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Ripetizioni e lezioni private di ginnastica per il livello altro - per adulti

25 insegnanti di ginnastica

La nostra selezione di insegnanti di ginnastica

Roma
35€/h
Matteo
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Personal trainer in studio o a domicilio dimagrimento-tonificazione-aumento massa muscolare allenamento funzionale adattato al tuo obbiettivo

Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e sfruttando il suo motore principale (il core) Il mio obbiettivo in primis è EDUCARE al corretto movimento ed al perfetto controllo del proprio corpo in funzione di allenarsi per tutta la vita in modo CORRETTO E SICURO.

Palermo
15€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Personal trainer impartisce lezioni di fitness, messa in forma, stretching, e potenziamento muscolare.

Dopo un primo incontro in cui valuto profilo, esigenze, livello di fitness, obiettivi desiderati, sviluppo un programma settimanale personalizzato. Un aspetto molto importante del mio lavoro è la motivazione. Ritengo che motivare, incoraggiare e accompagnare ciascuno studente durante tutte le fasi del percorso sia essenziale per il successo di qualsiasi programma di attività fisica.

Roma
20€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Lezioni di ginnastica e stretching per una nuova forma fisica a Roma

Il tipo di ginnastica che propongo è aerobica a corpo libero per rassodare e tonificare il fisico. Accompagnata da stretching per tutto il corpo, maggiore nelle zone di vostro interesse. Si parla di aerobica, cardio, pesi leggeri e allungamento muscolare. La ginnastica può essere adattata al livello dell'allievo, alla sua esperienza e ai suoi obiettivi.

Montesilvano
20€/h
Roccaraso
25€/h
Marco

Marco Ginnastica

Strumento di allenamento per l'equilibrio, costituito da una tavola e due supporti: un rullo di forma cilindrica e un cuscino rotondo e morbido; In base al tipo di supporto che si utilizza cambia l'instabilità della tavola e di conseguenza la difficoltà e il tipo di allenamento.

Milano
28€/h
Stefano
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttore CSEN certificato per lezione private di Flessibilità, Stretching e Pole Dance

Le mie lezioni sono impostate in modo che ognuno riesca a raggiungere i propri obbiettivi. sprono le persone a dare il meglio di se stesse. sfidando i prorpi limiti e superarli. vi insegnerò che tutto può essere possibile con il lavoro duro e la dedizione.

Roma
15€/h
Peppe
1a lezione offerta!

Propongo lezione private a singoli o gruppi max 4 persone, di allenamento funzionale!

La mia metodologia di allenamento si basa su un lavoro strutturato, a seconda delle richieste del cliente, quindi , dei risultati che vuole ottenere. Propongo sempre una settimana di prova per spiegare ed impostare al cliente il programma .

Massafra
20€/h
Cosimo
1a lezione offerta!

Allenatore di Arti Marziali (certificato Coni) si propone per corsi e allenamenti

Conoscenza dell'allievo di base, per capirne le aspirazioni e gli obiettivi, messa in pratica dello sport con insegnamento tecnico e studio personale delle metologie di allenamento migliori per l'allievo, studiandone le capacità e le abilità, nonché i punti forti e quelli da rinforzare, mitigando eventuali carenze con esercizi mirati allo sviluppo di tali abilità.

Roma
25€/h
Alessio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e dello Sport propone corsi di allenamento, privati e collettivi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi fisici che la persona desidera ottenere: diminuzione massa grass

I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona, mediante l'utilizzo delle metodologie apprese durante la mia formazione universitaria e lavorativa ma anche dal continuo aggiornamento e interesse per l'attività fisica e benessere.

Sassari
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Istruttrice di Atletica leggera e accompagnatrice di fitwalking (certificati), propone corsi per ottimizzare la capacità cardio-vascolare e la pressione sanguigna, mantenere efficienti ossa e muscoli,

La mia metodologia è praticare l'attività in gruppo (o singolarmente) all'aria aperta, in questo contesto, oltre al benessere ed all'attività motoria, si favorisce l'interazione sociale, l'attività ha quindi più una rilevanza benefica salutare e sociale, che sportiva, in quanto di questa disciplina non vengono disputate gare a carattere competitivo e la versione agonistica è rappresentata...

Rubiera
8€/h
Elisabetta

ELISABETTA Ginnastica

Insegnare le lingue straniere è la passione della mia vita!! Durante il diploma e laurea in lingue straniere ho cominciato a fare lezioni provate ai ragazzi he avevano bisogno di supporto scolastico.

Rimini
30€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Istruttore Body Building, Istruttore Functional Training, Fitness Instructor EQF Level 3, Istruttore Ginnastica Posturale e Stretching

In tanti anni di attività e formazione ho acquisito competenze in: Alimentazione, Postura, Allenamento Funzionale, Body Building, Fitness, Arti Marziali, Sport da Combattimento, Krav Maga, Armi di fortuna, Armi Convenzionali. Utilizzo tutte le mie Competenze per aiutare i miei clienti/allievi/amici a raggiungere i loro obiettivi.

Modena
40€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Personal Trainer professionista a Modena. Seguo privatamente per allenamenti all'aperto o in palestra

Mi piace allenare partendo nell'insegnamento degli esercizi fondamentali per lo sviluppo della forza. Ritengo fondamentale l'apprendimento di un'ottima tecnica degli esercizi in modo che questi possano risultare veramente utili nel perseguire il loro scopo (tonificazione, miglioramento posturale, ipertrofia muscolare) attivando correttamente i muscoli ed evitando infortuni.

Agrigento
10€/h
Vasilij
1a lezione offerta!
Cerquotti-madonna del Piano
15€/h
Veronica
1a lezione offerta!

Laureata Magistrale in Scienze Motorie impartisce lezioni di Ginnastica, Rinforzo muscolare ecc

Le mie lezioni sono strutturate per piccoli obiettivi (quotidiani) e grandi obiettivi (a lungo termine). E' sempre presente una parte di Riscaldamento, Fase Centrale e Defaticamento. Mi ritengo un'insegnante metodica ed esigente in modo da far conseguire al meglio gli obiettivi prestabiliti.

Vobarno
25€/h
Cristina
1a lezione offerta!

Ginnastica rieducativa,posturale,antalgica, personal trainer,Vallesabbia e Garda zona Salò,laurea in Scienze Motorie e altra formazione

Lavoro da molti anni con corsi fitness e ginnastica dolce e antalgica prestando attenzione alle patologie presenti in ogni singolo cliente, approccio individualizzato . Prediligo lavorare con piccoli attrezzi e a corpo libero in modo tale da rendere più facile il proseguimento del lavoro a domicilio.

Preganziol
15€/h
1a lezione offerta!

Docente libera professionista presso aziende ed enti di formazione accreditati dalla Regione Veneto tiene lezioni di educazione al movimento e alla postura secondo il metodo Spacial Dynamics, a domici

Ho acquisito il diploma in Spacial Dynamics e quindi mi baso prevalentemente su di esso, ma propongo anche esercizi di allungamento e potenziamento che ho appreso in 10 anni di studio approfondito di danza moderna e contemporanea e alpinismo classico.

Torino
20€/h
Emanuela
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer Certificata Fipe, Laureata in Scienze Motorie, Disponibile a domicilio su Torino e provincia

Ho 10 anni di esperienza nell'ambito della ginnastica, sono molto professionale e in continuo aggiornamento. Sono un'insegnante di educazione fisica e le mie lezioni si rivolgono a persone di tutte le età, dai 15 ( sotto quest'età è preferibile non lavorare in modo specifico per rispettare le fasi sensibili della crescita del ragazzo) ai 90 anni senza nessuna distinzione.

Caivano
25€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Dottore magistrale in Management dei servizi per lo sport e le attività motorie, coach di pallacanestro e minibasket, istruttore di posturale e allenamento funzionale, insegnante di Ed.Fisica. Caivano

La mia metodologia è progressiva, cerco sempre di presentare il programma dal più facile al più difficile, o viceversa. Si lavora in base all’età e alla valutazione generale.

Cesate
25€/h
Gerlando
(5 commenti)
1a lezione offerta!
Pesaro
10€/h
Livia
1a lezione offerta!

Salve ho frequentato una palestra per 10 anni facendo danza ritmica ma mi piacerebbe insegnare o cmq far fare ginnastica in generale ai bambini.

Mettere tanta passione: ho sempre desiderato avere una palestra tutta mia in cui insegnare parola chiave : passione ,amore e cordialità.

Roma
25€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Personal Trainer diplomato A.I.F. (C.O.N.I.) anche a domicilio sulla città su Roma.

Approcio per gradi. Si deve innanzitutto valutare il percorso da fare insieme, gli obiettivi e le tempistiche ad esso correlate. Successivamente si svilupperà un piano di lavoro in sinergia con dei professionisti della nutrizione e si attuerà il tutto venendo seguiti giornalmente.

Roma
16€/h
Valeria

Valeria Stretching

Ciao a tutti! Mi chiamo Valeria ed insegno danza modern-contemporanea a gruppi di livello base e intermedio e Pilates a Milano.  Sono disponibile a spostarmi entro il comune di Milano e a concordare le date per le lezioni.

Roma
25€/h
Mario
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone piani di allenamento per il benessere, la forma fisica e la performance atletica a Roma.

La mia metodologia è quella di proporre un approccio diverso a seconda delle varie fasce di età, del genere, dello stato preliminare di forma fisica e dell' obiettivo che si vuole raggiungere, seguendo criteri strettamente scientifici appresi durante il mio percorso universitario.

Putignano
25€/h
Leo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezioni di personal training per migliorare la propria condizione fisica, con lo sviluppo di una programmazione personalizzata e specifica.

Le prime lezioni saranno indirizzate nello svolgimento di test atletici per capire il livello atletico dei diversi soggetti e successivamente lo sviluppo di un programma personalizzato per il miglioramento fisico.

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