Pagina iniziale
Dare lezioni
Cividale Mantovano 
Cividale Mantovano 
  • (8 commenti)
M
Monica
« Perfetto! Abbiamo deciso di praticare Yoga 8 mesi fa iniziando da 0 e per... Altro »
M
Monica
« Perfetto! Abbiamo deciso di praticare Yoga 8 mesi fa iniziando da 0 e per nostra fortuna abbiamo incontrato Barbara che come un'onda ci ha portato con molta disinvoltura nel suo mondo di Anukalana; è stato un percorso bellissimo e molto intenso, per 6 mesi abbiamo fatto lezioni private, iniziando con 2 o 3 giorni a settimana fino ad arrivare a 5 giorni a settimana, ed era il momento più bello della giornata. Il suo approccio allo Yoga è dolce e dinamico al tempo stesso, con una fluidità dei movimenti simile ad una danza, inoltre siamo state rapite dalla meditazione e di come la sua voce ci abbia guidato con leggerezza e semplicità. Abbiamo interrotto le lezioni perché ci siamo trasferite a Bali e qui nonostante sia il paradiso dello Yoga non abbiamo trovato nessuno come lei infatti speriamo che prima o poi ci raggiunga perché oltre ad essere una bravissima insegnante è una bellissima persona. »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Barbara
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
  • Yoga prenatale
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA con insegnante certificata: calma la mente e libera il tuo corpo!

Metodologia

Propongo lezioni individuali e in piccoli gruppi di hatha yoga, vinyasa yoga, anukalana yoga, yoga preparto, con la possibilità di integrarle con tecniche di meditazione e di rilassamento guidato.

Il mio approccio allo yoga è morbido, fluido, immaginativo e divertente; non tralascia la cura dell’aspetto corporeo, come di quello introspettivo ed energetico. Mi piace costruire in modo creativo le lezioni insieme agli studenti, in base alle loro inclinazioni e necessità, e cerco di far vivere loro non solo un’ora di attività, ma un’esperienza che vada a toccare le sfumature più sottili del nostro essere. Per me il tempo passato sul tappetino è un occasione per viaggiare nella nostra interiorità lasciandoci guidare dal corpo, dalle vibrazioni del respiro, dei suoni e della nostra voce, per uscirne ogni volta arricchiti e un pò cambiati, e ancora più innamorati della vita.

Nella nostra quotidianità ci affanniamo per riuscire a fare il possibile, spesso andando ben oltre le nostre possibilità. Lo yoga ci insegna a trovare l'equilibrio tra impegno e abbandono, mettendoci in ascolto del grande maestro corpo e del suo respiro, ci insegna ad affidarci: ed è spesso lì che accade la magia!

La pratica è adatta a tutti, a chi è alle prime armi con lo yoga, così come a chi ha già praticato e volesse sperimentare un nuovo approccio.

Vi aspetto sul tappetino :)

Percorso

Interessata all'espressione corporea fin dalla tenera età, ho studiato ginnastica artistica, danza contemporanea e teatro fisico; mi sono avvicinata alla meditazione e allo yoga negli anni universitari per estendere questa esplorazione al suo mondo interno.
Dopo essermi laureata in psicologia, e aver trascorso un lungo periodo all’estero trasformativo, ho sentito la forte esigenza di approfondire le mie conoscenze nell’ambito del lavoro e dell’espressione corporea. Dopo tre anni di studio, mi sono diplomata come insegnate di yoga e meditazione secondo l’approccio Anukalana, sotto la guida di Jacopo Ceccarelli (certificazione Yoga Alliance RYT 500) . La mia ricerca mi ha portata ad avvicinarmi allo yoga tradizionale tantrico e a completare la formazione in yoga sciamanico presso la Scuola Imaginal Academy.

Da tre anni conduco classi individuali e di gruppo di yoga in differenti realtà, cercando di trasmettere l'amore e la gratitudine che io provo verso lo yoga. Mi considero in continua ricerca e i miei allievi, per me, sono preziosi compagni in questo viaggio. Durante il mio percorso lavorativo ho incontrato molte donne, tutte in diverse fasi del loro ciclo di vita, e ho sentito il bisogno di conoscere più a fondo tutte le trasformazioni che caratterizzano le nostre diverse fasi; sono attualmemte iscritta alla specializzazione in Mantra Yoga e Yoga Preparto sotta la guida di Jahnava Sundari.


“Erra o danza fino allo sfinimento, in una totale spontaneità. Poi, di colpo, lasciati cadere a terra e , in questa caduta, sii totale. Allora si rivela l’essenza assoluta.”
-Vijnanabhairava Tantra-

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 135€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€
Lezioni proposte da Barbara
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Vinyasa
  • Yoga prenatale
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Barbara

FORMAZIONE e TRAINING
In corso
Corso di formazione in Mantra Yoga e Yoga Preparto
Cintamani Yoga, Firenze

Aprile 2019
Corso di Meditazione Vipassana secondo la tradizione del maestro Goenka
Centro Dhamma Atala, Lutirano

Ottobre 2016-Gennaio 2019
Diploma Insegnante di Yoga e Meditazione RYT 500
Scuola “Samadhi”, Firenze

Febbraio 2018 - Novembre 2018
Formazione in yoga sciamanico
Scuola “Imaginal Academy” di Serene Calloni Williams

Ottobre 2012 - Dicembre 2014
Laurea magistrale in Psicologia
Università degli studi di Padova

ESPERIENZA PROFESSIONALE
In corso
Educatrice presso scuola primaria
Mantova

Giugno 2019-Settembre 2019
Insegnate yoga
Resort TH Le Castella Village, Isola di Capo Rizzuto (KR)

Ottobre 2018- in corso
Insegnante di movimento in musica e danza
Polisportiva Diaz Academy, Milano
Tengo corsi rivolti principalmente a bambini in età prescolare in cui a partire dal gioco corporale, dai suoni, da piccoli e grandi attrezzi, e soprattutto dall’immaginazione, lavoriamo insieme per acquisire competenze motorie ed espressive, e comprendere l’importanza dell’ascolto degli altri e di noi stessi.

Ottobre 2017-in corso
Insegnante di yoga, meditazione e tecniche di rilassamento
Milano
Tengo corsi di Anukalana yoga presso l’asd WeMove Lab, e corsi di yoga aziendale, in diverse realtà milanesi. Seguo individualmente donne in gravidanza, persone affette da condizioni d’ansia, e con differenti problematiche muscolo-scheletriche.

I 8 commenti su Barbara
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
M
Monica

Perfetto! Abbiamo deciso di praticare Yoga 8 mesi fa iniziando da 0 e per nostra fortuna abbiamo incontrato Barbara che come un'onda ci ha portato con molta disinvoltura nel suo mondo di Anukalana; è stato un percorso bellissimo e molto intenso, per 6 mesi abbiamo fatto lezioni private, iniziando con 2 o 3 giorni a settimana fino ad arrivare a 5 giorni a settimana, ed era il momento più bello della giornata. Il suo approccio allo Yoga è dolce e dinamico al tempo stesso, con una fluidità dei movimenti simile ad una danza, inoltre siamo state rapite dalla meditazione e di come la sua voce ci abbia guidato con leggerezza e semplicità.
Abbiamo interrotto le lezioni perché ci siamo trasferite a Bali e qui nonostante sia il paradiso dello Yoga non abbiamo trovato nessuno come lei infatti speriamo che prima o poi ci raggiunga perché oltre ad essere una bravissima insegnante è una bellissima persona.

7 raccomandazioni

Roberta

Barbara è l’insegnante ideale! Affidabile, riesce a farti sentire sempre a tuo agio e ti aiuta se hai difficoltà (nel mio caso era la prima volta). Ero scettica inizialmente ma mi sono assolutamente ricreduta! Che dire... consigliatissima!

Francesca

Barbara è un insegnante con un'energia e un'anima favolosa : durante la lezione ti fa prendere consapevolezza del tuo corpo e delle tue sensazioni, facendoti davvero sentire in sintonia con la tua mente e la tua anima. È molto competente e sa trasmettere, con la sua voce e presenza, uno stato di pace e di serenità. Credo che tutti dovrebbero provare una lezione da lei, ne rimarrebbero del tutto soddisfatti. È molto gentile e disponibile ed è stato un piacere assister ad una sua lezione. Consiglio vivamente.

V
Valentina

Barbara è molto preparata e capace di orientare le lezioni in base alle singole necessità nel rispetto dei differenti corpi. Il lavoro è completo e alla fine ci si sente pienamente ricaricati e riequilibrati. Vivamente consigliata!!!!!

Silvia

Ho fatto le mie prime lezioni di yoga con Barbara ed è stata un'insegnante fantastica! Ha orientato ogni lezione a seconda dei miei bisogni e problemi del momento, facendo si che alla fine di ognuna mi sentissi mille volte meglio, senza dolori, senza pensieri, molto rilassata e serena. Ha un tocco e una capacità di spiegare e trasmettere la sua passione uniche, la raccomando!

Eva

Barbara, conosciuta durante la formazione di insegnati yoga è una persona solare e piena di energia positiva, le sue lezioni mi lasciano sempre il segno ❤

E
Eleonora

Consiglio Barbara per la sua empatia con gli allievi e la sua allegria contagiosa!!!! Un'insegnante preparata e disponibile :)

Elisa

Barbara è una bellissima persona che da molte vibrazioni positive :) oltre ad essere molto preparata e competente.

Gli insegnanti simili

lezioni di yoga vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di hatha yoga come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di relax per tutti! Seguire lezioni di vinyasa non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Milano
Mi chiamo Anna e sono insegnante di Yoga, yoga gravidanza, post parto con bebe, per anziani e meditazione anche ai bimbi, lezioni singole, in gruppo/ufficio a Milano e Arese (MI)
30€
Anna
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

E' sul tappetino che iniziamo a comprendere i nostri limiti perchè saranno proprio quelli che ci aiuteranno a crescere e ad...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Happiness Yoga Istructor: find your balance! Hatha Yoga dinamico (Pranayoga Method) e Yoga in Gravidanza (e postparto) per ritrovare armonia e felicità!
18€
Elena
Prima lezione offerta!

Approccio morbido e dolce, basato sull’ascolto del respiro e rispettoso del proprio corpo e dei propri limiti. Un Hatha...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di Yoga Integrale e Meditazione, esperta in Rilassamento Psico-Motivazionale, per lezioni a Roma e online
30€
Eleonora
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni di Yoga sono divertenti e attive, ma sempre con grande attenzione all’allineamento del corpo ed alla...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Yoga per tutti (qualsiasi livello) a Milano con lezioni su misura per ogni età
30€
Sibilla
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Lo yoga è un'antica disciplina che aiuta corpo, anima e spirito. Ogni lezione lavora su corpo, respirazione senza...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di yoga certificata presso la Atman Yoga Federation e coordinatrice del Centro Yoga Spanda APS di Roma, tengo lezioni private individuali o in piccoli gruppi.
30€
Ilaria
  • (10 voti)

Propongo lezioni di HATHA YOGA di un'ora e mezza. Rivolte sia a chi non l'ha mai fatto sia a chi lo pratica da anni, e per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Insegnante di yoga, diplomata presso scuola di Sivananda, propongo lezioni private a domicilio con metodo individuale. Zona Roma.
40€
Diana
  • (13 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao, mi chiamo Kalyani. Insegno ai principianti e ai intermedi e avanzati. Lezione, 1ora 30 min, si struttura in base al...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Casalnuovo di Napoli
Insegnante qualificata di hatha yoga, offro lezioni private o di gruppo.
25€
Francesca
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Praticare Yoga (almeno una volta a settimana) aiuta il nostroequilibrio psico-fisico, aumenta la consapevolezza di di se...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di Yoga Integrale Base con concetti di Asana e Pranayama a domicilio
30€
Luca Matteo
  • (9 voti)
Prima lezione offerta!

Desidero far scoprire la pratica dello Yoga in maniera molto semplice, armonica e coinvolgente. Il mio è un sistema di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Genova
Insegnante Power& Yin Yoga Certificata per lezioni private e piccoli gruppi a Chiavari, Genova e Provincia
27€
Katia
Prima lezione offerta!

Propongo lezioni private o mini-gruppi per principianti e intermedi sia di Vinyasa, Hatha , Power & Yin Yoga a Genova e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Siena
Yoga/ Spiritual Warrior Sequence/60 min./classes in English and Italian/Lezione in Inglese e in Italiano
15€
Francesca
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

E una lezione Vinyasa con un ritmo sostenuto, carica di energia, che produce anche effetti visibili a livello fisico. La sua...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Bologna
Sabina Shaya, insegnante di Hatha Yoga e Posturale Yoga. Lezioni di Gruppo e individuali. Lo Yoga permette di alleviare lo stress, rigenerare la forza fisica ed aumentare la concentrazione mentale olt
23€
Sabina
Prima lezione offerta!

Ogni mia lezione è strutturata da una base di varie tecniche di respirazione, tra cui anche pranayama; riscaldamento (tra...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Livorno
YOGA per principianti e non solo, possibilità di approfondimenti sui significati mitologici delle asana, meditazione, tecniche respiratorie per tutti. La lezione può essere organizzata in base alle vo
20€
Anastasia
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

La lezione comprende le tecniche respiratorie base per lasciar andare le emozioni e i pensieri della giornata e per...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Pratica di Yoga Nidra e Rilassamento Guidata: stato profondo di consapevolezza interiore
25€
Luca Matteo
  • (7 voti)
Prima lezione offerta!

In questa pratica, lavoriamo su tre principi di tensione: corpo, mente ed emozioni per evitare disturbi psicologici e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Torino
Diplomata in Yoga presso la scuola di Sivananda (Arhanta Yoga Asrham). Propongo lezioni private o di piccoli gruppi a domicilio con metodo individuale. Prima lezione gratuita!
20€
Francesca
  • (5 voti)
Prima lezione offerta!

Sono un’insegnante di yoga, diplomata in Arantha Yoga Ashram. Ho una buona conoscenza di Vinyasa flow e traditional yoga....

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Rilascia stress, tensioni e paure. Durante le mie lezioni potrai connetterti al tuo a Corpo e Spirito con Gioia, Passione ed Entusiasmo, riscoprendo il tuo pieno potenziale.
70€
Federica
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Ho studiato prima Hatha Yoga, con delle buone fondamenta tradizionaliste, che poi mi hanno portato ad esplorare il Vinyasa...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Senigallia
Danzatrice e insegnante di Yoga tiene sessioni a Senigallia e personal Yoga. Trattamenti per riequilibrare la postura e correggere la Respirazione
18€
Caterina
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio porta ognuno a riequilibrare i punti deboli e forti tramite il sistema Mtc lo Yoga e le attività di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Trieste
Insegnate Italo- australiana offre classi di Vinyasa Yoga in Italiano e Inglese per privati e gruppi
25€
Valentina
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

La mia classe di yoga è di solito così strutturata. Fase iniziale di centratura e creiamo un proposito per la classe( in...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Sasi
Insegnante di yoga laureata in scienze motorie propone lezioni individuali e di gruppo nelle province di Trapani e Palermo
25€
Melissa
  • (12 voti)
Prima lezione offerta!

Applico il metodo "yoga su misura"che tiene conto delle caratteristiche fisiche, energetiche e motivazionali del singolo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
San Nicolò
Yoga: tra movimento e respiro. Disponibile a Parma, Piacenza e in Lombardia
30€
Elisa
Prima lezione offerta!

Solitamente strutturo una lezione di un'ora con un riscaldamento iniziale, una parte centrale che sviluppa il tema...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Verona
Insegnante di Yoga internazionalmente riconosciuta personalizza lezioni di yoga sul tuo stile e obbiettivi
50€
Elisa
Prima lezione offerta!

Adoro creare sequenze yoga equilibrate seguendo i valori di Ashtanga Yoga e aggiungendo vibrazioni gioiose di Vinyasa. Ogni...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Marta, vinyasa yoga teacher. Dedicati un momento per te stesso con una pratica per equilibrare mente e corpo.
40€
Marta
Prima lezione offerta!

La lezione dura 1h | o 1h15. Andremo a rilassare la mente per qualche minuto e trovare il focus dentro di noi, poi seguirà...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 30€ 30€ 25€
5 ore 135€ 135€ 125€
10 ore 270€ 270€ 250€
Prenota una lezione