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Materie insegnate
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  • Stretching
  • Ginnastica
  • Pilates
Livelli
  • Tutti i livelli

Lezioni di potenziamento muscolare e stretching! Per un corpo armonico, come un danzatore!

Metodologia

Allenamento a circuito, suddiviso nella settimana per fasce muscolari. Ti seguirò in tutte le lezioni e in tutto il tuo percorso!
A seconda delle scelte dell'allievo inserisco l'allenamento dedicato allo stretching ed alla mobilità.

Percorso

Sono una ballerina, ho lavorato in compagnia nazionali e internazionali. Insegno danza a persone di tutele età!
Ora mi sto dedicando al potenziamento muscolare per danzatori, allo stretching e alla preparazione atletica. Allo stesso tempo creo allenamento e seguo chiunque voglia formare un corpo armonico, elastico, come quello di un danzatore, con training ad hoc!

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Lezioni proposte da Ginevra
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
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