Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Graziano
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Stretching
  • Rinforzamento muscolare
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Personal trainer di allenamento funzionale con esperienza decennale nel mondo del fitness, propone percorsi individuali, nel mio studio di Pordenone o al domicilio dell'allievo, per raggiungere i prop

Metodologia

A seguito di un colloquio iniziale conoscitivo e di una valutazione corporea con una bilancia impedenziometrica e in base agli obiettivi dell'allievo, sviluppo un percorso da seguire, utilizzando le varie attrezzature come il TRX, Kettlebell, allenamento a corpo libero.

Una mia lezione si svolge partendo sempre da una parte iniziale con riscaldamento e preparazione che comprendono esercizi di mobilità, flessibilità e riscaldamento articolare, seguito da una parte di core stability, poi una terza parte fatta dall'allenamento effettivo e si chiude con lo stretching e allungamento muscolare.

Voglio aiutarti a diventare la versione di te stessa/o più in forma e più contenta/o ed avere finalmente la forma fisica che ti meriti!

Percorso

Da tre mesi ho lo studio personale a Pordenone dove seguo già parecchie persone, senza limiti d'età e con obiettivi vari (tra cui triatleti, ultra maratoneti, atleti MTB, calciatori, ma anche persone che vogliono mettersi in forma o che vogliono recuperare da infortuni o per tonificare il proprio corpo) con ottimi risultati.
Da questa stagione sto anche seguendo, come preparatore atletico, una squadra di calcio di promozione.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 10€

Precisazioni

La tariffa varia in base alle ore complessive del percorso prestabilito
2 ore GRATUITE per un percorso di 24 lezioni
3 ore GRATUITE per un percorso di 36 lezioni

Lezioni proposte da Graziano
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Stretching
  • Rinforzamento muscolare
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Gli insegnanti simili

coaching sportivo vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di fitness come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di messa in forma per tutti! Seguire lezioni di stretching non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Roma
Personal trainer in studio o a domicilio dimagrimento-tonificazione-aumento massa muscolare allenamento funzionale adattato al tuo obbiettivo
35€
Matteo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Approccio olistico basato sul Functional Training utilizzando esercizi complessi, che mettono in gioco il corpo in toto e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal Trainer diplomato A.I.F. (C.O.N.I.) anche a domicilio sulla città su Roma.
25€
DANIELE
Prima lezione offerta!

Approcio per gradi. Si deve innanzitutto valutare il percorso da fare insieme, gli obiettivi e le tempistiche ad esso...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer certificata propone lezioni individuali e di gruppo all'aperto / a domicilio
25€
Amanda
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Uso solo il peso corporeo e l'ambiente circostante combinato con HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità) e un...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Laureato in Scienze Motorie e dello Sport propone corsi di allenamento, privati e collettivi, mirati al raggiungimento degli obbiettivi fisici che la persona desidera ottenere: diminuzione massa grass
25€
Alessio
Prima lezione offerta!

I miei programmi di allenamento sono fortemente mirati al raggiungimento degli obbiettivi prefissati dalla singola persona,...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal trainer, preparatore fisico e insegnante ginnastica posturale impartisce lezioni personalizzate a domicilio, all'aperto o in palestra
30€
Carlo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Salve a tutti ! Mi chiamo Carlo e sono un laureato in Scienze motorie con specializzazione in Attività motorie preventive...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal Trainer diplomato MSP propone lezioni a domicilio per migliorare la condizione psicofisica.
20€
Giuseppe
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni si basano su precisione e professionalità. Seguiremo allenamenti personalizzati in base alle vostre...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Posturologo, laureato in Sc. Motorie e Operatore del Metodo Raggi con Pancafit impartisce lezioni di ginnastica posturale, valutazione e riequilibrio posturale su Pancafit a Roma e provincia.
35€
Paolo
  • (4 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Diplomata come estetista..Diplomata come istruttrice di esercizio funzionale e aerobica ecc
15€
Katia
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Il mio metodo di allenamento é individuale adatto per tutte le età con risultati diversi ..usando attrezzi vari ...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Posturologo e laureato in Sc. Motorie impartisce lezioni di allenamento funzionale, ginnastica pre e post parto su Roma e provincia.
30€
Paolo
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Atleta e Ballerino Professionista impartisco lezioni di Stretching-Pilates-Personal trainer- Consigli Nutrizionali Roma
25€
Manuel
Prima lezione offerta!

In base alle esigenze specifiche si modula il lavoro da svolgere, orientativamente sarà costituito da una prima parte di...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Laureato in Scienze Motorie e Sportive Coaching online Esperto in nutrizione sportiva
25€
Gianmarco
Prima lezione offerta!

Le mie lezioni generalmente durano un ora e vengono strutturare in base alle esigenze del cliente . Sono specializzato in :...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Propongo allenamento Funzionale Motivazionale individuale o Max 3allievi per ora.Idoneo ad ogni vostra esigenza, Dimagrimento, Tonificazione, Postura, Rinforzo Muscolare, Mobilità Articolare , Equilib
25€
Emiliano
Prima lezione offerta!

Mi chiamo Emiliano ho 38 anni vivo a Roma Pratico ed insegno kickboxing,Prepugilistica / Aeroboxe e sempre piú...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Personal Trainer con qualifiche del CONI, laureato in Scienze motorie, Docente di ruolo nella scuola secondaria (Educazione fisica) disponibile a Roma per preparazione fisica individuale o di gruppo
25€
Luca
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Non sono mago né millantatore, piuttosto credo fortemente che l'allenamento fisico risponda a un semplice principio...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Rimettiti in forma , tonifica , rinforza ed allenati divertendoti scaricando lo stress
25€
Emiliano
Prima lezione offerta!

Allenamenti suddivisi In fasi sempre variabili Riscaldamento Mobilità articolare Aerobico Anaerobico Stretching...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Roma
Tenersi in forma con il Pilates. Silvia impartisce lezioni private a Roma
20€
Silvia
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Mi piace il contatto con le persone, l'attenzione e la cura che rivolgo loro per farli sentire meglio, in forma. Stare bene...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 30€ 40€ Non disponibile
Prenotare una lezione