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Sami
« È un insegnante di cui mi fido. Trasmette la sua lunga esperienza... Altro »
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Sami
« È un insegnante di cui mi fido. Trasmette la sua lunga esperienza con passione e empatia. Consiglio di focalizzarsi su uno specifico obbiettivo durante il percorso con lui. Non ti deluderà. »
40€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Simone Vittorio
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Discipline Olistiche
  • Medicina alternativa
  • Reiki
  • Gestione della Rabbia
Livelli
  • Tutti i livelli

Meditazione Mindfulness. Meditazione per il tuo quotidiano: vivi con leggerezza e gioia il Momento Presente.

Metodologia

L'approccio alla Meditazione che propongo unisce 3 elementi, frutto delle mie personali esperienze:
1. Lavoro sul Respiro. Rendiamo il Respiro ampio e potente per liberare la mente dalle scorie mentali ed emotive della nostra vita passata e del quotidiano.
2. semplici sequenze dinamiche per riattivare la vitalità del sistema muscolo scheletrico e facilitare il flusso naturale del respiro.
3. un intenso lavoro sull'Attenzione, sia nelle fasi dinamiche che statiche, per comprendere il Potere nascosto nel Momento Presente.

Ho notato che offrendo questo sistema multi disciplinare, gli allievi riescono ad entrare più facilmente in uno stato meditativo, rispetto a una pratica formale basata esclusivamente sull'immobilità corporea.

Ti aspetto con Gioia per sperimentare gli effetti benefici di questo approccio. :)

Percorso

Sono un operatore professionale delle discipline Bio-Naturali. Da 20 anni mi dedico anima e corpo allo studio e all'insegnamento dello Shiatsu, dello Yoga e della Meditazione. Le Pratiche che propongo le ho ho sperimentate personalmente per anni e con intensità, ora le offro alle persone per aiutarle ad entrare in uno stato di calma presenza e di Gioia interiore che permettono di essere maggiormente efficaci anche nelle relazioni con il mondo esterno.
Mi trovi su Facebook come Simone Vittorio Bertoldi.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€
Tariffa per lezioni via webcam : 35€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 150€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 280€
Lezioni proposte da Simone Vittorio
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Rilassamento
  • Meditazione
  • Discipline Olistiche
  • Medicina alternativa
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Curriculum Vitae di Simone Vittorio

Al di là dei singoli diplomi, ho inserito solamente i più significativi, in questi ultimi 20 anni ho incontrato insegnanti-allievi- libri che, nell'ambito delle discipline Bio-Naturali, hanno contribuito a formare quel puzzle che è il mio mondo interiore il cui filo conduttore è la voglia di crescere-cambiare-evolversi per imparare a godere di ogni singolo istante di questa vita terrena, in armonia con sé stessi e con gli altri.

2017 Ritiro settimanale di Meditazione ad orientamento buddista con l'insegnante Letizia Baglioni
2016 Corso online in Inglese di Mindfulness Based Stress Release
2015 diploma triennale di Yoga Terapia presso EFOA Milano
2000 diploma di operatore professionale shiatsu presso Accademia Italiana Shiatsu Do Milano e Ecolife Milano
1998 viaggio solitario di ricerca interiore per 6 mesi in India, presso Ashram (comunità spirituale), approfondendo la pratica della meditazione e dello yoga
1997 laurea quadriennale in Scienze Politiche all'Università Statale di Milano
1969 anno di nascita a Milano

I 2 commenti su Simone Vittorio
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

S
Sami

È un insegnante di cui mi fido. Trasmette la sua lunga esperienza con passione e empatia. Consiglio di focalizzarsi su uno specifico obbiettivo durante il percorso con lui. Non ti deluderà.

M
Maya

Simone è serio, affidabile, competente. Ho seguito diverse sue lezioni e il suo essere multidisciplinare gli permette di aiutarti partendo da punti di vista differenti. Una ricchezza. Da conoscere.

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