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Martina

Ambasciatore

  • Tariffa oraria 12€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 39
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45 MINUTI! Stretching,Work out, scioltezza, PBT progressing ballet tecnique , pilates. Tutto quello che serve per sentirsi in forma secondo i tuoi bisogni!

Ambasciatore

Questo insegnante è tra quelli con più esperienza e maggiore professionalità. Rappresenta bene i valori di Superprof (...).

Riguardo la lezione

Durante lo stretching è importante respirare e rilassare la muscolatura .

Conosco diverse sequenze che vi aiuteranno ad avere gambe più lunghe e libere !
Lavoro anche sul rinforzamento della parete addominale interna, e sulla mobilità articolare, inserendo sequenze di workout per sudare e accelerare il metabolismo!

materie

  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Stretching
  • +1

    Muscolazione

lingue

  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Martina

Sono una ballerina professionista di danza classica e contemporanea,modern . Lavoro in teatri Europei e per compagnie di danza negli Stati Uniti.
Oggi è importante avere libertà nelle articolazioni, forza molta estensione e lunghezza.
Sono sempre stata seguita da personal coach e lavoro il mio fisico ogni giorno per mantenermi in forma.
Fidatevi di me vi divertirete e avrete risultati !

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 60€
  • 10 h: 120€

webcam

  • 12€/ora

Precisazioni

12euro 45min

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    Jessica

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