Le lezioni sono aperte a persone di ogni età, possono essere organizzate in piccoli gruppi per quanto riguarda la ginnastica posturale e dolce per anziani, mentre si svolgeranno lezioni di personal training per quanto riguarda le rieducazioni funzionali specialmente post intervento . Le lezioni potranno essere svolte anche a domicilio .
Nelle mie lezioni, unisco la conoscenza occidentale del corpo umano alla sua visione olistica orientale. Per ottenere, in poche sedute, una maggiore e personale consapevolezza del proprio vissuto corporeo recuperando appieno una rinnovata gioia di Muoversi e "Vivere".
Laureato in scienze motorie e allenatore di calcio. propongo attività inerenti a tutte le discipline sportive e all'avviamento sportivo per bambini e ragazzi. istruttore motorio per bambini e per anziani. attività nelle scuole e nei centri sportivi per fornire una formazione multilaterale ai bambini.
Il mio Insegnamento ha lo scopo di consentire all’allievo non solo l’apprendimento dei fondamentali specifici dei vari sport, e la loro applicazione in situazioni di gioco utilizzando le regole specifiche, ma anche l’ampliamento e il consolidamento di quelle abilità trasferibili nei vari sport di squadra e individuali attraverso attraverso l'utilizzo e l'Interazione tra le diverse metodich
Ho una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e ho insegnato nella scuola primaria nelle classi prima e seconda elementare. Amo gli sport,tutti i tipi di attività fisica che permettano un movimento del corpo per raggiungere degli obiettivi.
Ogni persona è differente. Nell'esercizio fisico ogni persona ha un suo livello e da quello si comincia per migliorarsi nel tempo con volontà e dedizione.
Le mie lezioni sono basate sul raggiungimento dei propri obiettivi, passo dopo passo. Sono una insegnante positiva e paziente che sa ascoltare. Mi piace seguire e osservare l'allievo nei suoi progressi sia quello individuale che di tutta la classe insieme. Le mie lezioni sono rivolte sia a bambini e ad adulti.
I miei allenamenti si baseranno su un attenta specificità di allenamento in base agli obbiettivi del cliente che mi troverò davanti, come: massa, ipertrofia, dimagrimento, tonificazione e protocolli di lavoro sui vari paramorfismi. Posso offrire lezioni a chiunque, one to one o piccoli gruppi da max 3 persone.
Personal trainer Catania Sito: (informazione nascosta) Ti verranno forniti tanti consigli: - Consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati per il giusto dimagrimento; - Consigli alimentari; - Stimoli ad allenarsi con costanza durante l'home training; - Stimoli motivazionali per l'allenamento professionale; - Consigli per migliorare la tua prestazione fisica giornalmente.
Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliano migliorare la propria condizione fisica, oppure sostenere sedute di ginnastica posturale a scopo preventivo o per correggere determinate problematiche, mirando a mantenere nel tempo una condizione psico-fisica quanto più possibile ottimale.
Lavoro da molti anni con corsi fitness e ginnastica dolce e antalgica prestando attenzione alle patologie presenti in ogni singolo cliente, approccio individualizzato . Prediligo lavorare con piccoli attrezzi e a corpo libero in modo tale da rendere più facile il proseguimento del lavoro a domicilio.
Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e sfruttando il suo motore principale (il core) Il mio obbiettivo in primis è EDUCARE al corretto movimento ed al perfetto controllo del proprio corpo in funzione di allenarsi per tutta la vita in modo CORRETTO E SICURO.
Salve, sono Roberto Di Rauso ho 33 anni ho una laurea in scienze della nutrizione e vari diplomi nell'ambito dello sport, come: personal trainer, preparatore attletico, muay thai e tanti altri. Il mio medoto d'insegnamento è molto semplice, ascolto l'esigenza dei miei ragazzi e li soddisfo.
Il mio metodo,nn ha paragoni ,ne prigioni,fuori casa in palestra ,il luogo nn ha potere....ha potere la mia motivazione vivo in palestra,in piscina , ovunque c'è sport ,io ci sno....
Propongo lezioni di personal a domicilio zona Salerno e dintorni per ritornare in forma o migliorare qualunque aspetto della preparazione fisica e/o sportiva tramite allenamento funzionale principalmente a corpo libero. È una metodologia molto efficace e che non richiede molte ore di allenamento in quanto prevede esercizi ad alta intensità.
Istruttore sportivo che unisce le nuove discipline con l'ascolto del proprio corpo tramite tecniche millenarie . Il corpo non è mai separato dalla mente e l'armonia tra le due parti genera forza e benessere .
Sono una ragazza con esperienza nel fitness fatta in australia uno dei paesi piu belli al mondo dove prevale il benessere e la salute della persona faccio lezioni private a singole persone o gruppi da 5.
Mi chiamo Paola sono insegnante di fitness e danza, da 30 anni. Insegno tutto ciò che è inerente al fitness, body adventure, stretching, potenziamento, risveglio muscolare, etc. e danza in diverse palestre e scuole di danza. Mi rivolgo a tutte quelle persone che non hanno tempo di andare in palestra e vogliono un allenamento personalizzato, mirato a domicilio.
Lezioni di vari livelli riguardanti classiche discipline come aerobica, gag, allungamento e total body. Consigli posturali e suggerimenti per soggetti con stile di vita sedentario. Miglioramento dello stile di vita a partire dall'elemento base dell'esistenza di un essere umano: il MOVIMENTO.
lavoro nel mondo del fitness ormai da 13 anni, l'esperienza mi ha insegnato che i migliori risultati si ottengono solo quando si lavora in piccolissimi gruppi o meglio con incontri individuali. l'importanza del lavoro individuale mi ha spinto ad specializzarmi come personal trainer.
La mia metodologia si basa su un approccio di difficoltà graduale per il singolo individuo, basato sulle sue esigenze soggettive e sulle sue caratteristiche iniziali. Sono dell'idea che se si ha ben chiare le capacità e i limiti iniziali di ognuno, è possibile a tutti, studiando un percorso adatto, di raggiungere i propri obiettivi.
La mia metodologia di lavoro è applicata nell’assoluto rispetto dell’anatomia, fisiologia e biomeccanica, finalizzata al miglioramento delle condizioni fisiche della persona.
La mia metodologia è far svolere esercizi in base alle esigenze e preferenza del cliente. Svolgo lezioni a domicilio.
Le mie lezioni iniziano con un bel riscaldamento completo accompagnato dalla musica. Per gli esercizi utilizzo attrezzi specifici, ma a volte basta anche solo un tappetino: mai sottovalutare gli esercizi a corpo libero! Le lezioni sono diverse a seconda dell'età e degli obiettivi dell'atleta, strutturate in modo da non essere ripetitive.
Una volta definiti assieme i tuoi obiettivi e verificata la tua forma fitness, programmeremo un percorso utile a perseguire, e perchè no, superare, i tuo obiettivi.
Il fine dell'allenamento è quello di migliorare i fattori della prestazione a livelli superiori. I risultati migliori sono quelli ottenuti dall'impegno e organizzando un piano di lavoro specifico per ogni persona Importante è anche un lavoro di stretching passivo, i muscoli sono in allungamento per via di particolari pose che permettono alla gravità di agire sul muscolo.
Le sedute di allenamento possono essere mirate e dunque programmate a seconda di un obiettivo specificato ( es: miglioramento mobilità articolare, rinforzo parete addominale..) o più generiche ( es: tonificazione total body, potenziamento muscolare...
Test funzionali, lavori adattati alla persona che si ha di fronte. Attività sia in casa che all'aperto. Si preferisce lavori a corpo libero.
Sono Eleonora, sportiva da sempre e Laureata in Scienze Motorie dal 2013. Amo lo sport, come mi fa sentire e mi piace trasmettere questa mia passione agli altri. Ho esperienza con ogni fascia di età, a partire dai bambini di 5 anni fino agli adulti in età avanzata.
Mi occupo di Rieducazione motoria e pasturale, nonché di chinesiologia e ginnastica funzionale. I corsi offrono la possibilità di migliorare le proprie condizioni di vita legate a disturbi motori svolgendo attività specifiche come la ginnastica conservativa o prentiva post-infortuni, oppure attività che migliorano le condizioni psico-fisiche in soggetti affetti da malattie croniche come la SM.
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.
Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!
Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!
Perfetto! Sono molto soddisfatta di Sabrina che è una bella persona ed una grande insegnante davvero appassionata e preparata. Le sue lezioni mi fanno stare bene nel fisico e nell'anima !!!
Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.
Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...
Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima...
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