L'approccio è improntato all'ottenimento del risultato richiesto, sono necessarie minimo alcune settimane per poter cominciare ad osservare benefici. Sono pianificati momenti di recupero a seconda del livello e della padronanza dei gesti di ognuno. Le abilità principali da apprendere sono alla portata di tutti.
Nella mia esperienza ho imparato varie metodologie di allenamento, che spaziano dalla metodologia Crossfit alla HPO, dalle più svariate tecniche di allenamento per l'ipertrofia, ad allenamenti specifici per particolari sport come climbing o maratone.
Sono un ragazzo di 22 anni. Tengo lezioni di allenamento/alimentazione INDIVIDUALI nella mia palestra privata ed eventuale supporto fisioterapia da persona qualificata. La palestra è completamente attrezzata.
Le lezioni seguono il metodo skill race e prevedono un adattamento alle caratteristiche individuali del partecipante , da beginner ad expert
Migliaia di insegnanti appassionati e con esperienza sono a tua disposizione,
organizza le tue lezioni private vicino a casa tua (livello: Altro - Per adulti / ambito: Sport e danza).
