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Ginnastica a casa con un/una personal trainer a Trieste

🥇 I/le migliori insegnanti di Trieste
💻 11 insegnanti disponibili
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Lezioni private con Superprof

La nostra selezione di insegnanti privati/e di personal trainer a Trieste

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5,0 /5

Il voto medio dato ai/alle nostri/e insegnanti di personal trainer a Trieste è di 5,0 con più di 2 commenti.

21 €/ora

Le migliori tariffe: il 100% dei/delle nostri/e insegnanti offre la prima ora di lezione. In media, le lezioni di personal trainer a Trieste costano 21€.

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Veloci come saette, i/le nostri/e insegnanti ti rispondono in 0h.

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Trova il/la tuo/la insegnante di personal trainer a Trieste

Dai un'occhiata ai profili di Trieste e contatta un/un' insegnante secondo i tuoi criteri (tariffe, diplomi, commenti, lezioni di personal trainer a domicilio o via webcam)

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Organizza le tue lezioni private di personal trainer a Trieste

Parla con l'insegnante di personal trainer per condividere le tue necessità e disponibilità. Programma le lezioni di personal trainer e pagale in tutta sicurezza attraverso la chat Superprof. Fare ginnastica a casa a Trieste è la nuova frontiera dello sport!

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Vivi nuove esperienze

Il "Pass Alunno" ti consente l'accesso illimitato a tutti/e gli/le insegnanti, coach, maestri/e alle masterclass di Personal Trainer a Trieste, o in altre città, oppure online, per 1 mese. Un mese intero per scoprire nuove passioni.

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I nostri consigli per scoprire tutte le posizioni di personal trainer

Gli insegnanti privati di personal Trainer a Trieste

Scegli tu stesso il/la coach che ti aiuterà a fare progressi in personal Trainer. Superprof ti aiuta a trovare l'insegnante che fa per te. La nostra équipe ricerca tutti/e gli/le insegnanti di personal Trainer a Trieste e dintorni.

Le lezioni private permettono di fare progressi più rapidamente

Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un/un' insegnante di Trieste con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile se c'è un/una buon/a insegnante che ti guida.

Le domande più frequenti:

💸 Quanto si paga per esercitarsi con un allenatore/trice privato/a a Trieste?

21 € è la tariffa che si paga in media per una lezione privata con un personal trainer a Trieste.

 

Ricorda che ogni allenatore/trice fissa liberamente le proprie tariffe: per questo i prezzi cambiano da un annuncio all'altro. Le ragioni che modificano il costo sono:

  • L'esperienza dell'allenatore/trice.
  • Il luogo in cui si svolgono gli allenamenti: a casa dell'alunno, a casa del/della coach o a distanza.
  • La durata delle sessioni e la loro regolarità.

 

La maggioranza dei/delle nostri/e coach offrono la prima lezione gratis. Molti propongono anche prezzi interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.

 

Con una semplice ricerca sulla nostra pagina web potrai vedere le tariffe di tutti/e gli/le allenatori/trici che si trovano vicino a casa tua. Troverai di certo un personal trainer che fa al caso tuo!

🙋🏼 Quanti/e allenatori/trici sono disponibili a Trieste per aiutarti con gli allenamenti?

Ci sono 11 allenatori/trici pronti/e a insegnarti tutti i segreti di una pratica sportiva di successo a Trieste e dintorni.

 

Puoi consultare tutti i profili dei/delle personal trainer su Superprof per trovare quello/a che più si adatta ai tuoi interessi.

 

Nei loro profili potrai leggere tutte le informazioni importanti riguardo al/alla maestro/a come la sua esperienza, la formazione, i tipi di allenamento che propone, se fa lezione a casa sua o se offre tariffe speciali per pacchetti di 5 o 10 ore. Tutto questo ti permetterà di scegliere tra i/le diversi/e insegnanti.

 

Tenendo a mente questi fattori sarà molto facile trovare un personal trainer che faccia al caso tuo.

💻 Si può allenarsi a distanza con un personal trainer di Superprof?

Ovviamente! La maggior parte dei/delle nostri/e coach, oltre a dispensare lezioni presenziali, propongono supporto online.

 

Gli allenamenti via webcam sono più economici rispetto a quelli in presenza perché non ci sono supplementi di trasporto e sono più flessibili con l'orario perché si risparmia il tempo del tragitto.

 

Gli allenamenti online con un personal traienr sono un'opportunità eccellente per tenerti in forma senza uscire di casa.

 

 

✍️ Qual è il voto medio que gli/le alunni/e hanno dato agli/alle allenatori/trici a Trieste?

Con un totale di 2 giudizi, gli/le alunni/e hanno dato ai/alle personal trainer di Trieste un voto medio di 5,0 /5.

 

Ti ricordiamo che il supporto clienti di Superprof è a tua disposizione tutti i giorni della settimana esclusi il sabato e la domenica e che potrai contattarci per telefono o via e-mail nel caso in cui tu abbia domande.

 

Visita anche la nostra sezione FAQ, dove rispondiamo alle domande più frequenti.

⏰ Per quale ragione è un bene trovare un coach personale per allenarsi?

Allenarsi con un personal trainer offre molti benefici per la salute, soprattutto considerando che si tratta di un'attività che può essere praticata anche da persona anziane, senza limiti di età. Il ritmo di vita frenetico contemporaneo è il principale motivo di stress per molti cittadini. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solo a livello psicologico, ma possono inoltre causare problemi fisici. Lo sport aiuta a sfogarsi e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress;

 

La riduzione dello stress e dell'ansia, che si ottiene sfogando alle proprie energie aiuta anche a migliorare la qualità del sonno.

 

Se hai iniziato a fare esercizi sportivi recentemente, assisterai rapidamente a un aumento della tua forza e della tua resistenza. L'allenamento con un coach è uno sport adatto a tutti i livelli, in cui, grazie all'esperienza del personal trainer, non si arriva mai a chiedere troppo al proprio corpo, il che significa che il rischio di lesioni è inferiore rispetto ad altri altri sport. Con una pratica costante, vedrai come la tua forza e la tua resistenza aumenteranno. Inoltre, poco a poco, vedrai che miglioreranno anche la tua flessibilità e il tuo equilibrio.

 

Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica sportiva ti aiuta non solo a ottenere un corpo più tonico, ma anche a scovare una postura corretta, evitando così anche i dolori posturali. Inoltre lo sport permette anche di alleviare alcuni dolori cronici.

 

Numerosi studi hanno dimostrato che lo sport contribuisce a equilibrare il sistema nervoso riportando sotto controllo i livelli di cortisolo. La riduzione del cortisolo è strettamente legata alla gestione dello stress, dal momento che si tratta di un ormone che si rigenera in risposta a quest'ultimo. Inoltre, in questo modo si riduce anche il livello di colesterolo nel sangue.

 

Allora, che scuse hai per non iniziare ad allenarti oggi stesso?