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Alessandro
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A
Alessandro
« Perfetto! E’ stata una piacevole esperienza ho conosciuto una persona molto valida professionalmente ma nello stesso tempo molto umana che ti fa sentire a tuo agio. La lezione è stata una buona esperienza per una futuro proseguo di una ricerca interiore. »
40€/h
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Profilo e diploma verificati
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Lezioni proposte da Simone Vittorio
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Discipline Olistiche
  • Medicina alternativa
  • Gestione della Rabbia
  • Reiki
Livelli
  • Tutti i livelli

Meditazione Mindfulness. Meditazione per il tuo quotidiano: vivi con leggerezza e gioia il Momento Presente.

Metodologia

L'approccio alla Meditazione che propongo unisce 3 elementi, frutto delle mie personali esperienze:
1. Lavoro sul Respiro. Rendiamo il Respiro ampio e potente per liberare la mente dalle scorie mentali ed emotive che il corpo ha metabolizzato.
2. semplici sequenze dinamiche per riattivare la vitalità del sistema muscolo scheletrico e facilitare il flusso naturale del respiro.
3. un intenso lavoro sull'Attenzione, sia nelle fasi dinamiche che statiche, per comprendere il Potere nascosto nel Momento Presente.

Ho notato che offrendo questo sistema multi disciplinare, gli allievi riescono ad entrare più facilmente in uno stato meditativo, rispetto a una pratica formale basata esclusivamente sull'immobilità corporea.
Sono una persona molto pratica e alla mano. La meditazione è uno strumento per vivere una vita più piena e felice, indipendentemente dal nostro livello culturale, dalla nostra religione o dal nostro ruolo sociale. Unico requisito che ci richiede è la curiosità e la costanza.

Ti aspetto con Gioia per sperimentare gli effetti benefici di questo approccio. :)

Percorso

Sono un operatore professionale delle discipline Bio-Naturali. Da 20 anni mi dedico anima e corpo allo studio e all'insegnamento dello Shiatsu, dello Yoga e della Meditazione.
Le Pratiche che propongo le ho ho sperimentate personalmente per anni e con intensità per uscire da uno stato di malessere e di profonda crisi interiore. Semplicemente non trovavo un senso nella vita.
Ora il mio intento è costruire un percorso su misura per le persone interessate a sperimentare quello stato di pace e gioia che risiede al nostro interno, la fonte della vita che scorre dentro di noi.
Un miglior rapporto con noi stessi ha chiaramente una ricaduta positiva anche sulle nostre relazioni con il mondo esterno, sia che si tratti di relazioni affettive, lavorative o di semplice amicizia.
Mi trovi su Facebook come Simone Vittorio Bertoldi.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€
Tariffa per lezioni via webcam : 40€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 200€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 400€

Precisazioni

Offro un colloquio iniziale via Skype di 30 minuti per comprendere le esigenze della persona e per farmi conoscere. Se la conversazione risulta reciprocamente proficua propongo pacchetti di 5 lezioni, numero minimo per riuscire a capire se la meditazione possa divenire uno strumento trasformativo utile per la nostra vita. Le lezioni durano 90 minuti cadauna. Il costo totale del pacchetto è pertanto di 200 euro.

Lezioni proposte da Simone Vittorio
Individuali
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webcam
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Curriculum Vitae di Simone Vittorio

Al di là dei singoli diplomi, ho inserito solamente i più significativi, in questi ultimi 20 anni ho incontrato insegnanti-allievi-libri che, nell'ambito delle discipline Bio-Naturali, hanno contribuito a formare quel puzzle che è il mio mondo interiore il cui filo conduttore è la voglia di crescere-cambiare-evolversi per imparare a godere di ogni singolo istante di questa vita terrena, in armonia con sé stessi e con gli altri.
Credo che il lavoro su sè stessi sia fondamentale per generare quella trasformazione interiore il cui fine è aprire semplicemente gli occhi e riconoscere la bellezza che ci circonda.
Abito a Milano.
Sono sposato e ho 2 figli.
2019 Seminario di Feldenkrais con l'insegnante Francesca Fabris
2017 Ritiro settimanale di Meditazione ad orientamento buddista con l'insegnante Letizia Baglioni
2016 Corso online in Inglese di Mindfulness Based Stress Release
2015 diploma triennale di Yoga Terapia presso EFOA Milano
2007-09 Svariati seminari con il Maestro Daniele Giorcelli su temi quali Shiatsu, Yoga, Meditazione, Pensiero Positivo
2000 diploma di operatore professionale shiatsu presso Accademia Italiana Shiatsu Do Milano e Ecolife Milano
1998 viaggio solitario di ricerca interiore per 6 mesi in India, presso Ashram (comunità spirituale), praticando lungamente sia la meditazione che lo yoga.
1997 laurea quadriennale in Scienze Politiche all'Università Statale di Milano
1969 anno di nascita a Milano

I 3 commenti su Simone Vittorio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
A
Alessandro

Perfetto! E’ stata una piacevole esperienza ho conosciuto una persona molto valida professionalmente ma nello stesso tempo molto umana che ti fa sentire a tuo agio.
La lezione è stata una buona esperienza per una futuro proseguo di una ricerca interiore.

Risposta di Simone Vittorio

Alessandro sa bene che deve trovare la sua strada e percorrerla fino in fondo. Lo yoga è una possibile strada che ha dinanzi, deve capire se per lui ha un senso iniziare questo o un altro percorso. Buona vita Alessandro. Simone

2 raccomandazioni

S
Sami

È un insegnante di cui mi fido. Trasmette la sua lunga esperienza con passione e empatia. Consiglio di focalizzarsi su uno specifico obbiettivo durante il percorso con lui. Non ti deluderà.

M
Maya

Simone è serio, affidabile, competente. Ho seguito diverse sue lezioni e il suo essere multidisciplinare gli permette di aiutarti partendo da punti di vista differenti. Una ricchezza. Da conoscere.

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