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Cecilia
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  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Lezioni di hatha e vinyasa yoga individuali e di gruppo a milano

Metodologia

Presto molta attenzione al rispetto di ogni corpo e ai corretti allineamenti per poter lavorare in sicurezza e porre le basi per le pratiche piu’ avanzate.
Per praticare Yoga non devi essere flessibile o snodato: lo Yoga e’ per tutti e il compito di un bravo insegnante a mio avviso e’ adattare la pratica ad ogni corpo che si trova in classe.

Percorso

Ho iniziato la mia pratica Yoga 4 anni fa.
Dal 2018 sono insegnante certificata Yoga Alliance in Hatha e Vinyasa e sto completando la mia formazione con un corso di Yin Yoga.
L'attenzione al corpo per me e' fondamentale, mi piace lavorare con consapevolezza senza forzare i limiti.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
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Curriculum Vitae di Alessandra

Yin Yoga Teacher Training
60-hour Teacher Training – Yoga Alliance Febbraio 2019 – Aprile 2019

Ho deciso di continuare il mio percorso di studi con un approfondimento sullo Yin Yoga, pratica piu’ dolce e di rilassamento profondo di tutto il corpo che puo’ completare perfettamente il lavoro fatto nel Vinyasa.



The Art of Teaching Yoga Gennaio 2018 – Giugno 2018
200-hour Teacher Training – Yoga Alliance

Nel 2018 ho completato il mio primo corso insegnanti di 200 ore in Hatha e Vinyasa Yoga.

I 2 commenti su Alessandra
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

C
Cecilia

Bravissima insegnante, competente, disponibile, attenta e solare.
Ho iniziato a praticare Yoga grazie a lei e ho scoperto i benefici che la pratica può dare al mio corpo e alla mia mente.

Denise

Ho conosciuto Alessandra un anno fa ed in pochissimo tempo mi ha fatto apprezzare lo Yoga, disciplina mai praticata prima. Alessandra è una ragazza solare che emana un'energia particolare e trasmette gioia e serenità. Come insegnante è empatica, paziente e coinvolgente e riesce sempre a metterti a tuo agio.

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