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Ripetizioni e lezioni private di messa in forma in Lombardia

86 insegnanti di messa in forma nella tua regione!

La nostra selezione di insegnanti
sport e danza in Lombardia

Milano
60€/h
Cremona
20€/h
Elisa
(5 commenti)
1a lezione offerta!

Fitness & Wellness coach propone lezioni singole o di gruppo. Motivazione, efficiacia e divertimento sono le parole chiave per un equilibrato e costante allenamento.

Una corretta anamnesi del cliente e un continuo ascolto dei bisogni e dei desideri sono il punto di partenza per la costruzione di un buon lavoro, motivante ed efficace. Le lezioni di gruppo mirano ad un allenamento intenso e divertente.

Martinengo
20€/h
Beniamino
(1 commento)
1a lezione offerta!

Sono Istruttore Certificato e ti propongo lezioni di RUNNING zona Bergamo e provincia.

Vuoi imparare a correre? Il miglior modo è ...iniziare con l'allenatore. Il mio metodo parte dalle basi, dal respiro, alla giusta tecnica, per portarti ad essere in grado di percorrere 5 km in totale sicurezza e soddisfazione per te.

Sirmione
35€/h
Cristina
1a lezione offerta!

Personal trainer abilitata Alfa/Coni propone lezioni per il dimagrimento , tonificazione, stretching posturale

le mie lezioni sono adatte a tutti i livelli, mi avvalgo di una metodologia di allenamento di ultima generazione che prevede l'utilizzo di atrezzi come bosu , trx ecc ,volti a mantenere un fisico armonico e proporzionato correggendo eventuali vizi posturali.

Monza
35€/h
Silvia
1a lezione offerta!

Personal trainer/Pilates/Reiki /Life coaching 20 anni di esperienza, massima serieta' anche a domicilio zona Monza. Consultazioni psicologiche gestione dei conflitti e perdita di peso

Personal training e counseling. Mi avvalgo di 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e della mia formazione di carattere psicológico. Esperta in técniche per la gestione dello stress. Operatrice olistica e Reiki Máster. Per ritrovare la propria forma física e il proprio equilibrio mentale.

Seregno
35€/h
Carlo
1a lezione offerta!

Lezioni individuali e collettive di Personal Trainer , pesistica e ginnastica posturale.

Mi chiamo Carlo, mi occupo di prevenzione e adattamento dell' esercizio fisico in base alle esigenze del cliente per quanto riguarda le patologie metaboliche e dell' apparato locomotore. Opero nel settore da molti anni con lo scopo di migliorare le capacità psico-fisiche , motivazionali e di organizzazione dell' attività motoria.

Monte Cremasco
25€/h
Riccardo
1a lezione offerta!

Torna in Forma! Istruttore Fitness e Personal Trainer Certificato con 15 anni di Attività. Possibilità di palestra in appoggio o anche a domicilio. Zone di Paullo-Lodi-Crema.

Anamnesi col cliente; Creare il percorso Fitness ideale; Correzione delle abitudini alimentari; Controllo peso, misurazione e plicometria ogni bimestre; Migliorare Forza Resistenza Equilibrio ed Elasticità; Allenamenti che variano, a seconda degli obbiettivi, dai 50 minuti fino all'ora e 10 massimo Allemanento Tipo: Riscaldamento; Allenamento in programma; Propedeutica Finale;

Bergamo
40€/h
Davide
1a lezione offerta!

Personal trainer (laureato e con certificato Europeo) con esperienza: lezioni di personal training singole e di gruppo. Dalla tonificazione al dimagrimento, all'aumento della massa muscolare.

Da anni soddisfo le richieste dei miei clienti sia tramite lezioni frontali di personal training, che coaching a distanza. Potete trovare i risultati dei miei clienti sulla mia pagina Instagram "davidepersonaltrainer": qui potrete vedere con i vostri occhi le recensioni dei clienti che hanno deciso di intraprendere un percorso con me e ne sono TUTTI soddisfatti al 100%.

Cologno Monzese
25€/h
Houssem
1a lezione offerta!

Ex canottiere, laurea Scienze Motorie, propone lezioni Milano e Lombardia ogni età

Ex canottiere professionista ed ex insegnante di educazione fisica nelle scuole superiori, disponibile a dare lezioni a tutte le età, partendo dai bisogni specifici di ogni singola persona, stenderà un programma di allenamento e lavoro pensato apposta per ogni atleta.

Milano
25€/h
Giacomo
1a lezione offerta!

Istruttore fitness/body building laureato in scienze motorie all'università cattolica di Milano

Sono Tassone Giacomo e sono laureato in scienze motorie presso l'università cattolica di Milano, ho esperienza nel campo del fitness dal 2008 ad oggi, sono un Personal trainer certificato I.S.S.A. Mi sono sempre confrontato con diversi soggetti in base alle richieste stesse del soggetto( dal soggetto in sovrappeso come con un soggetto che intente aumentare la propria muscolatura).

Sambuceto
25€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Personal trainer 15 anni di esperienza per il tuo benessere psico fisico

PERSONAL TRAINER NEL MONDO DEL BODY BUILDING E ALLENATORE DI CALCIO A5 PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTI SPECIFICI PER PERSONE DI QUALSIASI LIVELLO ATTRAVERSO L'INSEGNAMENTO DI UNA METODOLOGIA DI ALLENAMENTO FINALIZZATA AL BENSSERE FISICO E MENTALE DELL'INDIVIDUO ALLENAMENTI FISICI TECNICI E TATTICI PER PRATICANTI CALCIO A5

San Donato Milanese
25€/h
Laura
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone lezioni private nel campo fitness e benessere, zona sud provincia di Milano

La passione per il movimento e il benessere mi ha portato a fare del mio interesse un lavoro.

Como
25€/h
Ripan kumar
1a lezione offerta!

Istruttore Scienze Motorie ( dal isef/iusm) in Como Specialità e gli servizi: Consulenza “One to One” e Allenamenti personalizzati Kinesiterapia e Ginnastica Posturale Antigravity Yoga Allenamenti spo

Mio ruolo definitivo: Exercise is Medicine (in Inglese) o Esercizio vale come la medicina (in Italino) Gli Servizi: Consulenza “One to One” e Allenamenti personalizzati L’Analisi Biomeccanica della Corsa e della Camminata Kinesiterapia e Ginnastica Posturale Therapeutic Stretching e Antigravity Aerial Yoga Prevenzione infortuni sportivi

San Martino Siccomario
20€/h
Matteo
1a lezione offerta!

Laureato in Scienze Motorie a Pavia, con specializzazione in corso di Massoterapia a Milano, propone allenamenti personalizzati a domicilio o in strutture convenzionate e tecniche di massaggio per ris

Le mie lezioni vengono strutturate in base alle esigenze del cliente, qualsiasi esse siano ( dalla durata di 1h circa) e si rivolgono ad un pubblico molto ampio: dall' anziano, al ragazzo fino al bambino ( ognuno con le sue esigenze e i suoi obbiettivi da raggiungere insieme).

Ponte Nossa
25€/h
Andrea
1a lezione offerta!

Dottore in scienze motorie propone corsi posturali, rieducazioni funzionali post intervento e post traumatiche , ginnastica dolce per anziani.

Le lezioni sono aperte a persone di ogni età, possono essere organizzate in piccoli gruppi per quanto riguarda la ginnastica posturale e dolce per anziani, mentre si svolgeranno lezioni di personal training per quanto riguarda le rieducazioni funzionali specialmente post intervento . Le lezioni potranno essere svolte anche a domicilio .

Seregno
30€/h
Simo
1a lezione offerta!

Personal Trainer! Diploma Nazionale FIF. Pesistica, dimagrimento, stretching, protocolli di lavoro per paramorfismi e posturali.

I miei allenamenti si baseranno su un attenta specificità di allenamento in base agli obbiettivi del cliente che mi troverò davanti, come: massa, ipertrofia, dimagrimento, tonificazione e protocolli di lavoro sui vari paramorfismi. Posso offrire lezioni a chiunque, one to one o piccoli gruppi da max 3 persone.

Vobarno
25€/h
Cristina
1a lezione offerta!

Ginnastica rieducativa,posturale,antalgica, personal trainer,Vallesabbia e Garda zona Salò,laurea in Scienze Motorie e altra formazione

Lavoro da molti anni con corsi fitness e ginnastica dolce e antalgica prestando attenzione alle patologie presenti in ogni singolo cliente, approccio individualizzato . Prediligo lavorare con piccoli attrezzi e a corpo libero in modo tale da rendere più facile il proseguimento del lavoro a domicilio.

Gaggiano
30€/h
Chiara
1a lezione offerta!

Fitness funzionale a domicilio a Milano e percorso di stretching e mobilità articolare senza attrezzi

Le mie lezioni iniziano sempre con un riscaldamento che serve a condizionare positivamente il corpo. Successivamente, in base agli obiettivi di ciascuno, propongo esercizi e circuiti per stimolare le diverse catene muscolari sia in termini di forza che di resistenza.

Monza
25€/h
Riccardo
(2 commenti)
1a lezione offerta!

Laureato Scienze Motorie e dello Sport - Personal Trainer con regolare P.Iva

La metodologia con cui approccio al cliente parte da un colloquio conoscitivo dove si fa una valutazione sugli obiettivi da conseguire nonché i mezzi a disposizione, successivamente si struttura un percorso di allenamento su misura rispetto al cliente con attenzione al monitoraggio dei risultati a breve-medio e lungo termine!

Ospitaletto
30€/h
Fabio
1a lezione offerta!
Buccinasco
15€/h
Marco
(1 commento)
1a lezione offerta!

Propongo lezioni semplici ed efficaci per mantenersi in forma comodamente a casa, per ogni livello di preparazione e per ogni età

Per mantenersi in forma ed avere un corpo sano serve soltanto un pizzico di volontà ed una persona che ti sappia stimolare, non servono allenamenti massacranti e macchine da palestra complesse, basta scoprire il proprio corpo

Lallio
15€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze motorie offre servizio di personal trainer e preparatore atletico

Mi informo a 360° sulla persona con cui andrò a lavorare, ponendo degli obbiettivi a lungo, medio e breve periodo.

Viadana
20€/h
Babacar
1a lezione offerta!

Salve mi chiamo Babacar Gningue ed insegno attività sportive. Sono del territorio mantovano ma sono disponibile a spostarmi in tutta italia

le lezioni dureranno più o meno 2 ore ma sono orari modificabili in base alle necessità e la disponibilità del cliente. La prima parte della lezione consiste in una corsa come riscaldamento, poi in base alle esigenze del cliente esercizi di diversa entità.

Luino
10€/h
Natalia
1a lezione offerta!

Una insegnante di Danza e Fittness , aiuta a rimettersi in forma in tempi brevi e definitivamente.

Preparo un programma di esercizi mirati e consigli alimentari , raggiungendo i risultati visibili in tempi brevissimi . Seguo di persona la costanza e qualità di esecuzione dei esercizi .

Brescia
20€/h
Francesca
1a lezione offerta!

Pubblicitaria e personal trainer nella vita coniugo con praticità naturalezza e tecnica. Insegnerò a praticare l’attivita Fisica con passione per portarvi al raggiungimento degli obiettivi.

Partiamo da quali sono i tuoi obiettivi, cosa vuoi raggiungere attraverso l’attivita fisica per portarti ad ottenere gli obiettivi in un tempo definito e mantenendolo nel tempo

Milano
30€/h
Francesca
(5 commenti)
1a lezione offerta!

Ballerina, artista e trainer. Aiuto a lavorare sul cambiamento attraverso l'allenamento ed il mental training. Offro anche consulenza per lo sviluppo del proprio talento e la creazione di una propria

Il mio approccio si basa sul concetto di interazione mente-corpo-spirito e su un principio di benessere determinato dal lavoro su se stessi. Lavoreremo sullo sviluppo del talento e delle passioni, sull'incremento dell' autostima e sull' espressione personale. Osserveremo l'emergere di pattern comportamentali disfunzionali e autosabotanti per poi lavorare su di essi step by step.

Garbagnate Milanese
9€/h
Valentina
(1 commento)
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie impartiscono lezioni private per ginnastica correttiva(4/14 anni),posturale(adolescenza/età adulta),ginnastica antalgica(età adulta),ginnastica riabilitativa(pre /post trau

Sono una ragazza solare e paziente. Impartisco lezioni private rivolte a bambini(ginnastica correttiva:piede piatto,scoliosi,cifosi,lordosi anche in presenza di corsetto),adulti e anziani(ginnastica posturale/antalgica:sciatalgia,cervicale...)adulti (riabilitazione pre/post operatoria). L'approccio metodologico è dettato dalla tipologia di gravità, ma con i bambini soprattutto in modo ludico.

Milano
25€/h
Lucilla
(1 commento)
1a lezione offerta!

Lezioni di prevenzione-depurazione, educazione alimentare ed auto-cura naturale-olistica, remise in forma e riequilibrio energetico corpo, mente, spirito, sblocco stress-tensioni, sviluppo energie, ef

Ho maturato una ventennale esperienza in prevenzione-depurazione organica, alimentazione biologica (e test intolleranze alimentari-nutrizione energetica), rimedi e discipline naturali (erboristeria, fitoterapia, fiori di Bach etc.

Efficace,
Rapido, Economico

Impara in piena fiducia

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I nostri allievi in Lombardia
esprimono un giudizio sui loro insegnanti di messa in forma

Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia,
la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
Queste opinioni sono autentiche e garantite da Superprof.

Perfetto! Luca è l'insegnante perfetto che tutti vorrebbero avere: serio, molto professionale, attento a ogni richiesta, estremamente accogliente e capace di motivare. L'allenamento è personalizzato e lo costruisce apposta per te! Meglio di così non...

A
Annalisa, allievo
2 mesi fa

Perfetto! Ottimo allenamento!! Lavoro impostato su misura per te; Insegnante molto preparato! Consigliato!

L
Laura, allievo
3 mesi fa

Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.

S
Simone, allievo
4 mesi fa

Perfetto! Ottimo coach, serio e professionale! Lo consiglio!!

A
Alice, allievo
5 mesi fa
Alberto
(5 commenti)

Perfetto! Un'ottima lezione, in linea con le mie aspettative, serietà e professionalità dell'insegnante garantite.

M
Marco, allievo
11 mesi fa

Perfetto! Raccomando assolutamente di lavorare a tu per tu con Fulvietta! Di rara professionalità, non solo è molto preparata in quello che fa ma alla continua ricerca di novità e specializzazioni per arricchirsi sempre di più! Positiva, seria, attenta,...

A
Alex, allievo
Un anno fa
Fulvia
(1 commento)