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Ripetizioni e lezioni private di personal trainer per il livello altro - per adulti

81 prof in Lazio

La nostra selezione di insegnanti di personal trainer

Roma
30€/h
Silvia
(10 commenti)
1a lezione offerta!

Sei una mamma e vuoi rimetterti in forma? Hai poco tempo a disposizione e prevalentemente di mattina quando i bambini sono a scuola? Personal trainer fitness e sport da combattimento propone lezioni d

Mi piacerebbe proporre allenamenti alle mamme che non vogliono rinunciare al loro benessere psico-fisico ma che hanno poco tempo da dedicare a se stesse. Circuiti ben strutturati riescono a dare grandi risultati sia in termini di allenamento che come stato di benessere generale, ottimi per ridurre lo stress quotidiano.

Roma
40€/h
Marco
(12 commenti)
1a lezione offerta!

Dottore in Scienze Motorie e Diplomando in Massoterapia. Propone lezioni individuali mirate al raggiungimento degli obiettivi prefissati.

“L’unico modo per fare un buon lavoro é amare quello che fai”. Amo la mia professione e per questo sono in continuo aggiornamento e perfezionamento.

Roma
50€/h
Danilo
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Perchè accontentarsi quando puoi ambire all'eccellenza? Il Personal Trainer che trasformerà il tuo fisico e il tuo stile di vita!

Un percorso di Personal Training prevede l'utilizzo di varie tecniche, a seconda delle esigenze del cliente.

Roma
20€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Personal Trainer diplomato MSP propone lezioni a domicilio per migliorare la condizione psicofisica.

Le mie lezioni si basano su precisione e professionalità. Seguiremo allenamenti personalizzati in base alle vostre caratteristiche e capacità, con l'obbiettivo d'ottenere significativi e costanti miglioramenti sul vostro stato di forma sia fisico che mentale migliorando inoltre la propria autostima.

Cerveteri
20€/h
Elia
1a lezione offerta!

Laureato Magistrale Scienze Motorie e Sportive propone lezioni di Personal Training e Fitness vicino Roma

Le mie lezioni si rivolgono a tutti quelli che hanno voglia di migliorarsi fisicamente, sia esso per raggiungere un obiettivo sportivo o per il benessere fisico quotidiano, per tenersi in forma. Penso che un approccio teorico della materia sia importante quanto quello pratico.

Roma
30€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Personal Trainer Laureato Magistrale in Scienze Motorie e Certificato Issa-Europe propone allenamenti personalizzati in zona Roma Casilina

L’allenamento è una scienza, va programmato in base alle tue esigenze e alla tua soggettività, modulando fattori di intensità, volume, serie, ripetizioni, recuperi ecc.. con adattamenti costanti e progressivi degli allenamenti.

Roma
25€/h
Christian
1a lezione offerta!

Diplomato Fipe offre lezioni di personal training per tutte le fasce d'età. Roma Eur

Per prima cosa si effettua un colloquio con il cliente per definire eventuali patologie o mutamenti morfologici, si effettua una diagnosi posturale per correggere eventuali scompensi o adattamenti del corpo. Una volta assicurato lo stato del cliente (ed eventuali certificati medici) si inizierà con una valutazione individuale partendo da una stimolazione neuromuscolare e di vascolarizzazione.

Fregene
25€/h
Alexandro
1a lezione offerta!

Personal trainer con diversi riconoscimenti CONI offre sedute di allenamento a domicilio

Rivolgo i miei servizi a persone che non hanno tempo per andare in palestra o che vogliono affrontare un percorso privato per massimizzare i risultati. Sono in costante aggiornamento in quanto uno scienziato del movimento deve conoscere e saper affrontare le nuove evidenze e nuovi studi scientifici.

Roccasecca Stazione
20€/h
Celestino
1a lezione offerta!

Atleta/ ISTRUTTORE AIF 10 anni di esperienza da sportivo in pesi Powerlifting bodybuilding atletica leggera e tutti gli sport di forza PROPONE SCHEDE DI ALLENAMENTO/PROGRAMMAZIONE personalizzato

La mia filosofia di pensiero è prevalentemente logica sull'aspetto lavorativo e mi baso su diverse variabili della persona come per esempio il vissuto sportivo la struttura le capacità coordinative ovviamente tutto in base agli obbiettivi prefissati insieme..

Roma
30€/h
Federico
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Sportive impartisce lezioni di ginnastica posturale,mantenimento,dimagrimento,functional training,stretching.. a Roma e dintorni (individuali e di gruppo). Esperienza int

La mia metodologia si basa sull'attenzione al cliente, dandogli continui feedback e stimoli per portarlo al moglioramento. La lezione sarà sempre differente e piena di feedback ed appunto stimoli esterni ed interni. Dal semplice al complesso , dal generale allo specifico : questa la mia metodologia. Le lezioni sono rivolte a tutti coloro abbiano voglia di stare bene mentalmente e fisicamente.

Roma
23€/h
Marcy
1a lezione offerta!

Insegnante con 10 anni di esperienza certificata nel metodo Pilates e Feldenkrais propone corsi individuali e collettivi

Le mie classi sono strutturate da una serie di esercizi basici tradizionali del metodo Pilates volti a riacquistare la consapevolezza e la tonificazione del corsetto addominale necessaria per il sostegno degli organi interni e della colonna.

Roma
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con master in posturologia e specializzazione in valutazione della composizione corporea, propone lezioni di personal training in palestra o a domicilio per dimagrimento, t

Il primo passo per preparare un allenamento "realmente" personalizzato è fare un'adeguata valutazione della composizione corporea con strumenti specifici. Per questo il mio metodo di lavoro si basa sull'utilizzo del bioimpedenziometro e del plicometro per le valutazioni.

Roma
40€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie preparo i miei assistiti a raggiungere l'obiettivo prefissato

le mie lezioni si svolgono sia in palestra che all'aperto, a seconda del carattere della persona che assisto, ma le cose principali sono la costanza, la resilienza e la voglia di fare un percorso insieme che ti cambierà prospettiva di vita

Roma
30€/h
Valentina
1a lezione offerta!

Laureanda in fisioterapia,istruttice di fitness e personal trainer da più di 10 anni disponibile per lezioni individuali o piccoli gruppi

A secondo del tipo di lezione andremo a lavorare sul potenziamento muscolare ,sull'analisi del movimento per correggere ogni possibile errore. A fine lezione ci soffermeremo sull' allungamento e sulla mobilità articolare . Dopo circa dieci lezioni valuteremo i miglioramenti ottenuti.

Roma
25€/h
Simone
1a lezione offerta!

Personal trainer direttamente a casa tua per tornare in forma divertendoti inizia da subito a volerti bene

le lezioni saranno individuali o di gruppo dove si suderà ma sempre con il sorriso in modo tale che ogni fine sessione la fatica sarà piacevole il tutto basandomi sul presupposto che difronte a me ce una persona e non guadagno economico

Roma
20€/h
Davide
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in "scienze motorie" e laureando in "Attività Motorie Preventive e Adattate" effettua lezioni private o di gruppo per il raggiungimento dei propri obiettivi in ambito fitness e sportivo sia a

il mio metodo è semplice: la teoria , ovvero gli studi che ho effettuato e che effettuo ancora in maniera più approfondita , unita alla pratica mi permettono di raggiungere gli obiettivi in ambito fitness senza far annoiare i clienti.

Albano laziale
6€/h
Gabriele
1a lezione offerta!

Laureando in Economia propone lezioni da 1 ora di esercizio fisico all’aperto o al chiuso.

Fornisco una serie di esercizi a corpo libero da fare insieme, e seguo l’allievo affinché faccia i giusti movimenti. Dopo anche una sola lezione ti sentirai meglio, perché l’allenamento è calibrato al tuo fisico e al tuo massimale.

Bassano In Teverina
20€/h
Tiziano
1a lezione offerta!

Personal Trainer a Viterbo e zone limitrofe specializzato in dimagrimento stretching TRX pesi estetica riabilitazione ricomposizione corporea consigli nutrizionali.Possibilità di allenamenti all'apert

Approccio corretto all'attività fisica , consigli nutrizionali, allenamenti funzionali al TRX , allenamento alla forza con i pesi e aerobico. Personalizzazione in base allo stato fisico e al livello dell'assistito, ricomposizione corporea.

Roma
30€/h
Klodian
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze Motorie con diplomi certificati CONI offre lezioni private come Personal Trainer.

Le miei prime lezioni sono conoscitive per vedere da quali sono i limiti del momento grazie a degli esercizi. In seguito a questi primi incontro strutturare un programma di allenamento che posso combaciare con il vostro obbietti e in tempi che avete a disposizione.

Roma
50€/h
Andrea
(7 commenti)
1a lezione offerta!

Personal trainer e dietista propone di abbinare allenamento (a domicilio o all'aperto) ed una sana alimentazione per raggiungere in modo semplice e veloce ogni tipo di obiettivo

Allenamenti all'aperto, One touch One o piccoli gruppi, a domicilio, propedeutici ad una particolare attività sportiva, per il dimagrimento, per ipertrofia, con elastici, Trx, con kettlebel, funzionali.

Itri
20€/h
Alesandro
1a lezione offerta!

Propongo corsi di calisthenics e allenamento a corpo libero per chi vuole mettersi in forma, tonificare, mettere massa muscolare oppure una preparazione più mirata di tipo militare.

Il mio approccio è quello di utilizzare delle metodiche di allenamento basate sul proprio peso corporeo e con dei movimenti naturali. Ideale per chi vuole semplicemente mettersi in forma, dimagrire, essere forti o anche mettere massa muscolare.

Roma
15€/h
Monsef
1a lezione offerta!

Mi chiamo e Monsef Kouam e sono semplicemente un ragazzo come voi pieno di obbiettivi e sogni, sono un personal trainer e se volete crederete in me vi prometto che avrete un fisico da urlo... Concentr

Il mio metodo di insegnamento è quello di vedere in primis il mio allievo/a quanto pesa, quanto è alta, ecc ecc.... Poi tendo a dare un programma normale per 2 settimane per risvegliare i muscoli e poi dare un programma di massa o di definizione... dando il completo programma con alimentazione e allenamenti in generale... contattatemi su istagram ecco il mio profilo m.o.n.s.e.

Roma
35€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Personal trainer n.1a Roma per migliorare la tua vita ritrova il benessere psicofisico. Preparatore atletico livello europeo. Sarai seguito passo dopo passo anche online. Ogni tuo desiderio sarà un ob

Potrai essere seguito nella palestra dove lavoro a Roma centro Oppure on-line in tutta Europa e USA Alimentazione e allenamento prettamente personalizzato Preparatore atletico giudice di gara La mia passione trasformata in lavoro Trasformo il tuo corpo seguendo un percorso!!

Roma
25€/h
More na
1a lezione offerta!

Istruttrice di fitness qualificata e ballerina di Latini Americani propone a Roma a studenti di elementari, medie e superiori corsi di Fitness con scopi specifici e Zumbafitness per stare bene e diver

Le mie lezioni sono basate sul raggiungimento dei propri obiettivi, passo dopo passo. Sono una insegnante positiva e paziente che sa ascoltare. Mi piace seguire e osservare l'allievo nei suoi progressi sia quello individuale che di tutta la classe insieme. Le mie lezioni sono rivolte sia a bambini e ad adulti.

Roma
35€/h
Matteo
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Personal trainer in studio o a domicilio dimagrimento-tonificazione-aumento massa muscolare allenamento funzionale adattato al tuo obbiettivo

Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e sfruttando il suo motore principale (il core) Il mio obbiettivo in primis è EDUCARE al corretto movimento ed al perfetto controllo del proprio corpo in funzione di allenarsi per tutta la vita in modo CORRETTO E SICURO.

Roma
100€/h
Luca
1a lezione offerta!

L'unico docente che lavora con gli enti di promozione sportiva che si mette a disposizione di chi vuole conoscere i segreti delle scienze dell allenamento.

Propongo una formula step by step per imparare ad allenarsi. Dai calcoli sulla frequenza cardiaca ai test sui massimal al consumo di ossigeno. Solo ciò che è Realmente utile e spendibile sul campo.

Anzio
10€/h
Alessandra emilia
1a lezione offerta!

Laureanda in scienze politiche. Atleta federazione IFBB bodybuilding, innamorata dello sport e della salute !

Il mio approccio allo sport potrei dire si basa sulla felicità, equilibrio, il sentirsi bene in primis, riesco a motivare e far superare i limiti di diverse persone, basta avere fiducia in sè stessi e nel proprio insegnante.

Cori
20€/h
Caucci
1a lezione offerta!

Personal Trainer laureando in scienze motorie propone lezioni private di fitness/allenamento funzionale

Programmare in maniera scientifica e personalizzata ogni tipologia di allenamento fisico. Saper rimodulare ogni carico in base alla persona ,mettendola a proprio agio nel suo percorso sportivo.

Viterbo
25€/h
Erica
1a lezione offerta!

Istruttrice bodybuilding uomo/donna,master allenamento al femminile ,offre lezioni per singoli individui o piccoli gruppi(2/3 persone)

Le mie lezioni possono essere individuali, quindi mirate alle esigenze del singolo individuo oppure piccoli gruppi di 2/3 persone che hanno più o meno lo stesso obbiettivo estetico /fisico

Roma
30€/h
Mauro
1a lezione offerta!

Laureato nella magistrale di Scienze e tecniche dello sport, con numerosi brevetti da personal trainer e istruttore fitness impartisce lezioni private e di gruppo per raggiungere obiettivi come tonifi

La mia metodologia si basa su allenamenti a corpo libero e pesi liberi volti all'aumento della forza fisica, della resistenza muscolare e aerobica per raggiungere obiettivi come il dimagrimento e l'ipertrofia muscolare.

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