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Alessio

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 12€
  • Tempo di risposta 2h
  • Numero di allievi 3
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Offro servizio di personal trainer sia in presenza che a distanza. Svolgo sia lezioni individuali, che lezioni per gruppi. Tecnico FIPE 1 livello - FITNESS PERSONAL TRAINER

Riguardo la lezione

Il lavoro si divide in 4 fasi:

1) Analisi condizione/capacità del soggetto, valutazione del punto di partenza.
2) Definizione obiettivi, valutazione mezzi e tempo a disposizione del soggetto.
3) Creazione programma di lavoro
4) Valutazione miglioramenti ottenuti

Il lavoro nello specifico riguarderà sempre:
-fase di attivazione muscolare/riscaldamento
-lavoro preparatorio
-lavoro centrale
-defaticamento

materie

  • Personal Trainer
  • Rimettersi in forma
  • Rinforzo muscolare
  • +3

    Stretching

    Ginnastica

    Muscolazione

lingue

  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Alessio

Percorso accademico:
Laureato in scienze motorie e sportive 110/110
Laureando in scienze e tecniche dello sport e delle attività motorie preventive e adattate (primo anno)

Lavoro:
- in palestra come istruttore di sala (5 anni)
- istruttore in una scuola calcio (2 anni)
- ricomposizione corporea, rinforzo muscolare (6 anni)

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 55€
  • 10 h: 90€

spostamenti

  • + 5€ €

webcam

  • 12€/ora

lezioni offerte

  • 1h

Precisazioni

La tariffa non è oraria, ma a lezione. Dunque se una lezione dura 1h e 15, rientra sempre nell'ora di lezione, non ci sono pagamenti aggiuntivi.

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