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Ripetizioni e lezioni private di fitness a Milano San Felice

30 insegnanti straordinari vicini a casa tua!

La nostra selezione di insegnanti
di fitness a Milano San Felice

Milano
30€/h
Valerio
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato ASI/CONI specializzato in ricomposizione corporea e in ipertrofia muscolare.

- Check conoscitivo con intervista - Misurazioni e plicometria - Check posturale - Preparazione e stesura del programma personalizzato - Spiegazione e monitoraggio delle esecuzioni e delle tecniche di allenamento - Check periodici - Supporto tramite WhatsApp In base al tuo livello di allenamento preparerò il programma per le tue personali esigenze seguendoti nelle tecniche ed esecuzioni.

Milano
50€/h
Manuel
1a lezione offerta!

La distanza tra te e il tuo fisico ideale sono io, ti aspetto a Milano nel mio studio

Le mie lezioni si rivolgono a 2 tipi di utenti: 1. Se vuoi dimagrire e tonificare (ricomposizione) modellando il tuo fisico 2. Se vuoi incrementare la tua massa muscolare sono la persona adatta a te Le mie lezioni si svolgono in studio a Milano, in una struttura privata one to one..

Milano
40€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Personal Trainer e nutrizionista a domicilio specializzato in materia di dimagrimento e tonificazione

Strutturo il mio lavoro sulle tue esigenze e rendo l'allenamento al 100% personalizzato. Utilizzo piccoli attrezzi, elastici e il TRX per poter garantire un lavoro efficace e divertente. Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliono dimagrire e recuperare un buon tono muscolare. Offro l'opportunità di potersi allenare anche in piccoli gruppi.

Milano
25€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Personal Training Full Body per diminuzione peso o aumento massa muscolare !

Non mi piace perdere tempo e neppure farlo perdere ai clienti che si affidano a me. Se il lavoto fatto insieme viene svolto bene e si cura una corretta alimentazione i risultati non possono che essere visibili un breve/medio termine.

Milano
18€/h
Marco
1a lezione offerta!

Studente di cinema e grafica, appassionato di sport e soprattutto fitness, pronto ad insegnare e mettermi in gioco.

La metodologia è usare la testa, se ci si allena con impegno e concentrazione possiamo raggiungere ogni obbiettivo che ci siamo prefissati

Milano
15€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Laureta magistrale in scienze motorie, offro ripetizioni e aiuto compiti a Milano

Le ripetizioni/aito compiti sono rivolta e bambini e ragazzi di scuole elementari medie e superiori. L'approccio è sempre semplice e progressivo.

Milano
15€/h
Eleonora
1a lezione offerta!

Attrice, ex-ginnasta di ritmica, appassionata di yoga, danza e acrobatica propone lezioni di stretching e fitness a Milano

Si può scegliere se prendere lezioni di stretching (1h), di fitness (1h), o di entrambe (2h). La lezione di stretching prevede esercizi di allungamento della colonna vertebrale e degli arti, con elementi di yoga e ginnastica. Può essere dolce o strong a seconda delle necessità e del livello dell'allieva/o.

Milano
20€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di personal training, individuali o in piccoli gruppi, a Milano

La mia metodologia è una metodologia scientifica. Mi piace tantissimo la programmazione per quanto riguarda gli allenamenti, e anche se non si tratta di un atleta d'elite mi piace appunto programmare gli allenamenti per garantire variabilità e un miglioramento progressivo e costante.

Milano
30€/h
Arianna
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Danzatrice Professionista propone lezioni di Danza e Stretching a persone di tutte le età e Livello

Dopo un diploma professionale conseguito all'Accademia Ucraina di Balletto, ho affiancato al mio percorso professionale di danzatrice quello di insegnante. Insegno lo stesso metodo appreso durante i miei 10 anni di studio, quello Vaganova.

Milano
25€/h
Debora
(1 commento)
1a lezione offerta!

Insegnante impartisce lezioni private/gruppo di fitness per tutte le età a Milano: flessibilità, stretching, tonificazione, zumba. Allenamento a domicilio per raggiungere i tuoi obbiettivi!

Le mie lezioni sono adatte a tutte le età, offro lezioni di ginnastica, fitness, totalbody, zumba e stretching. Vi aiuterò ad allenarvi in modo dinamico e divertente, anche con poco tempo a disposizione e non necessariamente in palestra. Sprono le persone a dare il meglio di se stesse, sfidando i propri limiti per superarli. Mi reco preferibilmente a domicilio.

Milano
25€/h
Vania
1a lezione offerta!

Insegnante di pilates e ginnastica posturale, impartisce lezioni anche per tutte le età.

Le mie lezioni si basano sulla tecnica di respirazione, sono adatte a tutte le età ma soprattutto alle persone che soffrono di dolori dovuti ad una postura scorretta. Il pilates e la ginnastica posturale possono anche essere viste come soluzioni riabilitative.

Segrate
35€/h
Luca
1a lezione offerta!

Atleta professionista di MMA, istruttore qualificato di MMA e BJJ FIGMMA propone lezioni private e collettive di MMA e BJJ

La metodica delle lezioni sarà completamente adattata alle vostre esigenze, per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi gli allenamenti spazieranno da circuiti metabolici, fitness, allenamenti per la forza e preparazione atletica per professionisti di mma, bjj o altri sport.

Milano
25€/h
Edoardo
(1 commento)
1a lezione offerta!

Torna in forma Raggiungi i tuoi Obiettivi: Boxe, Crossfit, Perdita di Peso

Dopo un primo incontro di conoscenza procederò con programmi cuciti su misura per ogni singolo cliente. I programmi si svolgeranno direttamente a domicilio e comprenderanno lavoro insieme all'insegnante così come lavoro individuale. Con l'utilizzo di pacchetti "Percorso" il cliente sarà anche coadiuvato da un nutrizionista.

Milano
8€/h
Anna
1a lezione offerta!

Istruttrice infantile di Fitness, Pilates, Balyayoga, yoga della risata, acquaticitá, ginnastica psicomotoria, certificata, organizza corsi per bimbi da 3 a 6 anni.

È importante praticare attività motoria fin dalla tenera età per crescere in modo sano ed imparare a stare con gli altri.

Milano
40€/h
Massimiliano
(1 commento)
1a lezione offerta!

Dottore in scienze Motorie propone lezioni di fitness, ginnastica posturale e preparazioni atletiche anche per concorsi a domicilio.

Valutazione iniziale, test efficienza fisica e motoria e definizione obiettivo. Percorsi mensili, trimestrali e abnuali, a cadenza regolare nuova valutazione e test per valutare i progressi.

Milano
15€/h
Umberto
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e attualmente studente specializzando in prossimità di consegire laurea magistrale (preventiva ed adattata) propone corsi per tutte le età a domicilio o in casa propria di

Sono uno studente all'ultimo anno della magistrale di scienze motorie, le mie lezioni si rivolgono a soggetti di tutte le età in quanto possono essere mirate su richiesta dal semplice rinforzo muscolare, alla ginnastica antalgica (antidolorifica) per lombalgie, cervicalgie, discopatie o protusioni discali, o alla ginnasica correttiva e posturale per scoliosi, ipercifosi dorsale, iperlordosi lombar

Cologno Monzese
25€/h
Houssem
1a lezione offerta!

Ex canottiere, laurea Scienze Motorie, propone lezioni Milano e Lombardia ogni età

Ex canottiere professionista ed ex insegnante di educazione fisica nelle scuole superiori, disponibile a dare lezioni a tutte le età, partendo dai bisogni specifici di ogni singola persona, stenderà un programma di allenamento e lavoro pensato apposta per ogni atleta.

Milano
10€/h
Jessica
1a lezione offerta!

LAUREANDA SCIENZE MOTORIE PROPONE ALLENAMENTI AL PARCO A MILANO PER GRUPPI (MAX 5/6),PER CHI DESIDERA TENERSI IN FORMA,PERDERE PESO,TONIFICARE. (10 euro/h).

Le nostre lezioni durano circa un ora (poi si decide in base alle esigenze e obiettivi), in gruppo (max 5/6 persone).

Milano
20€/h
Alfredo
1a lezione offerta!

Personal Trainer 20 anni di esperienza ZONE MI e BG .

Diplomato e certificato come : Istruttore di Fitness e bodybuilding presso scuola " Professione Fitness " Milano . Educatore Alimentare presso Federazione Italiana Fitness. Personal trainer presso FIF Attestato di : integrazione e Alimentazione sportiva .

Milano
15€/h
Marco
1a lezione offerta!

Ottenere un fisico: bello, forte e definito è il desiderio di moltissime persone...Allenati anche tu con Me!!! Risultati garantiti

Sono Marco, ho 25 anni e sono un fortissimo appassionato di sport. Faccio sport da quando ho 5 anni e da allora non ho mai smesso... Attualmente pratico attività classica di palestra e calisthenics (allenamento a corpo libero). Negli anni ho costruito un fisico: forte bello e definito grazie ai miei allenamenti..

Cologno Monzese
30€/h
Giada
1a lezione offerta!

Diplomata in Fitness ( step,aerobica,total body,zumba,pilates ) e danza hip hop .

La mia metodologia d' insegnamento è seguire bene l'allievo e correggerlo partendo dalle basi se necessario e aumentando poi la difficoltà in base anche alle richieste dell' allievo.

Milano
30€/h
Jorge
1a lezione offerta!

Dottore in Biomeccanica dell'esercizio fisico propone lezioni di allenamento funzionale (pilates/allenamento di forza/corsa) outdoor/indoor.

La mia metodologia è basata sul controllo totale delle capacità condizionanti lavorate. Dal principio in cui valutazioni sono necessarie per aver un'idea di come si può svilupare l'allenamento insieme ai obiettivi del cliente. L'allenamento può essere specifico allo sport/attività che preferisce il cliente.

San Donato Milanese
25€/h
Laura
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone lezioni private nel campo fitness e benessere, zona sud provincia di Milano

La passione per il movimento e il benessere mi ha portato a fare del mio interesse un lavoro.

Milano
25€/h
Ilona
1a lezione offerta!

Professionista del fitness e della danza propone allenamenti personalizzati per qualsiasi età

Sono un Professore di danza diplomata in Francia ( Ministero della Cultura), Personal Trainer della Federazione Italiana Fitness e Pilates Teacher. Grazie alle mie competenze creo lezioni personalizzate per ogni età e livello in modo da ottenere il massimo dei risultati.

Milano
25€/h
Eleonora
1a lezione offerta!

Per chi ha voglia di rimettersi in forma o semplicemente di scoprire nuovi lati del proprio corpo! Quando non si ha tempo e voglia di spendere soldi in abbonamenti interminabili in palestra non signif

Lezioni private singole o di gruppo per chi ha voglia di ritrovare l'armonia con il proprio corpo. Senza impegno, decidi tu quando e quanto allenarti.

Milano
50€/h
Luca
1a lezione offerta!

Personal Trainer con esperienza pluriennale, da lezioni individuali o di gruppo a domicilio, palestra o parco.

Il mio approccio al cliente avviene attraverso una prima anamnesi per identificare e capire le problematiche e impostare il miglior percorso personale.

Milano
60€/h
Daniela
(1 commento)
1a lezione offerta!

Lezioni testate con strumentazione specifica e personalizzate ad personam di personal training

Laureata in Scienze motorie e certificata Personal Fitness Trainer (ISSA EUROPE) In questi 10 anni mi sono accorta che spesso le donne per motivi professionali e familiari faticano a trovare del tempo per prendersi cura del proprio corpo. Una figura professionale come la mia potrebbe essere d'aiuto per imparare ad allenarsi in modo dinamico e divertente.

Milano
60€/h
Ivan
1a lezione offerta!

Body Composition Specialist Esperto di trasformazione corporea e dimagrimento con il mio team di esperti

Aiutiamo le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica in 3 passi: 1) Valutazione Coposizione Corporea (dati antropometrici Peso Altezza e percentuale di massa grassa e massa magra) 2) Nutrizione studiata in base agli obbiettivi e al biotipo di appartenza 3) Programma Aleenamento con metodo GRAPPOLO

Milano
100€/h
Christian
1a lezione offerta!

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza dal punto di vista alimentare, in modo per potersi concedere qualche cena fuori con gli amici senza pensieri. È richiesta comunque una buona alimentazione di base.

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Che si tratti di lezioni a domicilio o in un luogo apposito, beneficia della guida di un insegnante di Milano San Felice con molta esperienza. Migliorare i propri voti o prestazioni, ridurre il proprio accento, approfondire una disciplina : tutto ciò è più facile se c'è un buon insegnante che ti guida.