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Ripetizioni e lezioni private di personal trainer a Milano San Felice

30 insegnanti straordinari vicini a casa tua!

La nostra selezione di insegnanti
di personal trainer a Milano San Felice

Milano
30€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Studente in Osteopatia e laureato in scienze motorie propone lezioni di Fitness Personalizzato a Milano

Percorsi personalizzate per recupero, prevenzione e mantenimento della salute fisica. Programmazione dell’allenamento per sportivi. La mia metodologia è basata sui risultati ottenuti tramite una pratica personale di allenamento a corpo libero arricchita dall’utilizzo di attrezzatura funzionale.

Milano
30€/h
Valerio
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato ASI/CONI specializzato in ricomposizione corporea e in ipertrofia muscolare.

- Check conoscitivo con intervista - Misurazioni e plicometria - Check posturale - Preparazione e stesura del programma personalizzato - Spiegazione e monitoraggio delle esecuzioni e delle tecniche di allenamento - Check periodici - Supporto tramite WhatsApp In base al tuo livello di allenamento preparerò il programma per le tue personali esigenze seguendoti nelle tecniche ed esecuzioni.

Milano
50€/h
Manuel
1a lezione offerta!

La distanza tra te e il tuo fisico ideale sono io, ti aspetto a Milano nel mio studio

Le mie lezioni si rivolgono a 2 tipi di utenti: 1. Se vuoi dimagrire e tonificare (ricomposizione) modellando il tuo fisico 2. Se vuoi incrementare la tua massa muscolare sono la persona adatta a te Le mie lezioni si svolgono in studio a Milano, in una struttura privata one to one..

Milano
40€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Personal Trainer e nutrizionista a domicilio specializzato in materia di dimagrimento e tonificazione

Strutturo il mio lavoro sulle tue esigenze e rendo l'allenamento al 100% personalizzato. Utilizzo piccoli attrezzi, elastici e il TRX per poter garantire un lavoro efficace e divertente. Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliono dimagrire e recuperare un buon tono muscolare. Offro l'opportunità di potersi allenare anche in piccoli gruppi.

Milano
25€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Personal Training Full Body per diminuzione peso o aumento massa muscolare !

Non mi piace perdere tempo e neppure farlo perdere ai clienti che si affidano a me. Se il lavoto fatto insieme viene svolto bene e si cura una corretta alimentazione i risultati non possono che essere visibili un breve/medio termine.

Milano
25€/h
Pier paolo
1a lezione offerta!

Diplomato coni personal trainer posturale funzionale alimentazione competenze integrazione sportiva e alimentazione

Allenamenti personali con obbiettivi mirati integrazione alimentare metodologie moderne

Milano
40€/h
Giacomo
1a lezione offerta!

Laurea In Scienze Motorie e dello Sport. Certificazione Personal training ISSA. PREPARATORE FISICO Federazione Italiana Pallacanestro

Ci alleneremo a corpo libero e con piccoli attrezzi e trx, in base all'obiettivo da raggiungere. Si potranno fare seduta 1to1 oppure fare allenamenti di coppia.

Milano
20€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di personal training, individuali o in piccoli gruppi, a Milano

La mia metodologia è una metodologia scientifica. Mi piace tantissimo la programmazione per quanto riguarda gli allenamenti, e anche se non si tratta di un atleta d'elite mi piace appunto programmare gli allenamenti per garantire variabilità e un miglioramento progressivo e costante.

Milano
30€/h
Caterina
1a lezione offerta!

Personal Trainer Professionale con passato in atletica leggera e super appassionata di montagna

Penso che ognuno debba vivere l'attività fisica come una bella risorsa di benessere. Pertanto differenzio le mie lezioni a seconda delle richieste specifiche del cliente (se mi si chiede di preparare una gara metto giù un programma di un certo tipo, se è più un modo per imparare ad amare lo sport e per riattivarsi un pochino strutturerò in maniera completamente diversa le lezioni...

Milano
20€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Personal trainer qualificato propone allenamenti di fitness a Milano all'aperto o a domicilio

Generalmente mi piace allenare a corpo libero o con accessori,allenamenti a circuito e functional training sono le tipologie di workout su cui mi concentro di più.L'allenamento dura un'ora cominciando da lavori di mobilità articolare per concludere con lo stretching. Se vuoi dimagrire,tonificare o aumentare la flessibilità muscolare contattami senza impegno.

Segrate
35€/h
Luca
1a lezione offerta!

Atleta professionista di MMA, istruttore qualificato di MMA e BJJ FIGMMA propone lezioni private e collettive di MMA e BJJ

La metodica delle lezioni sarà completamente adattata alle vostre esigenze, per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi gli allenamenti spazieranno da circuiti metabolici, fitness, allenamenti per la forza e preparazione atletica per professionisti di mma, bjj o altri sport.

Bellaria
20€/h
Gabriele
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e management dello sport voglio aiutare le persone a raggiungere la loro miglior forma fisica

Allenamento specifico progettando un percorso di lungo periodo con il quale voi possiate in futuro allenarvi autonomamente grazie alle conoscenze apprese da me

Milano
25€/h
Edoardo
(1 commento)
1a lezione offerta!

Torna in forma Raggiungi i tuoi Obiettivi: Boxe, Crossfit, Perdita di Peso

Dopo un primo incontro di conoscenza procederò con programmi cuciti su misura per ogni singolo cliente. I programmi si svolgeranno direttamente a domicilio e comprenderanno lavoro insieme all'insegnante così come lavoro individuale. Con l'utilizzo di pacchetti "Percorso" il cliente sarà anche coadiuvato da un nutrizionista.

Milano
35€/h
Barbara valentina
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Personal trainer di cross training in palestra o direttamente al tuo domicilio

La mia metodologia è basata sia sul crossfit che sul functional training , il mio approccio prevede una grande varietà di workout,che consente di arrivare al tuo obiettivo senza mai annoiare .

Milano
20€/h
Simone
1a lezione offerta!

Movimento..allungamenti..star bene..sentirsi ed essere in forma con sè stessi e...in tutto ciò che faccio!!!

Incontri...Colloqui...Movimenti d'attivazione corporea, tanto muscolare quanto Psicomotoria,...

Milano
15€/h
Umberto
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e attualmente studente specializzando in prossimità di consegire laurea magistrale (preventiva ed adattata) propone corsi per tutte le età a domicilio o in casa propria di

Sono uno studente all'ultimo anno della magistrale di scienze motorie, le mie lezioni si rivolgono a soggetti di tutte le età in quanto possono essere mirate su richiesta dal semplice rinforzo muscolare, alla ginnastica antalgica (antidolorifica) per lombalgie, cervicalgie, discopatie o protusioni discali, o alla ginnasica correttiva e posturale per scoliosi, ipercifosi dorsale, iperlordosi lombar

Cologno Monzese
25€/h
Houssem
1a lezione offerta!

Ex canottiere, laurea Scienze Motorie, propone lezioni Milano e Lombardia ogni età

Ex canottiere professionista ed ex insegnante di educazione fisica nelle scuole superiori, disponibile a dare lezioni a tutte le età, partendo dai bisogni specifici di ogni singola persona, stenderà un programma di allenamento e lavoro pensato apposta per ogni atleta.

Milano
10€/h
Jessica
1a lezione offerta!

LAUREANDA SCIENZE MOTORIE PROPONE ALLENAMENTI AL PARCO A MILANO PER GRUPPI (MAX 5/6),PER CHI DESIDERA TENERSI IN FORMA,PERDERE PESO,TONIFICARE. (10 euro/h).

Le nostre lezioni durano circa un ora (poi si decide in base alle esigenze e obiettivi), in gruppo (max 5/6 persone).

Milano
20€/h
Alfredo
1a lezione offerta!

Personal Trainer 20 anni di esperienza ZONE MI e BG .

Diplomato e certificato come : Istruttore di Fitness e bodybuilding presso scuola " Professione Fitness " Milano . Educatore Alimentare presso Federazione Italiana Fitness. Personal trainer presso FIF Attestato di : integrazione e Alimentazione sportiva .

Milano
30€/h
Jorge
1a lezione offerta!

Dottore in Biomeccanica dell'esercizio fisico propone lezioni di allenamento funzionale (pilates/allenamento di forza/corsa) outdoor/indoor.

La mia metodologia è basata sul controllo totale delle capacità condizionanti lavorate. Dal principio in cui valutazioni sono necessarie per aver un'idea di come si può svilupare l'allenamento insieme ai obiettivi del cliente. L'allenamento può essere specifico allo sport/attività che preferisce il cliente.

San Donato Milanese
25€/h
Laura
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone lezioni private nel campo fitness e benessere, zona sud provincia di Milano

La passione per il movimento e il benessere mi ha portato a fare del mio interesse un lavoro.

Milano
25€/h
Marco
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezioni per tutte le età di fitness generale e sport-specifico

mi chiamo marco, ho 30 anni, laureato in scienze motorie. sono specializzato come preparatore atletico negli sport di squadra (specialmente calcio) e per quanto riguarda la cura dell'infortunato che vuole tornare a praticare attività fisica. svolgo lezioni 1 a 1 o anche in piccoli gruppi. ho esperienze con bambini, adolescenti e adulti.

Milano
25€/h
Ilona
1a lezione offerta!

Professionista del fitness e della danza propone allenamenti personalizzati per qualsiasi età

Sono un Professore di danza diplomata in Francia ( Ministero della Cultura), Personal Trainer della Federazione Italiana Fitness e Pilates Teacher. Grazie alle mie competenze creo lezioni personalizzate per ogni età e livello in modo da ottenere il massimo dei risultati.

Milano
25€/h
Eleonora
1a lezione offerta!

Per chi ha voglia di rimettersi in forma o semplicemente di scoprire nuovi lati del proprio corpo! Quando non si ha tempo e voglia di spendere soldi in abbonamenti interminabili in palestra non signif

Lezioni private singole o di gruppo per chi ha voglia di ritrovare l'armonia con il proprio corpo. Senza impegno, decidi tu quando e quanto allenarti.

San Donato Milanese
15€/h
Matteo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie disponibile come personal trainer per giovani e adulti. Fornisco preparazione atletica con i pesi e a corpo libero adatta per chi vuole perdere peso, mantenersi in salute

I miei allenamenti sono incentrati sullo sviluppo della forza e delle capacitá aerobiche (corsa). Il percorso si adatta ai livelli di ogni individuo, purchè in stato di salute. Particolare attenzione viene posta alla prevenzione di infortuni tramite esercizi di condizionamento articolare e stretching.

Milano
60€/h
Daniela
(1 commento)
1a lezione offerta!

Lezioni testate con strumentazione specifica e personalizzate ad personam di personal training

Laureata in Scienze motorie e certificata Personal Fitness Trainer (ISSA EUROPE) In questi 10 anni mi sono accorta che spesso le donne per motivi professionali e familiari faticano a trovare del tempo per prendersi cura del proprio corpo. Una figura professionale come la mia potrebbe essere d'aiuto per imparare ad allenarsi in modo dinamico e divertente.

Milano
25€/h
Anna
1a lezione offerta!

Lezioni privati o in piccoli gruppi TUTTO FITNESS (tonificazione) e RELAX corporeo!!!

Il metodo di insegnamento va valutato alla base delle esigenze richieste. Mettersi in forma è un percorso lungo e difficile da affrontare da soli, sempre meglio in compagnia e sotto un bel controllo,simulazione e obbiettivo. basta cominciare per fare diventare la dipendenza dello stile perfetto del tuo corpo.

Milano
60€/h
Ivan
1a lezione offerta!

Body Composition Specialist Esperto di trasformazione corporea e dimagrimento con il mio team di esperti

Aiutiamo le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica in 3 passi: 1) Valutazione Coposizione Corporea (dati antropometrici Peso Altezza e percentuale di massa grassa e massa magra) 2) Nutrizione studiata in base agli obbiettivi e al biotipo di appartenza 3) Programma Aleenamento con metodo GRAPPOLO

Milano
100€/h
Christian
1a lezione offerta!

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza dal punto di vista alimentare, in modo per potersi concedere qualche cena fuori con gli amici senza pensieri. È richiesta comunque una buona alimentazione di base.

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Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Milano San Felice con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile se c'è un buon insegnante che ti guida.