Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni

Ripetizioni e lezioni private di messa in forma per il livello altro - per adulti

251 insegnanti di messa in forma

La nostra selezione di insegnanti di messa in forma

Parma
30€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con più di 10 anni di esperienza propone lezioni individuali o di gruppo(zona di Parma-reggio Emilia)di: personal trainer-programmi detox-tonificazione-muscolazione-ginnast

il mio metodo è frutto di tantissimi anni di esperienza e ogni allenamento è stato testato su centinaia di persone...il mio unico obiettivo è quello di portare le persone da dove sono a dove realmente vorrebbero essere...e si divide in: -determinare insieme l obiettivo del cliente in un timing specifico.

Fano
30€/h
Luca
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie Sportive e della Salute ed atleta professionista di pallavolo, propone sedute di personal training individuali o di gruppo (max 2 persone) sia a domicilio che in palestra.

Le sedute sono organizzate e strutturate in base alle tue esigenze , in modo da poterti aiutare a raggiungere in maniera ottimale i tuoi obiettivi (es. aumento massa-forza, dimagrimento, essere in forma) Il lavoro sarà svolto sia a casa che in palestra ( a tua completa discrezione ) con esercizi specifici e studiati.

Roma
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie con master in posturologia e specializzazione in valutazione della composizione corporea, propone lezioni di personal training in palestra o a domicilio per dimagrimento, t

Il primo passo per preparare un allenamento "realmente" personalizzato è fare un'adeguata valutazione della composizione corporea con strumenti specifici. Per questo il mio metodo di lavoro si basa sull'utilizzo del bioimpedenziometro e del plicometro per le valutazioni.

Milano
100€/h
Christian
1a lezione offerta!

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi a carattere estetico o di performance? Contattami!

La mia metodologia prevede la scelta di esercizi che creino un assetto metabolico tale da avere più margini di tolleranza dal punto di vista alimentare, in modo per potersi concedere qualche cena fuori con gli amici senza pensieri. È richiesta comunque una buona alimentazione di base.

Caselle Torinese
20€/h
Daniele
1a lezione offerta!

Professionista Laureato propone lezioni di NUOTO, potenziamento fisico, prepostPARTO, dimagrimento, massima SERIETA'

Il mio metodo è la semplicità e la chiarezza, esercizi semplici e mirati al miglioramento. Avremmo modo di vedere tecniche in acqua e fuori dall'acqua con unico scopo migliorarsi. Non ci sono limiti di età, la costanza ci premierà.

Bari
20€/h
Christian
1a lezione offerta!

Studente in scienze motorie e personal trainer certificato CONI propone allenamenti mirati al raggiungimento dei propri obiettivi in Puglia. Istruttore di Rock Steady Boxing (SPECIALIZZATO IN ALLENAME

Per quanto riguarda la Rock Steady Boxing sono allenamenti di Boxe senza contatto per persone con MORBO DI PARKINSON: le attività si basano su protocolli d’allenamento dettati dalla RSB americana, che abbinano esercizi di riscaldamento, circuiti, tecniche di boxe, in maniera funzionale per allenare per esempio, l’equilibrio, la postura, il ritmo.

Roma
20€/h
Alessandra
1a lezione offerta!

Personal trainer propone un allenamento di self defense abbinato al fitness . Divertimento e risultati.

Il mio metodo è basato sul raggiungimento di un obiettivo misurabile. Il mio lavoro è portarvi più velocemente possibile verso un obiettivo raggiungibile e mantenere costante la motivazione. Inoltre lavoreremo per far si che la mentalità fitness diventi uno stile di vita, per il mantenimento del risultato.

Roma
20€/h
Vincenzo
1a lezione offerta!

Laureato in materie umanistiche e giornalista, attivo nel teatro e nell'educazione corporea

musica parola corpo armonizzazione e sperimentazione lezioni individuali e di gruppo a Roma e in Italia da venti anni In genere su basi musicali ed espressive, mutuando dallo yoga e dal pilates che insegno da anni, lavoro sulla espressione e sull'armonia psicologia e corporea

Roma
20€/h
Fabrizio
1a lezione offerta!

Personal Trainer e Istruttore di Ginnastica Posturale, propone lezioni di gruppo o individuali a Roma

Mi candido su questo sito, per proporre principalmente lezioni di Ginnastica Posturale. E' un tipo di ginnastica dolce, da svolgersi singolarmente o in gruppo, che permette a ciascun individuo, di rieducare la propria postura e di curare determinate patologie inerenti, non altamente invalidanti, quali lombalgia, cervicalgia, osteoporosi, disturbi dell'equilibrio etc..

Torino
20€/h
Davide
1a lezione offerta!

Laureato Magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie e sportive offre elaborazione di schede di allenamento personalizzate previa visita conoscitiva del soggetto.

L'elaborazione di una scheda di allenamento prevede un primo incontro finalizzato alla conoscenza specifica del soggetto interessato con valutazione corporea, grado di allenamento oltre ovviamente alla determinazione degli obiettivi da perseguire. Ogni scheda è quindi assolutamente personale e mirata.

Lucca
25€/h
Marco
1a lezione offerta!

Personale t . Anche al proprio domicilio , se interessato contattami senza problema alcuno

La mia metodologia è la più semplice possibile , basata sui fondamentali , a corpo libero , o utilizzando i pesi , mescolando l attività anaerobica a quella aerobica , di fondamentale importanza sia una che l altra , sapere in base alla tipologia di fisic cosa realmente fare , perno cadere nella errore più semplice di fare troppo poco o troppo troppo ...

Firenze
60€/h
Emanuele
1a lezione offerta!

Un professionista che può aiutarti a dimagrire, tonificarti e curare la tua postura, a Firenze.

Ti seguo e ti insegno ad allenarti, le lezioni durano un' ora e possono essere rivolte anche a piccoli gruppi. Poi c' è la parte in cui si lavora sulla postura, aumentiamo la mobilità e l' elasticità per avere un corpo nuovo.

Torino
23€/h
Laura
1a lezione offerta!

Tecnico della formazione sportiva specializzata in sala pesi, fitness e stretching a Torino e provincia

La scelta della metodologia la adottermo in base alle esigenze, al livello e agli obiettivi da raggiungere. Tengo molto alla comprensione dell'allenamento, alla percezione del proprio corpo e alla conseguente consapevolezza che permette un allenamento eccellente e in futuro l'autonomia dello stesso.

Pordenone
40€/h
Chris
1a lezione offerta!

Istruttore tecnico Sportivo qualificato CONI Atleta fitness ifbb Preparatore atletico. Competenze tecniche nel campo specifico.

Il servizio che offro e per qualsiasi cliente ed e mirato al raggiungimento degli obbiettivi sia in ambito sportivo sia sotto il profilo alimentare.

San Giorgio a Cremano
7€/h
Francesco
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze dell Amministrazione e Organizzazione. Amante dello sport e grandissimo praticare.

Non ho una metodologia particolare. Dipende molto da fattori contestuali ma il mio principio é fondato nel far emergere la volontà di poter fare determinate cose. Volere é potere.

Roma
40€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie preparo i miei assistiti a raggiungere l'obiettivo prefissato

le mie lezioni si svolgono sia in palestra che all'aperto, a seconda del carattere della persona che assisto, ma le cose principali sono la costanza, la resilienza e la voglia di fare un percorso insieme che ti cambierà prospettiva di vita

Porto Torres
20€/h
Luca
1a lezione offerta!

Istruttore di Body Building, con studi presso il CONI, propone, in zona Sassari, allenamenti singoli o di gruppo.

Prima di poter iniziare l'allenamento occorre conoscere la persone, quindi una prima chiacchierata sarebbe importante per capire il motivo dell'allenamento, i vecchi sport effettuati, sapere se l'interessato ha mai subito traumi, interventi e sapere che risultati vorrebbe ottenere. La descrizione di tecniche o meccaniche di allenamento, appunto, non avrebbe senso senza un confronto ravvicinato.

Senigallia
10€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Tecnico federale F.I.P.E ( federazione italiana pesistica) personal trainer. -ipertrofia -perdita di grasso -check mensili -allenamento donne -allenamento uomini -allenamento per : neofiti - intermedi

presto servizio di coaching online! puntando solo e sempre sulla qualtà e l'individualità! -offro programmi di 4 settimane , dove al termine delle stesse si effettuerà un check per monitorare i progressi fatti. -prima di iniziare il percorso ho bisogno di alcune informazioni per conoscervi il più possibile, al fine di strutturare un percorso cucito su di voi.

Cecina
30€/h
Roberto
1a lezione offerta!

Dimagrimento Genetico, Fighting Sports e PT impartisce lezioni private e consulenze salute

Ogni persona è diversa, ognuno ha il suo approccio, trovando il metodo giusto per ogni persona, si possono ottenere risultati straordinari come dimagrire, tonificare, aumentare la massa muscolare, definire, ricomposizione corporea ed aumentare la resistenza allo sforzo, aumentare la forza.

Pescara
30€/h
Maria
1a lezione offerta!

Diplomata con il massimo dei voti presso lo CSEN, ente riconosciuto dal CONI

La mia metodologia consiste nel seguire i principi della fisiologia e della biomeccanica, applicandoli in allenamenti personalizzabili in base alle esigenze del cliente. E' possibile allenarsi in casa, all'aperto o in palestra, io indicherà al cliente il percorso ottimale ma sarà lui ad indicarmi le sue preferenze..

Novara
15€/h
Domenico
1a lezione offerta!

Qualifiche professionali settore atletica e pugilato, metodo di allenamento della forza , velocità e rapidità

L'approccio è improntato all'ottenimento del risultato richiesto, sono necessarie minimo alcune settimane per poter cominciare ad osservare benefici. Sono pianificati momenti di recupero a seconda del livello e della padronanza dei gesti di ognuno. Le abilità principali da apprendere sono alla portata di tutti.

Lugagnano
35€/h
Enrico
1a lezione offerta!

PERSONAL TRAINER e PREPARATORE ATLETICO con Laurea Magistrale a Verona e Online

Verrà sviluppata una soluzione completamente personalizzata per chi vuole migliorare il proprio aspetto fisico, migliorare la propria salute, o le proprie performance atletiche.

Fiano Romano
20€/h
Otilia
1a lezione offerta!

Istruttrice fitness certificata propongo lezioni private di fitness a domicilio o all aperto

fitness,ginnastica aerobica stretching,messa in forma ,aumentare la massa muscolar,resistenza aerobica. Propongo lezioni private a domicilio o all aperto.Le mie lezioni si rivolgono a uomini e donne quale vogliono arrivare a la forma ideale .

Catanzaro
20€/h
Alessandro
1a lezione offerta!

Ex atleta, Laureato e specializzato in scienze motorie, master e abilitazione federale di Coverciano in preparazione atletica propone preparazione ad esemi universitari, lezioni di approfondimento e a

Qualità è meglio di quantità. Cerco di insegnare in maniera pignola ogni singola sfaccettatura che conosco di ogni singolo elemento. Poi, intensità e programmazione fanno il resto.

Venezia
20€/h
Tommaso
1a lezione offerta!

Laureato in scienze motorie e tecniche sportive propone percorsi e consulenze di personal training

Il mio approccio è personalizzato rispetto alle caratteristiche, le esigenze e gli obbiettivi di ogni persona.In un primo colloquio conoscitivo ascolto le richieste della persona e cerchiamo di porre insieme gli obbiettivi e i vari step. Seguo i principi dell'allenamento funzionale e pianifico le attività secondo i livelli di preparazione fissando dei momenti di valutazione e verifica.

Torino
15€/h
Edith
1a lezione offerta!

Porre maggior attenzione al nostro corpo è fondamentale per il raggiungimento del benessere psicofisico

Il training è basato sulla respirazione, contract e release della muscolatura interna. Potenziamento e Stretching a corpo libero, commistione di varie tecniche occidentali e orientali. Sono disponibile a incontrare le esigenze dell'utente e trovare insieme un allenamento dedicato.

Prato
30€/h
Fabio
1a lezione offerta!

Ciao sono un Personal Trainer faccio lezioni personalizzate private o in palestra

La mia metodologia di allenamento è varia in base all'esigenza della persona alle sue caratteristiche e alle sue problematiche fisiche qual'ora ce ne fossero, dall'allenamento della forza a quello per l'ipertrofia a quello funzionale, al dimagrimento, posturale e allo stretching

Roma
20€/h
Davide
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureato in "scienze motorie" e laureando in "Attività Motorie Preventive e Adattate" effettua lezioni private o di gruppo per il raggiungimento dei propri obiettivi in ambito fitness e sportivo sia a

il mio metodo è semplice: la teoria , ovvero gli studi che ho effettuato e che effettuo ancora in maniera più approfondita , unita alla pratica mi permettono di raggiungere gli obiettivi in ambito fitness senza far annoiare i clienti.

Torino
20€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Dottore in scienze delle attività motorie e sportive propone lezioni di fitness individuali e di gruppo a Torino e provincia.

Prima di ogni programma di allenamento tendo a far un anamnesi della persona valutando la sua composizione corporea tramite una tanita o plicometro e tendo a dimostrare oggettivamente i risultati dell'allenamento. Sono molto professionale e disponibile a qualsiasi richiesta del cliente.

Cuneo
8€/h
Francesco
1a lezione offerta!

Nuotatore professionista propone supporto per preparazione fisica di ogni genere entro 20 km da Cuneo

La mia metodologia si rivolge allo stimolare e motivare, attraverso un processo conoscitivo consolidato, le doti e la grinta presente in ogni futura persona interessata a lavorare sul proprio corpo per migliorare forma fisica e benessere mentale.

Efficace,
Rapido, Economico

Impara in piena fiducia

1
Trova
la perla rara tra tutti gli insegnanti disponibili, certificati e con esperienza.
2
Prenota
oggi stesso la tua lezione. Gli insegnanti rispondono in giornata!
In tutta libertà
La prima lezione é offerta. Organizzerai i tuoi corsi in modo autonomo, al miglior prezzo e senza intermediari.

I nostri allievi
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di messa in forma

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Queste opinioni sono autentiche e garantite da Superprof.

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
4 mesi fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
6 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Scopri tutte le nostre lezioni di messa in forma per il livello altro - per adulti!

Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
organizza le tue lezioni private vicino a casa tua (livello: Altro - Per adulti / ambito: Sport e danza).

Per regione

Per provincia

Per nazione