Eccellente
commenti

La nostra selezione di insegnanti privati e private di personal trainer a Trieste

Visualizza piĂą insegnanti

5,0 /5

Il voto medio dato ai e alle nostre insegnanti di personal trainer a Trieste è di 5,0 con più di 1 commenti.

22 €/ora

Le migliori tariffe: il 100% dei e delle nostre insegnanti offre la prima ora di lezione. In media, le lezioni di personal trainer a Trieste costano 22€.

3 h

Veloci come saette, le nostre e i nostri insegnanti ti rispondono in 3h.

Imparare Personal Trainer a Trieste non è mai
stato così facile.

2. Organizza le tue lezioni private di personal trainer a Trieste

Parla con l'insegnante di personal trainer per condividere le tue necessità e disponibilità. Programma le lezioni di personal trainer e pagale in tutta sicurezza attraverso la chat Superprof. Fare ginnastica a casa a Trieste è la nuova frontiera dello sport!

3. Vivi nuove esperienze

Il "Pass Alunno" ti consente l'accesso illimitato a tutti gli e tutte le insegnanti, coach, istruttori, istruttrici, alle masterclass di Personal Trainer a Trieste, o in altre cittĂ , oppure online, per 1 mese. Un mese intero per scoprire nuove passioni.

Le domande piĂą frequenti:

đź’¸ Quanto si paga per esercitarsi con un allenatore/trice privato/a a Trieste?

22 € è la tariffa che si paga in media per una lezione privata con un personal trainer a Trieste.

 

Ricorda che ogni allenatore/trice fissa liberamente le proprie tariffe: per questo i prezzi cambiano da un annuncio all'altro. Le ragioni che modificano il costo sono:

  • L'esperienza dell'allenatore/trice.
  • Il luogo in cui si svolgono gli allenamenti: a casa dell'alunno, a casa del/della coach o a distanza.
  • La durata delle sessioni e la loro regolaritĂ .

 

La maggioranza dei/delle nostri/e coach offrono la prima lezione gratis. Molti propongono anche prezzi interessanti per l'acquisto di pacchetti di piĂą ore.

 

Con una semplice ricerca sulla nostra pagina web potrai vedere le tariffe di tutti/e gli/le allenatori/trici che si trovano vicino a casa tua. Troverai di certo un personal trainer che fa al caso tuo!

🙋🏼 Quanti/e allenatori/trici sono disponibili a Trieste per aiutarti con gli allenamenti?

Ci sono 11 allenatori/trici pronti/e a insegnarti tutti i segreti di una pratica sportiva di successo a Trieste e dintorni.

 

Puoi consultare tutti i profili dei/delle personal trainer su Superprof per trovare quello/a che piĂą si adatta ai tuoi interessi.

 

Nei loro profili potrai leggere tutte le informazioni importanti riguardo al/alla maestro/a come la sua esperienza, la formazione, i tipi di allenamento che propone, se fa lezione a casa sua o se offre tariffe speciali per pacchetti di 5 o 10 ore. Tutto questo ti permetterĂ  di scegliere tra i/le diversi/e insegnanti.

 

Tenendo a mente questi fattori sarĂ  molto facile trovare un personal trainer che faccia al caso tuo.

💻 Si può allenarsi a distanza con un personal trainer di Superprof?

Ovviamente! La maggior parte dei/delle nostri/e coach, oltre a dispensare lezioni presenziali, propongono supporto online.

 

Gli allenamenti via webcam sono più economici rispetto a quelli in presenza perché non ci sono supplementi di trasporto e sono più flessibili con l'orario perché si risparmia il tempo del tragitto.

 

Gli allenamenti online con un personal traienr sono un'opportunitĂ  eccellente per tenerti in forma senza uscire di casa.

 

 

✍️ Qual è il voto medio que gli/le alunni/e hanno dato agli/alle allenatori/trici a Trieste?

Con un totale di 1 giudizi, gli/le alunni/e hanno dato ai/alle personal trainer di Trieste un voto medio di 5,0 /5.

 

Ti ricordiamo che il supporto clienti di Superprof è a tua disposizione tutti i giorni della settimana esclusi il sabato e la domenica e che potrai contattarci per telefono o via e-mail nel caso in cui tu abbia domande.

 

Visita anche la nostra sezione FAQ, dove rispondiamo alle domande piĂą frequenti.

⏰ Per quale ragione è un bene trovare un coach personale per allenarsi?

Allenarsi con un personal trainer offre molti benefici per la salute, soprattutto considerando che si tratta di un'attività che può essere praticata anche da persona anziane, senza limiti di età. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è il principale motivo di stress per molti cittadini. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solo a livello psicologico, ma possono inoltre causare problemi fisici. Lo sport aiuta a sfogarsi e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress;

 

La riduzione dello stress e dell'ansia, che si ottiene sfogando alle proprie energie aiuta anche a migliorare la qualitĂ  del sonno.

 

Se hai iniziato a fare esercizi sportivi recentemente, assisterai rapidamente a un aumento della tua forza e della tua resistenza. L'allenamento con un coach è uno sport adatto a tutti i livelli, in cui, grazie all'esperienza del personal trainer, non si arriva mai a chiedere troppo al proprio corpo, il che significa che il rischio di lesioni è inferiore rispetto ad altri altri sport. Con una pratica costante, vedrai come la tua forza e la tua resistenza aumenteranno. Inoltre, poco a poco, vedrai che miglioreranno anche la tua flessibilità e il tuo equilibrio.

 

Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica sportiva ti aiuta non solo a ottenere un corpo più tonico, ma anche a scovare una postura corretta, evitando così anche i dolori posturali. Inoltre lo sport permette anche di alleviare alcuni dolori cronici.

 

Numerosi studi hanno dimostrato che lo sport contribuisce a equilibrare il sistema nervoso riportando sotto controllo i livelli di cortisolo. La riduzione del cortisolo è strettamente legata alla gestione dello stress, dal momento che si tratta di un ormone che si rigenera in risposta a quest'ultimo. Inoltre, in questo modo si riduce anche il livello di colesterolo nel sangue.

 

Allora, che scuse hai per non iniziare ad allenarti oggi stesso?

Vuoi imparare Personal Trainer a Trieste?

Potrai scegliere tra moltissimi insegnanti di Personal Trainer di talento!

Visualizza piĂą insegnanti Inizia subito

Iniziare un allenamento a casa: i nostri consigli

Un personal trainer a Trieste per rimetterti in forma: la soluzione è online!

A quanti è capitato, almeno una volta, di procrastinare l’inizio di un programma di “rimessa in forma” self made? A parole, tutti siamo bravi a stilare sulla carta un planning per un mese, due o più, durante i quali ci prenderemo cura di noi stessi: limite al numero di dolci da mangiare, stop alle carni rosse e preferenza per le carni bianche, la birra solo il sabato sera, … E poi lo sport o anche solo della ginnastica; c’è solo l’imbarazzo della scelta: due posture di yoga al mattino appena sveglio; trenta minuti di jogging la sera, prima di cena; la domenica mattina 50 km in bici; il percorso della salute nel parco sotto casa almeno tre volte a settimana; … Dei programmi tutto sommato semplici da rispettare, poco impegnativi, … almeno a parole! Anche online, è possibile reperire dei video in cui viene spiegato il migliore approccio alla ginnastica senza un istruttore a fianco, un professionista che spieghi cosa e come fare.

Ma si sa: tra il dire e il fare … Spessissimo, infatti, capita di non riuscire a mantenere fede alle promesse che abbiamo fatto a noi stessi; le scuse possibili sono infinite: oggi non me la sento proprio, ma domani …; il dolore al ginocchio non mi è ancora passato; anziché dieci minuti oggi, giuro che ne faccio venti domani; questa sera proprio non posso, il lavoro, i figli, …

Quando hai finalmente deciso che non è più tempo di prenderti in giro, noi di Superprof abbiamo la soluzione per evitare di fare promesse da marinaio e per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi: un personal trainer che possa seguire il tuo programma di rimessa in forma a Trieste.

Perché tutta la differenza sta lì, in quella figura di riferimento, quell’istruttore, quel personal trainer, che si prenderà cura di te, che farà in modo che tu non salti nemmeno una lezione, che ti applichi a fondo in ogni esercizio, …

Superprof: trova online il personal trainer a Trieste per il tuo allenamento

Sul nostro portale online, troverai l’elenco di tutti gli istruttori di fitness della tua città: ti basterà digitare le parole chiave “personal trainer” e “Trieste”! La scheda di presentazione di ognuno di loro riporta le informazioni essenziali per poter scegliere quello che fa al caso tuo: nome e foto, percorso formativo e professionale nel fitness, metodo di insegnamento, numero di ore e giorni di disponibilità, discipline insegnate (fitness, yoga, Pilates, arti marziali, nuoto, motivazione, …), tariffa oraria, tariffa per l’acquisto di un pacchetto di lezioni.

In calce alla scheda, troverai anche i pareri che altre persone hanno espresso su quel personal trainer dopo averlo frequentato: ne sono soddisfatti oppure no? Consigliano l’istruttore con cui si sono allenati per settimane o mesi? Quali sono i risultati raggiunti?

Ecco, ora, sei pronto a fare la tua scelta e ad iniziare il tuo allenamento sportivo, di rimessa in forma, di motivazione, …

Eh già, perché un personal trainer professionista non si occupa solo di attività fisica, ma anche di mente: è in grado di aiutarti a superare quel blocco che, fino a ieri, ti impediva di infilarti le scarpe da ginnastica e di andare a correre al parco o sul lungo mare. Sarà proprio lui a sbloccarti, dandoti quello stimolo che ti mancava… E ti assicuriamo che non si tratta solamente di dire “va be’ vado all’allenamento con il mio istruttore perché oramai l’ho già pagato …” Se così fosse, lo stimolo non sarebbe sufficiente, ti basterebbe smettere di pagare le lezioni e restartene sul divano. No, un vero personal trainer, un vero professionista dell’allenamento, è in grado di individuare dentro di te quelle leve su cui agire per farti frequentare con regolarità le lezioni private di sport, l’allenamento, la corsa quotidiana di 10 km, le 20 vasche tre volte a settimana, … insomma, per incrementare la tua attività fisica.

Dove fare fitness a Trieste con il tuo istruttore?

In una città come Trieste, non mancano i siti presso cui svolgere un’attività fisica, da soli o in compagnia di amici o del proprio personal trainer professionista. Puoi scegliere tra diversi parchi, e beneficiare così dell’aria aperta e della bontà dell’ossigeno triestino, arricchito dalla brezza di mare, o tra siti al chiuso, come palestre e piscine.

I parchi di Trieste per te e il tuo personal trainer sono:

  • Giardino di Piazza Hortis
  • Giardino Pubblico “Muzio Tommasini”
  • Parco della Rimembranza e il colle di san Giusto
  • Passeggio Sant’Andrea
  • Pineta di Barcola

La forte pendenza di alcuni di questi parchi è un ottimo stimolo alla performance sportiva: fare fitness e allenarti a correre in discesa e salita è l’ideale per rendere più scattanti i tuoi muscoli e per aumentare la tua resistenza.

In inverno o se preferisci che il tuo personal trainer professionista ti segua mentre ti alleni alle macchine o da bordo vasca, puoi optare per il fitness all’interno di uno degli impianti sportivi della città di Trieste:

  • Palasport di Chiarbola
  • PalaTrieste
  • Stadio Nereo Rocco
  • Piscina Acquamarina
  • Polo natatorio “Nereo Bianchi”

In piena estate, ma anche in primavera, tu e il tuo personal trainer potreste approfittare dei km di spiaggia libera e degli stabilimenti balneari di Trieste per il vostro fitness all’aria aperta. pensa all’attività fisica che potresti fare a:

  • Bagno marino La Lanterna
  • Bagni marini “I Topolini”
  • Stabilimento balneare Ausonia Trieste
Che cosa vuoi imparare?