trovare un coach sportivo esperto di alto livello, addirittura diplomato, che ha fatto della preparazione fisica il suo lavoro.

Come trovare un personal trainer adatto alle vostre esigenze?

Cercate uno sportivo che abbia seguito una formazione per diventare allenatore o nutrizionista (laurea in scienze motorie, formazione nelle più grandi istituzioni sportive italiane, studi in campo nutritivo, ecc…). Insomma, qualcuno che sappia dare corsi di sport, consigli utili per progredire, non farsi male in modo stupido, e che sappia darvi le migliori dritte in campo alimentare. Un allenatore che sia anche esperto in nutrizione e alimentazione, insomma. Poiché fare sport e tentare di rimettersi in forma richiede di fare un rinforzo muscolare, una perdita di peso, un regime sportivo, stretching, yoga, allenamento sportivo… Tutto questo non può essere affidato a qualsiasi allenatore! In quanto cliente, chiedete evidentemente delle garanzie per fare sport in tutta sicurezza con una guida esperta.

Allenamento sportivo guidato: le molteplici possibilità di un personal trainer

Il coaching sportivo è quindi a portata di clic per voi. Ma ricorrere a un personal trainer deve essere una decisione ponderata anche da parte vostra. La moltitudine di professionisti che si trova oggi vuole anche dire moltitudine di esercizi e di parti del corpo da far lavorare. Ma cosa vorreste allenare esattamente? Ecco una domanda che dovete porti assolutamente e di cui dovrete discutere con il vostro futuro coach a domicilio prima di cominciare il vostro allenamento sportivo. Affinché quest’ultimo possa dirvi fin da subito se è competente sul programma che vorreste iniziare, ma anche affinché elabori esercizi adatti e porti a casa vostra tutto il materiale necessario per iniziare. Ma cosa può fare ad esempio un allenatore sportivo a domicilio? Quali parti del corpo potete allenare e quali discipline potete praticare in casa, in palestra o all’aria aperta? Di solito si inizia con una serie di esercizi di fitness per perdere peso, dimagrire e guadagnare massa muscolare, preparazione fisica, risveglio muscolare, fascia addominale, attività sportive diverse, correre, stretching, yoga, stiramenti, esercizi di rinforzo muscolare, ellittiche, cyclette, tapis roulant per testare la propria frequenza cardiaca, tonificazione muscolare per rassodare e tonificare cosce e glutei, addominali, dorsali, cardio training, una rimessa in forma per avere più benessere, un allenamento alla corsa a piedi e alla maratona, un po’ di power late contro la cellulite, una presa di massa muscolare per curare i problemi alla schiena… Rivolgersi a un professore di sport a domicilio e al coaching sportivo non è soltanto un modo per allenarsi a casa propria. Pensiamo ad esempio al personal training nelle aziende, con sedute sportive tra colleghi. Ma pensiamo prima di tutto allo sport come fonte di salute. Pensiamo all’igiene di vita che certe persone che soffrono di obesità o di soprappeso vogliono ritrovare grazie a un allenatore sportivo che diventa anche un nutrizionista, responsabile dell’alimentazione e della dieta dimagrante dei suoi clienti.

Trovate il vostro personal trainer tra gli oltre 500 allenatori su Superprof!

Avete quindi deciso: avete scelto di affidarvi a un personal trainer a domicilio per perdere peso e procedere a un rinforzo muscolare. A partire da adesso, il compito è molto semplice per voi. Superprof vi invita ad andare con lo stesso passo a scoprire tutti i professori di fitness sul sito per trovare quello più vicino a voi. Più di 500 allenatori vi aspettano online e su tutto il territorio. Notate inoltre che una seduta di coaching sportivo costa in media 20€ all’ora. Un budget importante, certo, ma segnaliamo anche ai futuri clienti dei nostri personal trainer a domicilio che questo tipo di servizio mirato assicura dei risultati rapidi e duraturi, e che non rimpiangerete l’investimento fatto! Il vostro personal trainer vi aiuterà quindi a ritrovare fiducia in voi stessi, a ritrovare la forma fisica e a migliorare la vostra alimentazione. Allora, cosa aspettate a contattare il vostro allenatore su Superprof?