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Ripetizioni e lezioni private di messa in forma

594 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di messa in forma

Legnago
20€/h
Saralisa
1a lezione offerta!

Legnago- Rimessa in forma per questa estate. La mia esperienza di Personal Trainer vicino a casa tua!

Per chiunque voglia rimettersi in forma ma non ama l'ambiente della palestra, se cerchi una guida sicura per il tuo allenamento, in un ambiente informale e amichevole! Oltre alla tonificazione e al rinforzo muscolare attenzione verrà riservata anche alla componente posturale, per migliorare o preservare la salute della tua schiena e garantirti una postura sempre elegante

Vitinia
15€/h
Leonardo
1a lezione offerta!

Istruttore fitness, dieta lavoro con clienti di tutte l' età con domicilio a Roma

Salve sono un ragazzo di 22 anni che si sta laureando in scienze motorie, lo sport in generale é la mia passione fin da bambino e credo in quello che faccio. Il mio lavoro si svolge osservando per prima cosa chi ho davanti e in relazione all'individuo e all'obiettivo dello stesso creo un'allenamento adeguato.

Varese
20€/h
Luca
1a lezione offerta!

Laureato Scienze Motorie 110elode , Personal trainer e allenatore, Varese, Fitness, calcio

Laureato in Scienze Motorie, Personal trainer ed Allenatore di calcio. Lezioni per qualunque tipologia di persona, dai bambini, a ragazzi ed adulti fino agli anziani. Lavoro in maniera funzionale stimolando il corpo con esercizi multiarticolari che coinvolgano tutte le catene muscolari.

Arenella
15€/h
Marco
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie (Preparatore Atletico/Personal Trainer/Recupero infortuni/Posturologo/Nutrizionista Sportivo) propone lezioni individuali e consulenza h24 a Siracusa o ONLINE

PERCORSO FITNESS PERSONAL TRAINER: Il percorso inizia conoscendo le tue abitudini giornaliere, la tua predisposizione all'attività sportiva e conoscendo meglio il tuo corpo (peso,altezza, indice di massa corporea ecc) .

Osimo Stazione
20€/h
Margherita
1a lezione offerta!

Laureata magistrale scienze motorie tiene allenamenti sia di gruppo che individuali per qualsiasi età e stato fisico

la mia metodologia varia a seconda degli obiettivi, lo stato fisico e l'età del soggetto. tendo a svolgere in primavera, estate, autunno attività prevalentemente in luoghi aperti.

Bologna
30€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Fitness e Personal Training Ginnastica Posturale Riabilitazione post intervento e post infortunio Laureata in Scienze Motorie - laureanda in Massofisioterapia Sede: Bologna

Lezioni personalizzate sulla base dell'obbiettivo da raggiungere. Sono formata, e continuo a farlo, sia in ambito fitness, estetico e sportivo che in ambito ortopedico, posturale e riabilitativo. Credo fortemente che i due ambiti siano spesso strettamente correlati, come riscontro con i miei clienti ogni giorno, ma che ad oggi questa interconnessione venga spesso trascurata.

Roma
25€/h
Alessio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e dello Sport propone corsi di allenamento, privati e collettivi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi fisici che la persona desidera ottenere: diminuzione massa grass

I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona, mediante l'utilizzo delle metodologie apprese durante la mia formazione universitaria e lavorativa ma anche dal continuo aggiornamento e interesse per l'attività fisica e benessere.

Bologna
20€/h
Erika
1a lezione offerta!

Laureata magistrale in scienze motorie preventive e adattate (attività fisica adattata A.F.A. e esercizio fisico adattato E.F.A., alfabetizzazione motoria, ginnastica posturale, riatletizzazione e rie

Le miei lezioni non hanno un target prefissato, l'esercizio fisico è diverso per ogni soggetto, quindi dopo un'attenta analisi, svilupperò un programma adatto alla persona, tenendo conto di tutte le sue esigenze. Integrando tutte le metodologie studiate e applicate nel mio percorso.

Modena
20€/h
Stefano
1a lezione offerta!

Personal Trainer e Coach Online a Modena con programma personalizzati di Allenamento per ottenere ottimi risultati fisici

Seguo principalmente persone online creando con loro, attraverso sincerità e collaborazione, un programma di allenamento che prevede anche consigli alimentare al fine di ottenere grandi risultati. Facciamo sport, facciamo la fame e non dimagriamo.

Roma
25€/h
Davide
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie a Roma propone lezioni personalizzate di condizionamento fisico per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

prediligo il lavoro svolto a corpo libero.Le mie lezioni sono volte a tutte le persone che hanno voglia di fare un po di attività e hanno un obiettivo che vogliono raggiungere. le mie lezioni posso essere svolte all'aria aperta o all'interno di sale di allenamento.

Corsico
25€/h
Alice
1a lezione offerta!

Offro programmi personalizzati e allenamento a domicilio/aria aperta per i meno esperti nel settore fitness o I più pigri che hanno bisogno di una motivatrice sempre presente!

Sono una laureanda in scienze motorie. Possiedo il brevetto ISSA "personal trainer". Il primo appuntamento sarà solamente conoscitivo, gratuito, durante il quale mi direte I vostri obiettivi (dimagrimento, tonificazione, potenziamento post-riabilitazione, ginnastica posturale...

Roma
20€/h
Eleonora
(6 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Coach propone lezioni di allenamento personalizzato in base alle esigenze a Roma!! per tutti i livelli dal principiante all'agonista!!Funzione anche di mental coach in occasione di competizio

La mia metodologia di allenamento è molto semplice ma efficace, studio del soggetto, pianificazione del lavoro da svolgere, applicazione con continua motivazione, raccolta dei risultati e modifica a seconda del risultato!!Non troverai mai un allenamento uguale all'altro né noioso, sempre pieno di novità e stimolazione!! Gli obiettivi si raggiungono insieme!!!

Roma
7€/h
Robert
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Mi approccio al mondo del FITNESS da 10 anni oramai, possiedo diversi attestati come Personal Trainer , e assicuro massima professionalità con raggiungimento dei propri obiettivi.

Sono una ragazzo che ha integrato il mondo del FITNESS a 360 gradi nella propria vita, ho diversi attestati certificati come Personal Trainer e preparazioni come Coach del benessere. Le mie tecniche sono basate sulla OLD e NEW school, in base alle necessità del cliente, con parti di teoria e moltissima pratica.

Milano
20€/h
Michela
1a lezione offerta!

Ti svelo come trovare o mantenere la forma ideale senza andare in palestra a milano o sul web

Ti piacerebbe allenare il tuo corpo mentre svolgi le tue azioni quotidiane ? Segui i miei consigli e le mie astuzie e vedrai risultati sorprendenti, senza rischiare di abbandonare lunghe sessioni di esercizi e senza muoverti da casa, senza bisogno di costosi attrezzi e con la libertà di allenarti quando vuoi anche se hai poco tempo.

Montesilvano
10€/h
Azzurra
(3 commenti)
1a lezione offerta!

Laureata appassionata in scienze motorie propone lezioni di fitness domicilari a pescara

Sono laureata con brevetti di personal trainer e istruttrice funzionale!! Propongo lezioni a ragazzi e adulti di fitness funzionale con l'obiettivo di mantenersi in forma divertendosi!! Lo sport non è un modo di vivere, È IL PROPRIO MODO DI VIVERE!!

Monza
15€/h
Daniele
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Personal Trainer offre lezioni private a Monza e Milano e online in tutta Italia

Sono un Personal Trainer diplomato ISSA e FIF che svolge impiego nell'ambito del fitness,personal training,preparazioni atletiche da diversi anni,atleta agonista e appassionato del settore. Precedentemente istruttore e assistente di sala e life coach.

Nichelino
18€/h
Jenny
1a lezione offerta!

Personal trainer : istrutrice pilates, g.a.g , total body, ginnastica dolce in Torino

Sono un'atleta professionista , gareggio come bikini model, ho conseguito diversi premi e attestati in tutta Italia , vi seguirò anche a livello alimentare vi insegnerò a mangiare per rimanere in forma !!!! Vi rimetterò in forma con le mie lezioni di : g.a.g e total body , correggeremo la postura .

Roma
15€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Personal trainer/Istruttore Fitness certificato ELAV: lezioni di ogni genere (dalla ginnastica posturale all'allenamento funzionale) per una vita piu sana e piena di energia ( dai 0 ai 99 anni ). ROMA

Sono un personal trainer e istruttore di fitness a tutto tondo certificato ELAV. Le lezioni sono specifiche per ogni richiesta e per ogni fascia di età. Sono specializzato nella ginnastica posturale, nel dimagrimento e nell'ipertrofia. Le metodiche utilizzate saranno livellate a seconda della condizione dell'allievo (principiante/intermedio/avavanzato).

Collegno
20€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Insegnante, allenatore calcio e istruttore sportivo, propone lezioni di attività motorie e calcio sia per ragazzi che adulti

Salve mi chiamo Antonio, Sono un dottore in scienze motorie, ho 36 anni e lavoro da più di 10 anni nell'ambito sportivo. allenatore e istruttore scuola calcio con utenza dai 6 ai 14 anni, preparazioni atletiche per squadre di calcio amatoriali (giovani e adulti), istruttore base per attività motorie ed iniziazione sportiva, particolarmente con bambini e ragazzi.

Trezzano sul Naviglio
20€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Istruttore qualificato Fif( Federazione italiana fitness), CrossFit e Judo propone allenamenti personalizzati e/o di gruppo finalizzati al raggiungimento dell'obiettivo prefissato. Zona Milano.

Le lezioni di CrossFit e Functional Training si svolgeranno seguendo lo schema riportato: •Movimento articolare. In base al tipo di lavoro che si svolgerà. •Riscaldamento. Specifico della muscolatura interessata nel WorkOut. •Parte tecnica. Propedeutica per esercizi tecnicamente più complessi. •Wod - Work of Day. Parte centrale della lezione, ossia il lavoro del giorno.

Milano
25€/h
Anna
1a lezione offerta!

Lezioni privati o in piccoli gruppi TUTTO FITNESS (tonificazione) e RELAX corporeo!!!

Il metodo di insegnamento va valutato alla base delle esigenze richieste. Mettersi in forma è un percorso lungo e difficile da affrontare da soli, sempre meglio in compagnia e sotto un bel controllo,simulazione e obbiettivo. basta cominciare per fare diventare la dipendenza dello stile perfetto del tuo corpo.

Torino
25€/h
Rosario
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, preparatore atletico , personal trainer e istruttore di scuola calcio e calcio individuale

Ciao a tutti sono Rosario , laureato nell'università di scienze motorie a Torino, sono istruttore di scuola calcio Sisport (Juventus),personal trainer, preparatore atletico e istruttore di calcio individuale.

San Donato Milanese
25€/h
Laura
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone lezioni private nel campo fitness e benessere, zona sud provincia di Milano

La passione per il movimento e il benessere mi ha portato a fare del mio interesse un lavoro.

Milano
15€/h
Umberto
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e attualmente studente specializzando in prossimità di consegire laurea magistrale (preventiva ed adattata) propone corsi per tutte le età a domicilio o in casa propria di

Sono uno studente all'ultimo anno della magistrale di scienze motorie, le mie lezioni si rivolgono a soggetti di tutte le età in quanto possono essere mirate su richiesta dal semplice rinforzo muscolare, alla ginnastica antalgica (antidolorifica) per lombalgie, cervicalgie, discopatie o protusioni discali, o alla ginnasica correttiva e posturale per scoliosi, ipercifosi dorsale, iperlordosi lombar

Modena
20€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Ex Calciatore di categoria propone lezioni private di calcio per bambini o ragazzi zona modena -bologna o provincie

Mi chiamo Lorenzo e sono un ex calciatore (purtroppo )dico questo perché ho dovuto abbandonare per causa infortunio.

Bologna
20€/h
Liliana
1a lezione offerta!

Personal Trainer a domicilio per Tonificazione, Pilates, Posturale, Bruciagrassi. Anche piccoli gruppi

Ciao a tutti! Mi chiamo Liliana e sono un'insegnante di diverse discipline fitness e di Pilates e Posturale.

Sciacca
20€/h
Leonardo
1a lezione offerta!

Personal trainer /istruttore privato di fitness e pesistica/riabilitazione

Sono Leonardo 30 anni ,personal trainer e istruttore IFBB. Sono nel settore da circa 12 anni ,prevalentemente questa é la mia passione e desidero mettere le mie conoscenze e competenze acquisite a chi vuol prendersi cura del propio corpo tramite l'allenamento muscolare.

Casalnuovo di Napoli
20€/h
Luca
1a lezione offerta!

Personal trainer, istruttore bodybuilding e fitness per passione da 15 anni il mio lavoro,risutati soddisfatto o rimborsati

Tecniche di allenamento innovative,l allenamento risulterà dinamico e mai noioso come è solito in molti casi quando si va in palestra, risultati soddisfacenti con programmi mirati a soddisfare l allievo in base alle sue esigenze, tutto supporttato dalle motivazioni date da me

Torino
20€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Dottore in scienze delle attività motorie e sportive propone lezioni di fitness individuali e di gruppo a Torino e provincia.

Prima di ogni programma di allenamento tendo a far un anamnesi della persona valutando la sua composizione corporea tramite una tanita o plicometro e tendo a dimostrare oggettivamente i risultati dell'allenamento. Sono molto professionale e disponibile a qualsiasi richiesta del cliente.

Città metropolitana di milano
30€/h
Gaia
1a lezione offerta!

Insegnante sportiva e ballerina professionista impartisce lezioni di: pilates stretching danza e musical addominali e glutei in 30 minuti.

pilates è per chi vuole aumentare la propria flessibilità muscolare e nelle articolazioni tonificando, ma senza aumentare in modo eccessivo, come nel body building la massa muscolare. lo stretching è preparatorio per ogni tipo di sport e sforzo muscolare e aumenta la flessibilità e fa allungare il muscolo.

Efficace,
Rapido, Economico

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di messa in forma

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Jessica è fantastica. Non solo è super competente ma ha passione ed è in grado di trasmetterla. Lei si prende cura di te a 360 gradi e non solo nell'ora dell'allenamento che è sempre personalizzato e diverso, ma ti supporta durante tutta la...

S
Serena, allievo
2 mesi fa
Jessica
(1 commento)

Perfetto! Emiliano è stato il mio punto di partenza per questa esperienza e ormai è il mio punto fisso per l’allenamento. Oltre ad aiutarmi in modo pratico è stato bravo a farmi piacere una cosa che sembrava lontana anni luce da me, in più è un ottimo...

L
Laura, allievo
2 mesi fa
Emiliano
(2 commenti)

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
4 mesi fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
5 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
6 mesi fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
7 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di messa in forma

A volte ci si trascura un po' e poi ci si ritrova appesantiti e rigidi nei movimenti. Naturalmente si vorrebbe ritrovare la propria linea, ma non è il caso di fare da sé ed è assolutamente consigliabile affidarsi a insegnanti di Messa in forma che hanno la giusta preparazione per accompagnare gli allievi a ritrovare la linea di un tempo. Le lezioni di Messa in forma comprendono una serie di esercizi che tonificano i muscoli e che puntano ad eliminare il grasso con attività modulate secondo le abilità degli allievi. Se invece la tua forma fisica è perfetta puoi prendere in considerazione l'idea di apprendere le più diverse discipline. Puoi dedicarti alle arti marziali indirizzandoti verso il judo, gli insegnanti di judo sono tutti cintura nera e sono altamente qualificati per farti apprendere tutte le mosse di questo tipo di lotta, oppure puoi dedicarti a uno sport salutare come il Golf che si svolge all'aria aperta. Se ami esplorare nuovi ambienti, ci sono gli ambienti sottomarini e, affiancato da un insegnante di Subacquea, puoi immergerti e scoprire le meraviglie dei fondali. Ti piacerebbe invece cimentarti con no strumento musicale inusuale e semplice? Allora puoi prendere lezioni di Nacchere e sentirti un po' spagnolo anche tu.