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  • (5 commenti)
Francesca
« Perfetto! Insegnante super professionale, esigente e molto disponibile. »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 3ora
Lezioni proposte da Luca Matteo
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati
  • Bikram
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Lezioni di Yoga Integrale Yogarmony Base con concetti di Pranayama a domicilio

Metodologia

Desidero far scoprire la pratica dello Yoga in maniera molto semplice, armonica e coinvolgente. Il mio è un sistema di Integrazione aperto, che ho raccolto
anche da anche discipline come la Danza Contact
Improvisation, le Arti Marziali Tai Chi e le Scienze Motorie,
in cui gli aspetti biomeccanici e cinetici vengono studiati
sempre più da vicino. Insieme li studieremo con la pratica.

Disponibilità :
da concordare

Percorso

1. Riscaldamento corporeo e mentale secondo la disciplina appresa di tipo Anukalana Yoga (respirazione articolare, onda vertebrale)

2. Pratica del saluto al sole (Surya Namaskar) secondo il metodo Asthanga Vinyasa Yoga fondato da Shri Pattabi Jois

3. Sequenze di tonificazioni con Asanas:

· In piedi

· In equilibrio

· Sedute

4. Breve fase di rilassamento corporeo post pratica applicando il metodo Yoga Nidra sulla base degli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 90€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€

Precisazioni

Presso MIO domicilio, incluso di Tisana ed attrezzi funzionali

*Una Lezione: 25 euro
*Pacchetto: 75 euro

Presso domicilio ALLIEVO, con fornitura attrezzi funzionali
*Una Lezione: da concordare euro
*Pacchetto: da concordare euro

Lezioni di Gruppo YogArmonY Hatha Slow (minimo 8 partecipanti)
*Una Lezione: 25 euro
*Pacchetto Open 8 Lezioni: 60 euro

Fornitura di documentazione specifica redatta dal sottoscritto e Routine Settimanale.

Cominciamo da una prima lezione completa di documentazione assistenza via Telematica e strumenti Funzionali mirato.
Successivamente il percorso diventa adattivo alla persona, dopo una mia attenta analisi, con un prezzo ragionevole in base alla qualità del lavoro.

Lezioni proposte da Luca Matteo
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati
  • Bikram
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Luca Matteo

Qualsiasi cosa mi accade nella vita la vedo come occasione per approfondire la mia esperienza maturata durante gli anni di studio , in quanto qualificato e riconosciuto da Yoga Alliance presso l’associazione Italiana ADSC Samadhi. Le mie attuali attività vertono sull’insegnamento della disciplina di Yoga Integrale ed Anukalana presso un’associazione culturale.
La propensione ad aprirmi agli altri e di ascoltare, fanno del mio servizio i principali obiettivi.

I 5 commenti su Luca Matteo
  • 4.8/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
Francesca

Perfetto! Insegnante super professionale, esigente e molto disponibile.

Risposta di Luca Matteo

Con Francesca abbiamo percorso la strada della Propriocezione corporea al fine di portare una maggiore flessibilita' e ritornare a riacquisire flessibilita' e controllo della respirazione. Precisa ed educata partecipante, sempre pronta a mettersi in gioco e fornire tutti i suoi riscontri in merito il passaggio da una sequenza ad un altra.

S
Sandro

Eccellente! Luca è un insegnante eccezionale molto paziente, professionale e preparato; spero di continuare a fare a lezioni con lui per sistemare la mia schiena.

Risposta di Luca Matteo

Ho avuto l'opportunità d'insegnare la pratica di Pranayama e Meditazione Vipassana in merito all'esigenze di rilassamento psico-fisico. Si è dimostrato e si dimostra un allievo proattivo e volenteroso nel seguire istruzioni e passaggi importanti per la sua ricerca della consapevolezza. Un piacere condividere le mie conoscenze a lui.

V
Vincenzo

Perfetto! Ho avuto la grande fortuna di conoscere Luca, grande maestro e soprattutto stupenda persona! sto seguendo un percorso che ad ogni incontro mi lascia sempre qualcosa di nuovo, sorprendente!

Risposta di Luca Matteo

Un ottimo allievo dall'attitudine ad imparare, sempre più, al fine di migliorare sia sul piano fisico che spirituale.

2 raccomandazioni

Mauro

Luca è davvero preparato e realmente interessato al benessere complessivo della persona. Lo suggerisco a chiunque perché è bravissimo!

Maurizio

Anche l’Italia ha un bravo ed esperto insegnate Yoga.
Ho avuto la fortuna di conoscere Luca e di partecipare alle sue lezioni in un centro yoga di Milano che frequento da oltre 2 anni.
In poche lezioni Luca è in grado di farti apprezzare la vastità del mondo dello Yoga.
È un ottimo preparatore sia fisico, che mentale, grazie alle sue lezioni infatti, lavori su entrambe i piani e oltre.
Grazie alla sua guida impari a entrare nelle asana in maniera consapevole usando il respiro, scoprendo così i tuoi punti di forza e quelli più deboli dove potrai lavorare più a fondo.
Buona pratica a tutti voi!
Maurizio

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