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Anna
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Anna
« Massimo mi ha permesso di approcciare la meditazione partendo dalla mia situazione personale e creando un percorso adatto. È una persona gentile ed in grado di mettere a proprio agio intuendo le necessità di chi ha di fronte. Lo consiglio caldamente come consiglio la meditazione »
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Materie insegnate
  • Rilassamento
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Livelli
  • Tutti i livelli

Meditiamo insieme. meditazione spirituale per imparare a concentrarsi e vivere meglio il presente!

Metodologia

Smettiamo mai di osservare i nostri pensieri? Pensiamo mai di fare una pausa o di fermare i nostri pensieri? Di solito lasciamo che schizzino via in ogni direzione, in ogni angolo della mente. Una mente fuori controllo sfocia nell’apprensione; è preoccupata, snervata, tanto da causare danni a se stessa.
Abbiamo bisogno di una pausa se vogliamo che la mente si acquieti. La pace della mente porta chiarezza.
Il più grande danno è pensare troppo, in special modo pensare troppo a ciò che concerne gli altri: quello che fanno, quello che dovrebbero fare, quello che dovrebbero avere fatto, i motivi che li hanno portati a dire questo o quello, a parlare in un certo modo, tutti quesiti che sottraggono pace alla mente e quindi a noi stessi. Pensare troppo è come mangiare troppo: siamo costantemente appesantiti, incapaci di rimanere leggeri e flessibili. Così ingigantiamo piccole cose , mentre a poco a poco le piccole cose diventano pesi smisurati da cui non sappiamo più liberarci. Di frequente, quando pensiamo troppo immaginiamo troppo, reagiamo troppo e concepiamo sentimenti negativi nei confronti di persone e circostanze esterne.
Dobbiamo imparare a rendere la nostra mente la nostra migliore amica; e con la meditazione imparare a concentrarci su un punto, quel punto nel quotidiano si chiama tempo presente; insomma se la meditazione ci insegna che quando meditiamo dobbiamo meditare; dobbiamo imparare allora ad imparare ad essere mentre siamo, senza divagare nel sono stato o sarò!

Percorso

Ho una laurea in filosofia, e sono uno studioso da sempre di filosofie orientali e di religioni tradizionali (cristianesimo, islam, induismo, ecc); ho lavorato per più di un decennio nel settore sportivo e collaborato con insegnanti di yoga per seminari e conferenze varie. Da tempo mi occupo di meditazione, motivo per cui ho deciso di approfondire prima e sperimentare poi diverse forme di meditazione provenienti dallo yoga, dal cristianesimo orientale e dal misticismo islamico. Medito insieme a chi desidera imparare a meditare e condividere un sorriso; metto a disposizione il mio modo di meditare in modo semplice e accessibile, senza presunzione d'insegnamento alcuno, e nel pieno rispetto della diversità altrui. Posso recarmi a domicilio o ricevere a domicilio a Milano, dove posso ospitare compagni di viaggio, formati da singole persone o piccoli gruppi di massimo 4 persone. Contattami senza impegno alcuno.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 20€/ora

Precisazioni

Faccio una prima lezione esclusivamente conoscitiva senza impegno alcuno, per valutare insieme se vi sono le circostanze e le comunanze per un cammino insieme.

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I 5 commenti su Massimo
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

5 raccomandazioni

A
Anna

Massimo mi ha permesso di approcciare la meditazione partendo dalla mia situazione personale e creando un percorso adatto. È una persona gentile ed in grado di mettere a proprio agio intuendo le necessità di chi ha di fronte. Lo consiglio caldamente come consiglio la meditazione

S
Stefano

L'ho incontrato ad una conferenza su "San Francesco e Islam" che ha tenuto insieme ad un maestro di una scuola indiana e un francescano. Ha condiviso (non vuole che si dica che mi ha insegnato) una forma di meditazione in linea con la mia cultura di provenienza, e ancora oggi meditiamo insieme. Molto bello che dopo la meditazione è solito condiviidere un té e scambiare un sorriso e due parole in modo umano.

M
Mariella

Ho gradito da subito il suo non voler insegnare nulla, quanto piuttosto condividere il suo personale percorso, all'interno del quale sempre ha tenuto conto della diversità di vedute, adeguando la meditazione anche e soprattutto alle scelte o percorsi religiosi altrui. Grande conoscitore di Islam, cristianesimo, e filosofie orientali. Molto legato alle tradizione e tutt'altro che olistico o new age.

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