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Ripetizioni e lezioni private di ginnastica per il livello altro - per adulti

60 insegnanti di ginnastica

La nostra selezione di insegnanti di ginnastica

Catania
25€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Personal trainer Chinesiologo laureato scienze motorie specializzato in posturale riconoscimenti CONI impartisce lezioni private a singoli o gruppi.

Sono un ragazzo sportivo e qualificato che crede nel benessere psico-fisico e nel raggiungimento dei propri obiettivi grazie alla dedizione e alla motivazione personale. Le mie lezioni consistono in una cultura all'esercizio fisico e al mangiar sano con programmi personalizzati per ogni tipologia di persona.

Milano
35€/h
Valerio
(6 commenti)
1a lezione offerta!

FITNESS ESORDIENTI: uscire dalla sedentarietà riacquistando una nuova condizione Peso - Forma IDEALE

APPROCCIO ALLO SVILUPPO DELLA CONDIZIONE FISICA Il PROGRAMMA PRINCIPIANTI è pensato per chi si accosta per la prima volta al mondo dell’allenamento con i pesi, del fitness, del bodybuilding e della preparazione fisica generale. Si rivolge anche a coloro che intendono ripartire da capo, dopo tante prove, insoddisfazioni, riprese e interruzioni.

Avezzano
7€/h
Sara
1a lezione offerta!

Giovane atleta impartisce lezioni di ginnastica per bambini ad Avezzano all’aperto e in casa

Lo scopo del mio metodo è sia quello di far giocare i ragazzi insieme sia quello di avvicinarli al mondo dello sport e non farli restare invece troppo davanti agli schermi, cosa che ormai è sempre più frequente.

Roccaraso
25€/h
Marco

Marco Ginnastica

Strumento di allenamento per l'equilibrio, costituito da una tavola e due supporti: un rullo di forma cilindrica e un cuscino rotondo e morbido; In base al tipo di supporto che si utilizza cambia l'instabilità della tavola e di conseguenza la difficoltà e il tipo di allenamento.

Cesenatico
15€/h
Kerlin
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Atleta di allenamento a corpo libero(bodyweight training), propone una tipologia di allenamento che permette al corpo di aumentare la massa magra e ridurre il grasso corporeo migliorando la postura.

Sono un atleta di calisthenics diplomato come geometra, residente a Cesenatico(FC). Ho una forte passione per l'allenamento, lo sport e l'alimentazione. Le mie lezioni si rivolgono a persone che vogliono raggiungere i loro obbiettivi e che vogliono scoprire un allenamento dinamico e divertente .

Milano
28€/h
Stefano
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttore CSEN certificato per lezione private di Flessibilità, Stretching e Pole Dance

Le mie lezioni sono impostate in modo che ognuno riesca a raggiungere i propri obbiettivi. sprono le persone a dare il meglio di se stesse. sfidando i prorpi limiti e superarli. vi insegnerò che tutto può essere possibile con il lavoro duro e la dedizione.

Palermo
20€/h
Marco
1a lezione offerta!

Istruttore e consulente alimentare di Bodybuilding e Fitness con diploma emesso dal CONI ai fini di legge

Sono in grado di elaborare efficaci schede d'allenamento, preferibilmente ma non necessariamente, in relazione ad una sana alimentazione collegata all'allenamento stesso. Il tutto è preceduto da una consulenza al fine di poter programmare un allenamento in relazione a degli obiettivi ben precisi, tenendo sempre conto di ogni necessità e problematica.

Forlì
30€/h
Philipe
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato con la passione per il proprio lavoro propone lezioni individuali o collettive

Sono un insegnante attento ai bisogni dell'alunno e che da molta importanza alla preparazione fisica e mentale dell'alunno. Inoltre, sapendo che ogni persona ha obiettivi, necessità e capacità diverse, è di vitale importanza conoscere la persona per poter adattare uno stile di allenamento adatto sia al suo stile di vita che alla sua preparazione fisica iniziale.

Roma
15€/h
Peppe
1a lezione offerta!

Propongo lezione private a singoli o gruppi max 4 persone, di allenamento funzionale!

La mia metodologia di allenamento si basa su un lavoro strutturato, a seconda delle richieste del cliente, quindi , dei risultati che vuole ottenere. Propongo sempre una settimana di prova per spiegare ed impostare al cliente il programma .

Massafra
20€/h
Cosimo
1a lezione offerta!

Allenatore di Arti Marziali (certificato Coni) si propone per corsi e allenamenti

Conoscenza dell'allievo di base, per capirne le aspirazioni e gli obiettivi, messa in pratica dello sport con insegnamento tecnico e studio personale delle metologie di allenamento migliori per l'allievo, studiandone le capacità e le abilità, nonché i punti forti e quelli da rinforzare, mitigando eventuali carenze con esercizi mirati allo sviluppo di tali abilità.

Roma
25€/h
Alessio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e dello Sport propone corsi di allenamento, privati e collettivi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi fisici che la persona desidera ottenere: diminuzione massa grass

I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona, mediante l'utilizzo delle metodologie apprese durante la mia formazione universitaria e lavorativa ma anche dal continuo aggiornamento e interesse per l'attività fisica e benessere.

Pescara
35€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Insegno quello che pratico , e da diversi anni...lo star bene non ha scorciatoie , la giusta meccanica , la giusta costanza e la giusta intensità. In quel "giusta" c'è un mondo e penso li risieda la s

La mia metodologia prevede un MINIMO di 3 giorni alla settimana in cui avvenga dell'attività fisica o sportiva...quale è l'intensità , l'attività è strettamente personale e lo affronteremo insieme valutando le tue necessità.

Colle di Val d'Elsa
15€/h
Alberto
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal Trainer certificato, Istruttore di Sala Attrezzi e di Calisthenics disponibile per personal training e per strutturare allenamenti personalizzati a distanza da eseguire autonomamente

Solitamente come prima cosa cerco di capire quali siano gli obiettivi e le esigenze del cliente quindi quali possano essere le modalità piu adatte per svolgere un’attività seria e continuativa in base a come e dove si sosterranno gli allenamenti e infine costruisco un programma di allenamento personalizzato e mirato.

Pisa
13€/h
Chiara
1a lezione offerta!

Ex contorsionista propone sessioni di stretching e lezioni di flessibilità e contorsionismo!

Come prima cosa è fondamentale riscaldare accuratamente i muscoli e i legamenti con esercizi mirati e scanditi dalla respirazione. Cerco di capire le potenzialità innate dell'allievo e i suoi punti di deboli per poter proporre il metodo più adeguato per aumentare la flessibilità.

Roma
30€/h
Federico
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Sportive impartisce lezioni di ginnastica posturale,mantenimento,dimagrimento,functional training,stretching.. a Roma e dintorni (individuali e di gruppo). Esperienza int

La mia metodologia si basa sull'attenzione al cliente, dandogli continui feedback e stimoli per portarlo al moglioramento. La lezione sarà sempre differente e piena di feedback ed appunto stimoli esterni ed interni. Dal semplice al complesso , dal generale allo specifico : questa la mia metodologia. Le lezioni sono rivolte a tutti coloro abbiano voglia di stare bene mentalmente e fisicamente.

Sassari
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Istruttrice di Atletica leggera e accompagnatrice di fitwalking (certificati), propone corsi per ottimizzare la capacità cardio-vascolare e la pressione sanguigna, mantenere efficienti ossa e muscoli,

La mia metodologia è praticare l'attività in gruppo (o singolarmente) all'aria aperta, in questo contesto, oltre al benessere ed all'attività motoria, si favorisce l'interazione sociale, l'attività ha quindi più una rilevanza benefica salutare e sociale, che sportiva, in quanto di questa disciplina non vengono disputate gare a carattere competitivo e la versione agonistica è rappresentata dal

Rubiera
8€/h
Elisabetta

ELISABETTA Ginnastica

Insegnare le lingue straniere è la passione della mia vita!! Durante il diploma e laurea in lingue straniere ho cominciato a fare lezioni provate ai ragazzi he avevano bisogno di supporto scolastico.

Fusignano
30€/h
Giannicola
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive offro lezioni private/coaching online come PERSONAL TRAINER

Residente a Fusignano, tengo lezioni private o di gruppo, a domicilio, presso palestre o centri sportivi e in aziende. Inoltre offro possibilità di Coaching Online.

Milano
20€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di personal training, individuali o in piccoli gruppi, a Milano

La mia metodologia è una metodologia scientifica. Mi piace tantissimo la programmazione per quanto riguarda gli allenamenti, e anche se non si tratta di un atleta d'elite mi piace appunto programmare gli allenamenti per garantire variabilità e un miglioramento progressivo e costante.

Roma
23€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Atleta, laureata in scienze motorie e management dello sport propone sessioni d'allenamento rivolti al benessere e al miglioramento delle proprie prestazioni sportive.

Tipologia d'allenamento: prediligendo spazi all'aperto propongo un tipo d'allenamento funzionale rivolto a tutti i livelli di esperienza e di età con una buona parte dedicata all'allungamento muscolare e al rinforzo dei vari distretti. Seguendo i feedback cerco di lavorare sulle esigenze della persona.

Rimini
30€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Istruttore Body Building, Istruttore Functional Training, Fitness Instructor EQF Level 3, Istruttore Ginnastica Posturale e Stretching

In tanti anni di attività e formazione ho acquisito competenze in: Alimentazione, Postura, Allenamento Funzionale, Body Building, Fitness, Arti Marziali, Sport da Combattimento, Krav Maga, Armi di fortuna, Armi Convenzionali. Utilizzo tutte le mie Competenze per aiutare i miei clienti/allievi/amici a raggiungere i loro obiettivi.

Porto Recanati
30€/h
Gian maria
1a lezione offerta!

Chinesiologo adattativo e preventivo, terapista della riabilitazione, personal kinesi e fitness trainer

La mia metodologia e': anamnesi, anamnesi visiva sui piani di simmetria, plicometria e centimetria con valutazione pressoria e saturimetria. Insieme struttureremo un programma per raggiungere gli obiettivi. Lezione di un ora domiciliare o in palestra, rivolte a tutte le persone che vogliono star bene, o risolvere un problema o raggiungere un obiettivo piu' ambizioso...

Firenze
25€/h
Katia
1a lezione offerta!

Personal Trainer solo per donne, specializzata in allenamenti femminili, a domicilio, zona Firenze e limitrofe. Non vedo l'ora di plasmarvi.

Esercizi a corpo libero, tramite circuiti di allenamento funzionale e con l'ausilio di strumenti sportivi, forniti da me per la lezione. Lavoreremo su ogni gruppo muscolare, al fine di ottenere un risultato armonico ed una silhouette più tonica, snella ed atletica. Per finire con un bello stretching, rilassante per corpo e psiche.

Milano
10€/h
Jessica
1a lezione offerta!

LAUREANDA SCIENZE MOTORIE PROPONE ALLENAMENTI AL PARCO A MILANO PER GRUPPI (MAX 5/6),PER CHI DESIDERA TENERSI IN FORMA,PERDERE PESO,TONIFICARE. (10 euro/h).

Le nostre lezioni durano circa un ora (poi si decide in base alle esigenze e obiettivi), in gruppo (max 5/6 persone).

Firenze
30€/h
Gianluca
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, 23 anni, con esperienza decennale nel ambito sportivo propone lezioni di fitness per tutte le età di gruppo e individuali. Zona Firenze Sud

La mia metodologia è basata su un approccio che verte sull'instaurazione di un rapporto con la persona con cui mi relaziono. fondamentale la fiducia, dal punto di vista motorio la mia esperienza sportiva prima e professionale poi mi portano a preferire un allenamento a corpo libero o funzionale che permetta alla persona di prendere consapevolezza del proprio corpo.

Milano
15€/h
Eleonora
1a lezione offerta!

Attrice, ex-ginnasta di ritmica, appassionata di yoga, danza e acrobatica propone lezioni di stretching e fitness a Milano

Si può scegliere se prendere lezioni di stretching (1h), di fitness (1h), o di entrambe (2h). La lezione di stretching prevede esercizi di allungamento della colonna vertebrale e degli arti, con elementi di yoga e ginnastica. Può essere dolce o strong a seconda delle necessità e del livello dell'allieva/o.

Roma
20€/h
Davide
1a lezione offerta!

Trainer con ventennale esperienza per corsi individuali e di gruppo a Roma

Sono un Trainer specializzato e certificato e da anni e mi occupo del benessere fisico delle persone mediante Lezioni di Pilates matwork per tutti i livelli. Inoltre sono specializzato in tonificazione,dimagrimento,posturale e ginnastica della terza età. Faccio sia lezioni individuali sia lezioni a piccoli gruppi su tutta Roma.

Firenze
20€/h
Gabriele
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato magistrale in scienze motorie propone lezioni di personal training a Firenze

Esercito questa professione puntando su competenza e puntualità. Il mio metodo punta al raggiungimento dell'obiettivo finale passando per prima cosa dal benessere psico fisico della persona. Prediligo la qualità delle esercitazioni all'interno della seduta di personal training.

Agrigento
10€/h
Vasilij
1a lezione offerta!
Modugno
40€/h
Bartolomeo
1a lezione offerta!

Ciao! Sono laureato in Scienze Motorie, Sportive e della Salute e sono disponibile per lezioni di fitness e di ginnastica posturale, per mirare al miglioramento delle condizioni di vita, nonchè al ben

Le mie lezioni si rivolgono a soggetti che vogliano migliorare la propria condizione fisica, oppure sostenere sedute di ginnastica posturale a scopo preventivo o per correggere determinate problematiche, mirando a mantenere nel tempo una condizione psico-fisica quanto più possibile ottimale.

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