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Ripetizioni e lezioni private di personal trainer per il livello altro - per adulti

76 prof in Lombardia

La nostra selezione di insegnanti di personal trainer

Milano
60€/h
Milano
20€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Personal trainer qualificato propone allenamenti di fitness a Milano all'aperto o a domicilio

Generalmente mi piace allenare a corpo libero o con accessori,allenamenti a circuito e functional training sono le tipologie di workout su cui mi concentro di più.L'allenamento dura un'ora cominciando da lavori di mobilità articolare per concludere con lo stretching. Se vuoi dimagrire,tonificare o aumentare la flessibilità muscolare contattami senza impegno.

Rovato
20€/h
Ilaria
1a lezione offerta!

Atleta e appassionata di fitness offre lezioni private in palestra, singolarmente o in coppia, zona Brescia

Sono molto attenta alle esigenze di ogni singola persona. Valutato l’obiettivo specifico che ciascuno vuole raggiungere e poi scelto con cura la metodologica di allenamento più adatta.

Martinengo
20€/h
Beniamino
(1 commento)
1a lezione offerta!

Sono Istruttore Certificato e ti propongo lezioni di RUNNING zona Bergamo e provincia.

Vuoi imparare a correre? Il miglior modo è ...iniziare con l'allenatore. Il mio metodo parte dalle basi, dal respiro, alla giusta tecnica, per portarti ad essere in grado di percorrere 5 km in totale sicurezza e soddisfazione per te.

Cremona
15€/h
Alessandro
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Personal trainer qualificato con laurea in scienze motorie! offre lezioni private a domicilio all'aria aperta!

Tecniche che si adattano alle esigenze dell'utente, le lezioni si svolgono in un ambiente idoneo per caratteristiche e target da raggiungere, faccio il mio lavoro per divertirmi e far divertire ed è rivolto tutte le categorie ( bambini, giovani, adulti, anziani, diversamente abili)

Rho
9€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Laureando della facoltà di Scienze Motorie con esperienza pluriennale in ambito di personal training/fitness offre la possibilità di creare schede personalizzate e di seguire gli interessati durante l

La base da cui partire è l'età del soggetto e la sua storia passata: capire se pratica sport regolarmente, se è sedentario, il suo livello di forma fisica e altri fattori. In base a questi elementi e agli obbiettivi che si vogliono raggiungere, costruire una scheda di allenamento su misura.

Buccinasco
50€/h
Lucia
1a lezione offerta!

Personal trainer laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness al femminile individuali e a piccoli gruppi in uno studio a Buccinasco.

Il mio programma parte dall' analisi della struttura corporea della persona, dalla sua postura e dalle sue capacità motorie. Costruirò dei test motori per valutare le tue capacità di base e nel tempo potremo valutarne i tuoi miglioramenti con oggettività.

Cuvio
35€/h
Michele
1a lezione offerta!

Michele, Personal Trainer certificato ISSA , con 20 anni di esperienza nel settore è disponibile a Varese per lezioni individuali one to one oppure consulenze online.

L'utilizzo del coaching nell'affiancamento dei miei clienti in tutto il percorso verso il raggiungimento dei loro obiettivi. Le lezioni possono svolgersi one to one presso palestre, centri sportivi o l'abitazione del cliente oppure in forma di consulenza online. Mi rivolgo a chiunque abbia bisogno di un affiancamento professionale nel proprio cammino verso l'obiettivo desiderato.

Milano
40€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Personal Trainer e nutrizionista a domicilio specializzato in materia di dimagrimento e tonificazione

Strutturo il mio lavoro sulle tue esigenze e rendo l'allenamento al 100% personalizzato. Utilizzo piccoli attrezzi, elastici e il TRX per poter garantire un lavoro efficace e divertente. Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliono dimagrire e recuperare un buon tono muscolare. Offro l'opportunità di potersi allenare anche in piccoli gruppi.

Monte Cremasco
25€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Torna in Forma! Istruttore Fitness e Personal Trainer Certificato con 15 anni di Attività. Possibilità di palestra in appoggio o anche a domicilio. Zone di Paullo-Lodi-Crema.

Anamnesi col cliente; Creare il percorso Fitness ideale; Correzione delle abitudini alimentari; Controllo peso, misurazione e plicometria ogni bimestre; Migliorare Forza Resistenza Equilibrio ed Elasticità; Allenamenti che variano, a seconda degli obbiettivi, dai 50 minuti fino all'ora e 10 massimo Allemanento Tipo: Riscaldamento; Allenamento in programma; Propedeutica Finale;

Sesto San Giovanni
60€/h
Maurizio
1a lezione offerta!
Gallarate
30€/h
Ilaria
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Trasformiamo il movimento in divertimento. Laureata in Scienze motorie magna cum laude propone lezioni di ginnastica ad hoc per te, a casa tua!

Metodo personalizzato. Capiamo insieme le tue esigenze e creiamo una scheda di allenamento semplice che tu possa replicare anche da sola a casa tua.

Ospitaletto
20€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Personal trainer di 36 anni offre consulenze sportive e nutrizionali ( anche online) . Zona brescia e provincia. 20 anni di esperienza nel settore .

Il mio metodo è semplice: motivare , motivare , motivare. Sono una persona energica e solare, se vi affiderete a me non vi lascerò mai perdere l'obbiettivo standovi sempre accanto nel percorso e motivandovi ogni istante. Allo stesso tempo vi farò faticare...ma ne sarete soddisfatti.

Como
25€/h
Ripan kumar
1a lezione offerta!

Istruttore Scienze Motorie ( dal isef/iusm) in Como Specialità e gli servizi: Consulenza “One to One” e Allenamenti personalizzati Kinesiterapia e Ginnastica Posturale Antigravity Yoga Allenamenti spo

Mio ruolo definitivo: Exercise is Medicine (in Inglese) o Esercizio vale come la medicina (in Italino) Gli Servizi: Consulenza “One to One” e Allenamenti personalizzati L’Analisi Biomeccanica della Corsa e della Camminata Kinesiterapia e Ginnastica Posturale Therapeutic Stretching e Antigravity Aerial Yoga Prevenzione infortuni sportivi

Lodi
20€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie, gia esperienza come personal trainer e istruttore fitness in due palestre. Allenatore di base uefa B

La metodologia è quella di cercare di vivere al meglio quello che si fa e con chi si fa sopratutto..nessuno di noi è uguale all’altro e ognuno necessita del proprio adattamento e del proprio miglioramento.

San Martino Siccomario
20€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie a Pavia, con specializzazione in corso di Massoterapia a Milano, propone allenamenti personalizzati a domicilio o in strutture convenzionate e tecniche di massaggio per ris

Le mie lezioni vengono strutturate in base alle esigenze del cliente, qualsiasi esse siano ( dalla durata di 1h circa) e si rivolgono ad un pubblico molto ampio: dall' anziano, al ragazzo fino al bambino ( ognuno con le sue esigenze e i suoi obbiettivi da raggiungere insieme).

Brescia
40€/h
Croce
(1 commento)
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER 10 anni nel settore fitness, certificato CONI anche a domicilio

Mi occupo di programmi mirati con pesi presso le palestre , ed offro anche la possibilità di essere seguiti a domicilio a corpo libero

Tradate
20€/h
Vincenzo
1a lezione offerta!

Vuoi perdere peso e mettere massa muscolare? Io posso aiutarti, con schede di allenamento anche online!

Cercherò di conoscerti e seguirti il piu possibile, svilupperò una scheda di allenamento in base alle tue esigenze e possibilità; non c'è bisogno di iscriversi per forza in palestra, se vuoi tenerti allenato basta avere voglia di fare, ed è l'unica caratteristica che richiedo!

Brescia
12€/h
Luca
1a lezione offerta!

Personal Trainer italiano riconosciuto in ambito nazionale CONI, coaching online, trasformazione fisica per aumento massa magra, perdita massa grassa, forza, resistenza, endurance, obbiettivi fisici P

Il mio obbiettivo è il vostro! Formo ogni tipologia di cliente con il massimo impegno facendo raggiungere l'obbiettivo prefissato con felicità, benessere e voglia di andare sempre oltre i propri limiti. Forza, ipertrofia, dimagrimento, tonificazione, solo alcune delle variabili che insieme si possono ottenere con costanza, impegno, felicità.

Seregno
30€/h
Simo
1a lezione offerta!

Personal Trainer! Diploma Nazionale FIF. Pesistica, dimagrimento, stretching, protocolli di lavoro per paramorfismi e posturali.

I miei allenamenti si baseranno su un attenta specificità di allenamento in base agli obbiettivi del cliente che mi troverò davanti, come: massa, ipertrofia, dimagrimento, tonificazione e protocolli di lavoro sui vari paramorfismi. Posso offrire lezioni a chiunque, one to one o piccoli gruppi da max 3 persone.

Vobarno
25€/h
Cristina
1a lezione offerta!

Ginnastica rieducativa,posturale,antalgica, personal trainer,Vallesabbia e Garda zona Salò,laurea in Scienze Motorie e altra formazione

Lavoro da molti anni con corsi fitness e ginnastica dolce e antalgica prestando attenzione alle patologie presenti in ogni singolo cliente, approccio individualizzato . Prediligo lavorare con piccoli attrezzi e a corpo libero in modo tale da rendere più facile il proseguimento del lavoro a domicilio.

Milano
25€/h
Pier paolo
1a lezione offerta!

Diplomato coni personal trainer posturale funzionale alimentazione competenze integrazione sportiva e alimentazione

Allenamenti personali con obbiettivi mirati integrazione alimentare metodologie moderne

Besana In Brianza
30€/h
Roberto
1a lezione offerta!

Personal Trainer con ottima esperienza è disponibile per lezioni nelle province di Monza, Lecco e Como

Il mio approccio è basato sulle esigenze di ogni singolo cliente al quale viene strutturato un programma di allenamento strettamente personale basato su di uma valutazione iniziale e su quanto desiderato come obiettivo

Milano
35€/h
Barbara valentina
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal trainer di cross training in palestra o direttamente al tuo domicilio

La mia metodologia è basata sia sul crossfit che sul functional training , il mio approccio prevede una grande varietà di workout,che consente di arrivare al tuo obiettivo senza mai annoiare .

Gaggiano
30€/h
Chiara
1a lezione offerta!

Fitness funzionale a domicilio a Milano e percorso di stretching e mobilità articolare senza attrezzi

Le mie lezioni iniziano sempre con un riscaldamento che serve a condizionare positivamente il corpo. Successivamente, in base agli obiettivi di ciascuno, propongo esercizi e circuiti per stimolare le diverse catene muscolari sia in termini di forza che di resistenza.

Lecco
25€/h
Anna
1a lezione offerta!

Personal Trainer a domicilio, lezioni singole o mini class, •Pilates •Tonificazione •Body Pump • Body Balance •Zumba Fitness

La componente essenziale è la fiducia, un feeling spontaneo che si genera durante i primi appuntamenti.... Dialogo e professionalità mi permettono di ricercare sempre il meglio dal mio lavoro, cercando di migliorarmi sempre, trasmettere la mia passione e creare benessere.

Pavia
17€/h
Hubert
1a lezione offerta!

Pratico atletica leggera a livello agonistico, la mia disciplina sono i 400m ma adoro tutto quello che ha a che fare con la dedizione e l'impegno al fine di raggiungere un obbiettivo.

La mia metodologia vincente é quella di educare a stili di vita salutari e di motivare alla pratica dell’attività fisica.

Rovato
25€/h
Carmine
1a lezione offerta!

Atleta agonista offre lezioni in palestra, individuali o di coppia, in zona Brescia e provincia.

Applico le conoscenze apprese durante il percorso di formazione CSEN e gli svariati anni di metodologie applicate su di me in primis e sulle persone che attualmente seguo a fini agonistici e non

Monza
25€/h
Riccardo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato Scienze Motorie e dello Sport - Personal Trainer con regolare P.Iva

La metodologia con cui approccio al cliente parte da un colloquio conoscitivo dove si fa una valutazione sugli obiettivi da conseguire nonché i mezzi a disposizione, successivamente si struttura un percorso di allenamento su misura rispetto al cliente con attenzione al monitoraggio dei risultati a breve-medio e lungo termine!

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