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Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di messa in forma

517 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di messa in forma

Monza
35€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Personal trainer/Pilates/Reiki /Life coaching 20 anni di esperienza, massima serieta' anche a domicilio zona Monza. Consultazioni psicologiche gestione dei conflitti e perdita di peso

Personal training e counseling. Mi avvalgo di 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e della mia formazione di carattere psicológico. Esperta in técniche per la gestione dello stress. Operatrice olistica e Reiki Máster. Per ritrovare la propria forma física e il proprio equilibrio mentale.

Brescia
20€/h
Clara
(1 commento)
1a lezione offerta!

Istruttrice qualificata di High Intensity Interval Training e Fitboxe offre lezioni sia individuali che di gruppo in struttura sportiva attrezzata a Brescia, zona Via Cremona

Istruttrice cocreator del progetto italiano FITINTOWN Preparazione Atletica, offre: ●PROGRAMMIpersonalizzati in funzione degli obiettivi e delle esigenze personali. ● LEZIONI SERALI (dalle ore 20.

Marrubiu
15€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Laureato Sienze Motorie con esperienza internazionale impartisce lezioni private di Personal Training per ogni esigenza in sede e a distanza

Mi piace personalizzare ed adattare il lavoro in base ai bisogni e alle necessità del cliente che sono la base della motivazione al sacrificio. Possibilità di lezioni in palestra e all'aperto in base alle esigenze del cliente e preparazione mirata a completamento di eventuali impegni in sport di squadra o individuali.

Carpi
35€/h
Agata
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER istruttrice qualificata in Fitness | Allenamento Funzionale | Pilates | Ginnastica Posturale | Ginnstica Dolce | Stretching

Ritengo, dopo aver lavorato in diverse palestre con gruppi numerosi di persone, che l'allenamento individuale o a mini gruppi permetta alla persona di ottenere risultati migliori e di poter essere seguiti in modo più professionale con allenamenti più specifici. Pratico sport dall'età di 4 anni e l'amore per il movimento umano mi ha portato a provare diverse discipline.

Sassari
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Istruttrice di Atletica leggera e accompagnatrice di fitwalking (certificati), propone corsi per ottimizzare la capacità cardio-vascolare e la pressione sanguigna, mantenere efficienti ossa e muscoli,

La mia metodologia è praticare l'attività in gruppo (o singolarmente) all'aria aperta, in questo contesto, oltre al benessere ed all'attività motoria, si favorisce l'interazione sociale, l'attività ha quindi più una rilevanza benefica salutare e sociale, che sportiva, in quanto di questa disciplina non vengono disputate gare a carattere competitivo e la versione agonistica è rappresentata dal

Romagnano Sesia
20€/h
Mirko
1a lezione offerta!

Atleta natural bodybuilding con esperienza impartisce lezioni 1-1 nella propria palestra privata

Sono un ragazzo di 22 anni. Tengo lezioni di allenamento/alimentazione INDIVIDUALI nella mia palestra privata ed eventuale supporto fisioterapia da persona qualificata. La palestra è completamente attrezzata.

Ferrara
15€/h
Alex
1a lezione offerta!

Laureando in scienze motorie propone allenamenti personalizzati in base alle esigenze del singolo. Ferrara e provincia per lezioni di persona, possibilità di lavorare eventualmente a distanza via "web

La mia metodologia si baserà su un iniziale conoscimento della persona e dalla sua storia, facendone quindi un'anamnesi il più accurata possibile per poter poi concentrarsi sugli obbittivi e poter prepare al meglio un percorso personalizzato per il singolo.

Campobasso
20€/h
Gioele
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie propone lezioni di fitness e/o da personal trainer per chi desidera mettersi in forma

La mia metodologia è basata sull'informazione personale. Prima di iniziare il percorso di attività fisica mi informo sul livello attuale del soggetto, sulle eventuali problematiche e sui suoi obiettivi.

Ferrara
30€/h
Michela
1a lezione offerta!

Personal Trainer, Istruttrice di Scuola Calcio e Preparatrice Atletica/Motoria, propongo lezioni per migliorare e potenziare il tuo livello fitness

Aiuto a pianificare obiettivi precisi e a tracciare un percorso articolato a tappe per raggiungerli. Mi piace lavorare con allenamenti funzionali, a corpo libero, puntando l'attenzione su coordinazione, equilibrio e concentrazione.

Rimini
25€/h
Mattia
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e personal trainer abilitato propone lezioni di fitness nella zona di Rimini

Il mio metodo si basa su un colloquio con il cliente per avere un approccio anche visivo, per poi programmare insieme a lui l'allenamento per andare a raggiungere l'obiettivo che ci si è prefissati. Ogni obiettivo ha un percorso differente che prevede il suo raggiungimento.

Martina Franca
10€/h
Romeo
1a lezione offerta!

Dottore in scienze delle att.motorie e sportive, impartisce lezioni, pratiche e non

Impartisco ripetizioni di Anatomia, fisiologia e di qualunque sport. Impartisco anche lezioni di personal trainer, ginnastica posturale e ginnastica funzionale. Impartisco anche lezione di fitness per la terza età, da non confondersi prò con fisioterapia. Su richiesta, anche fitness per bambini.

Bari
15€/h
Gianluca
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie, zona Bari e provincia, propone attività one-to-one di personal training, fuctional training, corsi base di calcio

Sono laureato in scienze motorie e amo lo sport in tutte le sue forme; questa passione mi ha portato a formarmi e a diventare un coach polisportivo con un occhio di riguardo al calcio e all'allenamento one-to-one. Disponibile anche a ripetizioni riguardanti materie legate allo sport e alla matematica di base.

Alessandria
20€/h
Susanna
1a lezione offerta!

Laureata in Scienze Motorie offre corsi di fitness, consulenza posturale e alimentare per chi, oltre a fare attività fisica, vuole vivere sano a 360 gradi. Abito ad Alessandria e posso raggiungerti do

Laureata Triennale e Studentessa Magistrale di Scienze Motorie Preventive e Adattate, i corsi fitness sono rivolti ad adulti neofiti e non, i corsi di motricità sono per bambini di ogni età. Inoltre offro, per bambini e adulti, consulenza nel campo della postura e nutrizione per un completo stile di vita sano.

Roma
25€/h
Fulvia
(1 commento)
1a lezione offerta!

Personal trainer certificato OPES, effettua lezioni a singoli o gruppi, istruttore fitness e di sala pesi, consulenze e programmi personlizzati

lezioni per ogni livello di preparazione, consulenza posturale, pazienza,costanza,mental coaching, consulenza sullo stile di vita in generale,approccio olistico, cura della persona in tutti i suoi aspetti, fisici, psicologici, mentali, approccio globale al concetto di benessere e rimessa in forma del cliente

Calvizzano
23€/h
Maria
1a lezione offerta!

Mi offro come istruttrice di fitness polivalente sia personal che per centri

Ho un esperienza di tre anni nei villaggi Valtur.Quest’esperienza mi ha portata ad avere un elevata dimistichezza e disinvoltura nel mio lavoro oltre che competenza. So come coinvolgere e motivare per persone e molto attenta alle loro esigenze e sempre sorridente.

Frattamaggiore
15€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Personal trainer in sollevamento pesi e natural bodybuilding propone lezioni private in Napoli e Caserta, anche ginnastica per anziani e riabilitazioni muscolari post trauma

Sono Daniele, sono un insegnante di natural bodybuilding (natural vuol dire che sono contrario al doping), di sollevamento pesi e di ginnastica posturale.

Forlì
20€/h
Erik
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie, propone allenamenti di fitness e functional training per raggiungere obiettivi di estetica e di benessere generale

Laureato in Scienze Motorie, in possesso di diplomi di Personal Trainer, Educatore Posturale e specializzato nell'allenamento Funzionale. Esperienza decennale nel campo del Fitness. Preparatore Atletico per diverse discipline. Conoscere una buona tecnica di allenamento ed utilizzare i metodi giusti per ogni individuo, sono senza dubbio le migliori armi per ottenere dei risultati tangibili.

Bettolle
20€/h
Eva
1a lezione offerta!

Sono Eva e sono un'Istruttrice di Zumba Fitness, Pilates Matwork e Ginnastica Posturale.

Abito in provincia di Siena ed è qui che ho iniziato ad esercitare. Nasco come allieva prima di tutto e notando la passione che ci metto ho deciso di frequentare dei corsi per diventare istruttrice. Sono qualificata per insegnare Zumba, Pilates e Ginnastica Posturale.

Sant'Ambrogio di Torino
15€/h
Davide
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie propone lezioni di rinforzo muscolare e dimagrimento vicino Torino

Istruttore scuola calcio, laureato di primo livello e studente al primo anno di laurea specialistica in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport propone lezioni di fitness da poter svolgere tranquillamente in casa con pochi attrezzi, in armonia ed in sicurezza.

Napoli
20€/h
Flavio
1a lezione offerta!

Biologo nutrizionista e Personal Trainer propone consulenze ed allenamenti online o su Napoli

Laureato in Biologia, specializzato in Nutrizione e con brevetto di Personal Trainer, effettuo consulenze nutrizionali via Skype o nella sede di Napoli finalizzate alla compilazione di un piano alimemtare a seconda delle specifiche esigenze e con annesso programma d'allenamento persinalizzato, casalingo e non, sia dal vivo che con mia supervisione via Skype

Sant'Anastasia
20€/h
Antonio
1a lezione offerta!

Tennista 12 anni di esperienza propone lezioni private di tennis a domicilio

Salve, mi chiamo Antonio ho 29 anni di Napoli e offro lezioni di tennis per chi voglia fare i primi passi in questo sport oppure per chi voglia migliorare il suo livello di tennis e fare attività fisica regolare. Ho esperienza decennale in questo sport e svolgo il corso con metodi molto semplici per raggiungere un livello accettabile di gioco.

Seregno
35€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Lezioni individuali e collettive di Personal Trainer , pesistica e ginnastica posturale.

Mi chiamo Carlo, mi occupo di prevenzione e adattamento dell' esercizio fisico in base alle esigenze del cliente per quanto riguarda le patologie metaboliche e dell' apparato locomotore. Opero nel settore da molti anni con lo scopo di migliorare le capacità psico-fisiche , motivazionali e di organizzazione dell' attività motoria.

Monte Cremasco
25€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Torna in Forma! Istruttore Fitness e Personal Trainer Certificato con 15 anni di Attività. Possibilità di palestra in appoggio o anche a domicilio. Zone di Paullo-Lodi-Crema.

Anamnesi col cliente; Creare il percorso Fitness ideale; Correzione delle abitudini alimentari; Controllo peso, misurazione e plicometria ogni bimestre; Migliorare Forza Resistenza Equilibrio ed Elasticità; Allenamenti che variano, a seconda degli obbiettivi, dai 50 minuti fino all'ora e 10 massimo Allemanento Tipo: Riscaldamento; Allenamento in programma; Propedeutica Finale;

Torino
18€/h
Tullio
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze motorie offre disponibilità e competenza per rimettersi in forma

Offro la mia esperienza e conoscenza per tutti coloro che hanno intenzione di "mettersi in forma", non propongo un metodo di allenamento per tutti, ma dopo esserci conosciuti posso pensare un programma personalizzato per ognuno (lavoro da svolgersi sia all'aperto che in palestra). Lo sport è la mia vita e ogni allenamento oltre a "farci bene" ci farà anche divertire.

Matera
20€/h
Silvio
1a lezione offerta!

Esperto in un vasto ambito sportivo(ciclismo,pinning,risveglio e rinforzo muscolare,fitness)impartisce in zona Matera lezioni private

Il settore di mia competenza è abbastanza vasto,racchiudendo varie discipline,seppure spesso strettamente correlate tra loro in quanto riguardanti ovviamente sempre l'ambito sportivo.

Parma
30€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con più di 10 anni di esperienza propone lezioni individuali o di gruppo(zona di Parma-reggio Emilia)di: personal trainer-programmi detox-tonificazione-muscolazione-ginnast

il mio metodo è frutto di tantissimi anni di esperienza e ogni allenamento è stato testato su centinaia di persone...il mio unico obiettivo è quello di portare le persone da dove sono a dove realmente vorrebbero essere...e si divide in: -determinare insieme l obiettivo del cliente in un timing specifico.

Mantova
25€/h
Davide
1a lezione offerta!

Atleta Spartan Race e OCR internazionale da lezioni pratiche e teoriche di O.C.R. ovunque richieda l'allievo.

La metodologia consiste in lezioni soprattuto pratiche presso i campi predisposti nello specifico per l' O.C.R. o dove riterrà più opportuno l'allievo. Si faranno anche lezioni teoriche e nozioni basiche di alimentazione sportiva e di un sano stile di vita.

Lendinara
30€/h
Marco
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie e Master ELAV in Personal Trainer (Rovigo e provincia)

Il mio approccio è scientifico, test iniziali per capire le capacità del soggetto e dare un mark iniziale. Dai test, si inizia il percorso per il miglioramento e il raggiungimento dei target. Dopo un periodo di tempo prestabilito, verranno riproposti i test per valutare scientificamente e con precisioni se l'allenamento scelto è efficace e sta dando i risultati sperati.

Roma
50€/h
Pierluigi
1a lezione offerta!

Istruttore personal trainer impartisce lezioni private di fitness, bodybuilding e nutrizione, alimentazione.

Il fulcro dell'attività fisica è l'approccio mentale che si ha con essa. Si parte da una valutazione personale psicofisica per studiare di comune accordo un piano a lungo termine che sia piacevole e ottenibile con il giusto bilanciamento impegno/risultati, cucito sulle necessità di ogni singola persona.

Fano
30€/h
Luca
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie Sportive e della Salute ed atleta professionista di pallavolo, propone sedute di personal training individuali o di gruppo (max 2 persone) sia a domicilio che in palestra.

Le sedute sono organizzate e strutturate in base alle tue esigenze , in modo da poterti aiutare a raggiungere in maniera ottimale i tuoi obiettivi (es. aumento massa-forza, dimagrimento, essere in forma) Il lavoro sarà svolto sia a casa che in palestra ( a tua completa discrezione ) con esercizi specifici e studiati.

Efficace,
Rapido, Economico

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I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di messa in forma

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Questi commenti sono autentici e garantiti da Superprof.

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
Un mese fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
Un mese fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
3 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
8 mesi fa

Perfetto! Clara è un insegnante eccezionale, molto bene preparata sia per gli allenameneti che riguardo il corretto stile di vita da osservare per il proprio benessere. E' infatti dispensatrice di consigli e soluzioni che meglio si adattano al mio stile di...

E
Ernesto, allievo
9 mesi fa
Clara
(1 commento)

Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...

A
Alex, allievo
Un anno fa
Fulvia
(1 commento)

Essere seguiti dai migliori insegnanti per le tue lezioni di messa in forma

A volte ci si trascura un po' e poi ci si ritrova appesantiti e rigidi nei movimenti. Naturalmente si vorrebbe ritrovare la propria linea, ma non è il caso di fare da sé ed è assolutamente consigliabile affidarsi a insegnanti di Messa in forma che hanno la giusta preparazione per accompagnare gli allievi a ritrovare la linea di un tempo. Le lezioni di Messa in forma comprendono una serie di esercizi che tonificano i muscoli e che puntano ad eliminare il grasso con attività modulate secondo le abilità degli allievi. Se invece la tua forma fisica è perfetta puoi prendere in considerazione l'idea di apprendere le più diverse discipline. Puoi dedicarti alle arti marziali indirizzandoti verso il judo, gli insegnanti di judo sono tutti cintura nera e sono altamente qualificati per farti apprendere tutte le mosse di questo tipo di lotta, oppure puoi dedicarti a uno sport salutare come il Golf che si svolge all'aria aperta. Se ami esplorare nuovi ambienti, ci sono gli ambienti sottomarini e, affiancato da un insegnante di Subacquea, puoi immergerti e scoprire le meraviglie dei fondali. Ti piacerebbe invece cimentarti con no strumento musicale inusuale e semplice? Allora puoi prendere lezioni di Nacchere e sentirti un po' spagnolo anche tu.