Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di personal trainer

883 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer

Matera
20€/h
Silvio
1a lezione offerta!

Esperto in un vasto ambito sportivo(ciclismo,pinning,risveglio e rinforzo muscolare,fitness)impartisce in zona Matera lezioni private

Il settore di mia competenza è abbastanza vasto,racchiudendo varie discipline,seppure spesso strettamente correlate tra loro in quanto riguardanti ovviamente sempre l'ambito sportivo.

Parma
30€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con più di 10 anni di esperienza propone lezioni individuali o di gruppo(zona di Parma-reggio Emilia)di: personal trainer-programmi detox-tonificazione-muscolazione-ginnast

il mio metodo è frutto di tantissimi anni di esperienza e ogni allenamento è stato testato su centinaia di persone...il mio unico obiettivo è quello di portare le persone da dove sono a dove realmente vorrebbero essere...e si divide in: -determinare insieme l obiettivo del cliente in un timing specifico.

Sesto San Giovanni
60€/h
Maurizio
1a lezione offerta!
Torino
30€/h
Cecilia
1a lezione offerta!

Chinesiologa offre lezioni individuali,di gruppo e home training di ginnastica adattata e posturale

Le mie lezioni si basano sulle tue esigenze personali. Posso svolgere lezioni individuali o piccoli gruppi.

Genova
20€/h
Chiara
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze Motorie e Sportive propone sedute di Personal Training, individuali e a gruppi, e di preparazione atletica per diverse discipline sportive a Genova.

Un dettaglio imprescindibile e che non manca mai durante le mie sedute è la costante attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti e somministrazione degli esercizi.

Fusignano
30€/h
Giannicola
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive offro lezioni private/coaching online come PERSONAL TRAINER

Residente a Fusignano, tengo lezioni private o di gruppo, a domicilio, presso palestre o centri sportivi e in aziende. Inoltre offro possibilità di Coaching Online.

Fano
30€/h
Luca
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie Sportive e della Salute ed atleta professionista di pallavolo, propone sedute di personal training individuali o di gruppo (max 2 persone) sia a domicilio che in palestra.

Le sedute sono organizzate e strutturate in base alle tue esigenze , in modo da poterti aiutare a raggiungere in maniera ottimale i tuoi obiettivi (es. aumento massa-forza, dimagrimento, essere in forma) Il lavoro sarà svolto sia a casa che in palestra ( a tua completa discrezione ) con esercizi specifici e studiati.

Roma
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con master in posturologia e specializzazione in valutazione della composizione corporea, propone lezioni di personal training in palestra o a domicilio per dimagrimento, t

Il primo passo per preparare un allenamento "realmente" personalizzato è fare un'adeguata valutazione della composizione corporea con strumenti specifici. Per questo il mio metodo di lavoro si basa sull'utilizzo del bioimpedenziometro e del plicometro per le valutazioni.

Milano
100€/h
Christian
1a lezione offerta!

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza dal punto di vista alimentare, in modo per potersi concedere qualche cena fuori con gli amici senza pensieri. È richiesta comunque una buona alimentazione di base.

Caselle Torinese
20€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Professionista Laureato propone lezioni di NUOTO, potenziamento fisico, prepostPARTO, dimagrimento, massima SERIETA'

Il mio metodo è la semplicità e la chiarezza, esercizi semplici e mirati al miglioramento. Avremmo modo di vedere tecniche in acqua e fuori dall'acqua con unico scopo migliorarsi. Non ci sono limiti di età, la costanza ci premierà.

Bergamo
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Personal trainer (laureato e con certificato Europeo) con esperienza: lezioni di personal training singole e di gruppo. Dalla tonificazione al dimagrimento, all'aumento della massa muscolare.

Da anni soddisfo le richieste dei miei clienti sia tramite lezioni frontali di personal training, che coaching a distanza. Potete trovare i risultati dei miei clienti sulla mia pagina Instagram "davidepersonaltrainer": qui potrete vedere con i vostri occhi le recensioni dei clienti che hanno deciso di intraprendere un percorso con me e ne sono TUTTI soddisfatti al 100%.

Salerno
25€/h
Massimiliano
1a lezione offerta!

Certificato in molti programmi Lesmills nonchè personal trainer con 19 anni di esperienza!

motivazione e metodo , creare basi di tecnica per muoversi in sicurezza ed efficacia.

Bari
20€/h
Christian
1a lezione offerta!

Studente in scienze motorie e personal trainer certificato CONI propone allenamenti mirati al raggiungimento dei propri obiettivi in Puglia. Istruttore di Rock Steady Boxing (SPECIALIZZATO IN ALLENAME

Per quanto riguarda la Rock Steady Boxing sono allenamenti di Boxe senza contatto per persone con MORBO DI PARKINSON: le attività si basano su protocolli d’allenamento dettati dalla RSB americana, che abbinano esercizi di riscaldamento, circuiti, tecniche di boxe, in maniera funzionale per allenare per esempio, l’equilibrio, la postura, il ritmo.

Urbino
10€/h
Luca
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie si offre disponibile per sedute private di personal training, prevenzione infortuni con protocolli di allenamento personalizzati. Adatto per tutte le fasce di età. Inoltre

Attualmente sono un laureando in scienze motorie (media voti 25) e giocatore professionista di pallavolo. Ho intrapreso questi impegni di lezioni private da circa un anno con ottimi risultati sia nel campo di studio sia in quello sportivo. Sono una perdona molto determinata e disponile pronta ad aiutare chi avesse bisogno. Non esitare a contattarmi anche solo per ricevere informazioni.

Bassano del Grappa
21€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, specializzando in posturale offre Personal Training, Sedute di Pancafit e Massaggio sportivo

Il mio metodo varia secondo le esigenze di ogni persona, sicuramente si partirà da un'anamnesi della persona, poi sicuramente si farà un'analisi posturale attraverso la quale si capiranno le necessità del soggetto in questione, in seguito proporrò un programma sul quale lavorare assieme per raggiungere l'obiettivo ricercato.

Cologno Monzese
25€/h
Houssem
1a lezione offerta!

Ex canottiere, laurea Scienze Motorie, propone lezioni Milano e Lombardia ogni età

Ex canottiere professionista ed ex insegnante di educazione fisica nelle scuole superiori, disponibile a dare lezioni a tutte le età, partendo dai bisogni specifici di ogni singola persona, stenderà un programma di allenamento e lavoro pensato apposta per ogni atleta.

Roma
30€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Personal trainer diplomato CONI e CSEN offre lezioni a domicilio a Roma

Possiedo il diploma da personal trainer di 1° livello della FIPE e il diploma da istruttore di bodybuilding/fitness di 2° livello dello CSEN. Le lezioni possono durare da 40 minuti ad 1.30h, obiettivi/feedback del cliente sono molto importanti per il mio lavoro ed è raro che il cliente non rimanga soddisfatto, anche perchè io la vedo come una passione e non un lavoro.

Riccione
25€/h
Giulia
1a lezione offerta!

SPECIALISTA IN ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA ED ADATTATA E PROMOTRICE DEL “PROGETTO REGIONALE PALESTRE ETICHE E SICURE” in Emilia Romagna.

Sono Porta Giulia,laureata magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata presso l’Università di Bologna. Questo mi ha permesso di diventare promotrice del progetto “Palestre Etiche e Sicure” della Regione Emilia Romagna, nelle quali si svolgono programmi di Attività Fisica Adattata.

Milano
60€/h
Ivan
1a lezione offerta!

Body Composition Specialist Esperto di trasformazione corporea e dimagrimento con il mio team di esperti

Aiutiamo le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica in 3 passi: 1) Valutazione Coposizione Corporea (dati antropometrici Peso Altezza e percentuale di massa grassa e massa magra) 2) Nutrizione studiata in base agli obbiettivi e al biotipo di appartenza 3) Programma Aleenamento con metodo GRAPPOLO

Pescara
40€/h
Giovanni
1a lezione offerta!

Personal trainer e preparatore atletico con esperienza ultraventennale nelle più prestigiose palestre di Milano

Preparatore per tutti gli sport anche a livello agonistico. Personal trainer per tutte le esigenze da portatori di andicap allo sportivo amatore o professionista. Ginnastica antalgica post traumatica stretching funzionale isocinetica rassodante dimagrante aumento di massa muscolare riduzione di mmassa grassa.

Roma
15€/h
Emanuele
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie,istruttore ginnastica posturale csen propone sedute di allenamento a domicilio

Sono un laureando in scienze motorie,istruttore di ginnastica posturale C.S.E.N.,allenatore cintura nera 1° Dan di kickboxing. Offro analisi posturale e conseguente redazione di un programma di allenamento (forza,resistenza,dimagrimento,ipertrofia,tonificazione,ginnastica posturale/antalgica) mirato alle specifiche esigenze individuali e per persone di ogni fascia d'età.

Recale
30€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Personal Coach Qualificato per aiutarti a raggiungere i tuoi sogni ! :)

Laureato in Scienze Motorie, personal trainer I.P.F , maestro FILJKAM di Karate, atleta e appassionato di fitness e della scienza del movimento. Mi rivolgo sempre in modo professionale ma anche amichevole. Le mie metodologie sono flessibili ed efficaci.

Catania
12€/h
Davide
(1 commento)
1a lezione offerta!

Studente universitario impartisce lezioni di bodybuilding e fitness in particolare: aumento massa muscolare in tempi minimi , aumento forza e tono muscolare, aumento resistenza e miglioramento frequen

Dopo anni che mi alleno ho imparato i piccoli segreti per un aumento rapido di massa muscolare e forza muscolare accompagnato da una alimentazione al fine di migliorare le performance . L'allenamento sarà mirato in maniera minuziosa per il miglioramento di ogni singolo muscolo , con allenamenti multifrequenza o monofrequenza secondo le possibilità adeguate dell'atleta.

Napoli
20€/h
Simone
1a lezione offerta!

Istruttore napoletano di triathlon con esperienza pluriennale offre servizi per coaching sia online sia di persona

Salve , mi chiamo simone , 22 anni e sono di Napoli. Svolgo attività di coaching sia online, sia dal vivo. Le lezioni dal vivo durano 1 h , dove faremo riscaldamento,potenziamento muscolare , corsa aerobica, cenni di tecnica di corsa, defaticamento, stretching , pnf . Per quanto concerne gli orari di allenamento ci metteremo d'accordo.

Cosenza
30€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Dottore in Scienze Motorie e Sportive, preparatore fisico per sport di squadra e individuali e personal trainer, specializzato in ginnastica posturale, recupero post-operatorio e riatletizzazione.

Mi chiamo Antonio ho 30 anni e lavoro nell'ambito sportivo-fitness, i miei servizi sono rivolti principalmente a privati, per i loro propongo planning di allenamento fatti su misura per il raggiungimento dei loro obbiettivi. Gli allenamenti sono differenti in base ai vari obbiettivi che possono essere di natura sportiva, salute, benessere, dimagrimento, concorsuale o riabilitativo.

Augusta
30€/h
Emanuela
1a lezione offerta!

Diplomata in fitness musicale workout, aerobica step e total body corpo libero

Mi chiamo Emanuela. Sono diplomata in fitness musicale I livello. Le mie discipline sono tonificazione total body a corpo libero. Step e aerobica workout in generale. Miro a capire gli obiettivi della gente in base alle esigenze e alle richieste. Dimagrimento. Tonificazione muscolare. Per modellarsi e mantenere una buona performance. Acquisire resistenza e migliorarsi.

Bari
5€/h
Enrico
1a lezione offerta!

Istruttore e campione italiano di canoa propone corsi aerobici e non solo

sono uno studente di giurisprudenza, diplomato presso un liceo scientifico. Da ben 16 anni pratico come sport la canoa, e sono stato più volte campione italiano e internazionale. Successivamente oltre che atleta, sono diventato tecnico di base sempre per lo stesso sport, e attualmente sono atleta e istruttore presso una società sportiva.

Milano
25€/h
Giacomo
1a lezione offerta!

Istruttore fitness/body building laureato in scienze motorie all'università cattolica di Milano

Sono Tassone Giacomo e sono laureato in scienze motorie presso l'università cattolica di Milano, ho esperienza nel campo del fitness dal 2008 ad oggi, sono un Personal trainer certificato I.S.S.A. Mi sono sempre confrontato con diversi soggetti in base alle richieste stesse del soggetto( dal soggetto in sovrappeso come con un soggetto che intente aumentare la propria muscolatura).

Sassari
25€/h
Giancarlo
1a lezione offerta!

Lezioni di Fitness per dimagrimento, tonificazione, ipertrofia e preparazione dell'agonista alla gara

Studente in Scienze Motorie con quattro anni di esperienza in diversi centri sportivi. L'obbiettivo delle lezioni sarà di soddisfare tutte le richieste dei clienti. Inoltre ho conseguito diversi titoli che permettono di raggiungere con successo le più svariate richieste.

Ciriè
20€/h
Salvatore
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze motorie, con pluriennale esperienza nelle Arti marziali, propone lezioni di fitness, body building e difesa personale. Torino e limitrofe.

Per un buon ottimo apprendimento di quel che si farà verrà data una spiegazione teorica dettagliata sugli esercizi, si passerà poi allo svolgimento pratico di essi (con attente correzioni) iniziando sempre con il riscaldamento e terminando con lo stretching. Le sessioni/lezioni sono indirizzate a qualunque fascia d' età, individuali, coppie o piccoli gruppi.

Efficace,
Rapido, Economico

Impara in piena fiducia

1
Trova
la perla rara tra tutti gli insegnanti disponibili, certificati e con esperienza.
2
Prenota
oggi stesso la tua lezione. Gli insegnanti rispondono in giornata!
In tutta libertà
La prima lezione é offerta. Organizzerai i tuoi corsi in modo autonomo, al miglior prezzo e senza intermediari.

I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di personal trainer

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Una vera professionista, che sa come insegnare e motivare. Consiglio!

T
Tommaso, allievo
3 giorni fa
B
Barbara valentina
(2 commenti)

Perfetto! Jessica è fantastica. Non solo è super competente ma ha passione ed è in grado di trasmetterla. Lei si prende cura di te a 360 gradi e non solo nell'ora dell'allenamento che è sempre personalizzato e diverso, ma ti supporta durante tutta la...

S
Serena, allievo
2 settimane fa
Jessica
(1 commento)

Perfetto! Emiliano è stato il mio punto di partenza per questa esperienza e ormai è il mio punto fisso per l’allenamento. Oltre ad aiutarmi in modo pratico è stato bravo a farmi piacere una cosa che sembrava lontana anni luce da me, in più è un ottimo...

L
Laura, allievo
Un mese fa
Emiliano
(2 commenti)

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
3 mesi fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
4 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
5 mesi fa

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di personal trainer

Un personal trainer online a distanza? Troppo poco per voi! Quello che cercate è ben più concreto di qualche giorno di corso sportivo online. Anche se, evidentemente, internet pullula di programmi e video piuttosto efficaci. L’obiettivo da parte vostra è di trovare un personal trainer a domicilio. Un allenatore personale che saprà motivarvi trovando un programma sportivo adatto alle vostre possibilità ed esigenze. Se avete la motivazione, una grande parte del lavoro è già fatta. In effetti non si possono ottenere risultati in un programma di allenamento sportivo a domicilio se non si è realmente motivati. Ci vogliono sforzi, concentrazione e assiduità! Sta a voi ormai trovare l’allenatore personale che saprà condurvi progressivamente verso gli obiettivi che vi siete fissati: rimettervi in forma, dimagrire, guadagnare massa muscolare (pettorali, spalle, cosce, polpacci, braccia, bicipiti, tricipiti, dorsali, addominali), diventare più flessibili, ottenere un ventre piatto, diventare più resistenti nella corsa, nel cardio training, con la bici, ecc…

Un allenatore sportivo a domicilio per ottenere migliori risultati

Non si può negare: i corsi di fitness e le discipline sportive che riguardano il culto del corpo sono alla moda. A questo va sicuramente aggiunta una presa di coscienza collettiva per quanto riguarda la nostra alimentazione. Così, lo sport va sempre più di pari passo con una sana alimentazione fatta di verdure, frutta, cibi bio, proteine, ecc… Una moda, certo, rinforzata dai numerosi video di coaching sportivo che si possono vedere su internet e in particolare su Youtube, o grazie ai personal trainer che fanno le loro pubblicità sui social network, ma una moda dagli effetti molto positivi. Tuttavia, di fronte al successo e ai risultati degli altri, e ai deboli progressi che potete forse constatare su voi stessi, come fare? A chi rivolgersi? Perché non fidarsi di un personal trainer in palestra o di un personal trainer a domicilio? Se un personal trainer richiede un certo budget (anche se spesso può costare meno di un abbonamento in certe palestre), potete essere sicuri che vi aiuterà a raggiungere rapidamente gli obiettivi che vi siete fissati: corsi per rimettervi in forma, rinforzo muscolare, preparazione fisica per competizioni, sviluppo personale, perdere peso, bruciare calorie, non avere più bisogno di una dieta rigida per dimagrire, ma con dello sport regolare, riprendere un’attività fisica con un ritmo sostenuto, nutrirsi meglio, lavorare ai vostri addominali, pettorali, glutei, ritrovare la flessibilità, dimagrire per ottenere un ventre piatto, ritrovare la forma, il ritmo, la motivazione, scolpire il vostro corpo, mantenere la forma, fare esercizi e corsi di presa muscolare, boxe, pilates, palestra, ecc… Se non pensate di poter ottenere tutti questi risultati da soli, non esitate a prendere in considerazione la soluzione del personal trainer e dell’allenamento a domicilio. Munirsi di un allenatore esperto, abituato a questo tipo di obiettivi, resta il modo migliore di appagare rapidamente le vostre ambizioni.

Allenamento sportivo in compagnia di un professore esperto

Ecco il solo problema che avete oggi: siete alla ricerca di un allenamento sportivo a domicilio e quindi di un personal trainer a casa nostra. Di chi fidarsi per dei risultati rapidi e concreti? Non vi siete mai rivolti a un personal trainer, a questo tipo di allenamenti fitness e fisici adattati al 100% alla vostra fisionomia. Vi starete quindi chiedendo se un accompagnamento personalizzato è la soluzione che fa al caso vostro. Il segreto è di arrivare a trovare un coach sportivo esperto di alto livello, addirittura diplomato, che ha fatto della preparazione fisica il suo lavoro.

Come trovare un personal trainer adatto alle vostre esigenze?

Cercate uno sportivo che abbia seguito una formazione per diventare allenatore o nutrizionista (laurea in scienze motorie, formazione nelle più grandi istituzioni sportive italiane, studi in campo nutritivo, ecc…). Insomma, qualcuno che sappia dare corsi di sport, consigli utili per progredire, non farsi male in modo stupido, e che sappia darvi le migliori dritte in campo alimentare. Un allenatore che sia anche esperto in nutrizione e alimentazione, insomma. Poiché fare sport e tentare di rimettersi in forma richiede di fare un rinforzo muscolare, una perdita di peso, un regime sportivo, stretching, yoga, allenamento sportivo… Tutto questo non può essere affidato a qualsiasi allenatore! In quanto cliente, chiedete evidentemente delle garanzie per fare sport in tutta sicurezza con una guida esperta.

Allenamento sportivo guidato: le molteplici possibilità di un personal trainer

Il coaching sportivo è quindi a portata di clic per voi. Ma ricorrere a un personal trainer deve essere una decisione ponderata anche da parte vostra. La moltitudine di professionisti che si trova oggi vuole anche dire moltitudine di esercizi e di parti del corpo da far lavorare. Ma cosa vorreste allenare esattamente? Ecco una domanda che dovete porti assolutamente e di cui dovrete discutere con il vostro futuro coach a domicilio prima di cominciare il vostro allenamento sportivo. Affinché quest’ultimo possa dirvi fin da subito se è competente sul programma che vorreste iniziare, ma anche affinché elabori esercizi adatti e porti a casa vostra tutto il materiale necessario per iniziare. Ma cosa può fare ad esempio un allenatore sportivo a domicilio? Quali parti del corpo potete allenare e quali discipline potete praticare in casa, in palestra o all’aria aperta? Di solito si inizia con una serie di esercizi di fitness per perdere peso, dimagrire e guadagnare massa muscolare, preparazione fisica, risveglio muscolare, fascia addominale, attività sportive diverse, correre, stretching, yoga, stiramenti, esercizi di rinforzo muscolare, ellittiche, cyclette, tapis roulant per testare la propria frequenza cardiaca, tonificazione muscolare per rassodare e tonificare cosce e glutei, addominali, dorsali, cardio training, una rimessa in forma per avere più benessere, un allenamento alla corsa a piedi e alla maratona, un po’ di power late contro la cellulite, una presa di massa muscolare per curare i problemi alla schiena… Rivolgersi a un professore di sport a domicilio e al coaching sportivo non è soltanto un modo per allenarsi a casa propria. Pensiamo ad esempio al personal training nelle aziende, con sedute sportive tra colleghi. Ma pensiamo prima di tutto allo sport come fonte di salute. Pensiamo all’igiene di vita che certe persone che soffrono di obesità o di soprappeso vogliono ritrovare grazie a un allenatore sportivo che diventa anche un nutrizionista, responsabile dell’alimentazione e della dieta dimagrante dei suoi clienti.

Trovate il vostro personal trainer tra gli oltre 500 allenatori su Superprof!

Avete quindi deciso: avete scelto di affidarvi a un personal trainer a domicilio per perdere peso e procedere a un rinforzo muscolare. A partire da adesso, il compito è molto semplice per voi. Superprof vi invita ad andare con lo stesso passo a scoprire tutti i professori di fitness sul sito per trovare quello più vicino a voi. Più di 500 allenatori vi aspettano online e su tutto il territorio. Notate inoltre che una seduta di coaching sportivo costa in media 20€ all’ora. Un budget importante, certo, ma segnaliamo anche ai futuri clienti dei nostri personal trainer a domicilio che questo tipo di servizio mirato assicura dei risultati rapidi e duraturi, e che non rimpiangerete l’investimento fatto! Il vostro personal trainer vi aiuterà quindi a ritrovare fiducia in voi stessi, a ritrovare la forma fisica e a migliorare la vostra alimentazione. Allora, cosa aspettate a contattare il vostro allenatore su Superprof?