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Materie insegnate
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Livelli
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Personal trainer certificata a Trento e dintorni per il tuo benessere e divertimento!

Metodologia

Strutturiamo l'allenamento in base alle tue esigenze e richieste: tu decidi l'obiettivo da raggiungere nella singola seduta/uscita, oppure a medio/lungo termine (che sia dimagrire, potenziare, tonificare, allentare le tensioni muscolari, migliorare la postura...o semplicemente muoversi divertendosi!!), io porto la mia esperienza mixando esercizi vari (a corpo libero, provenienti dallo yoga e dal pilates, a volte con l'utilizzo di piccoli attrezzi), ad attività ricreative all'aria aperta (escursioni a piedi o in bici in base al livello di allenamento).
L'esercizio all'aria aperta contribuirà anche al tuo benessere mentale!

Percorso

Sono insegnante di Fitness, Indoor Cycling e Pilates, Personal Trainer certificata con ISSA e CSEN, amante della natura e dell'aria aperta! Sono anche Guida Ambientale Escursionistica e Accompagnatrice Cicloturistica. Perchè non provare a prendersi cura di sé e del proprio benessere divertendosi anche con attività all'aria aperta? Corpo e mente ti ringrazieranno!!

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€

Precisazioni

Costo supplementare di spostamento minimo €5 entro 10km. Entro 20km €10.
Annullamento entro 24h prima gratuito.

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Curriculum Vitae di Elena

Istruttrice in sala pesi, insegnante di Pilates e Indoor Cycling (dal 2016)
Accompagnatrice Cicloturistica (dal 2016)
Guida Ambientale Escursionistica (dal 2016)

diploma di Personal Trainer CSEN ottenuto nel 2016
diploma di Istruttrice Functional Training CSEN ottenuto nel 2016
diploma di Istruttrice di Mat Pilates CSEN ottenuto nel 2017
diploma di Istruttore di Indoor Cycling ottenuto nel 2017
diploma di Personal Fitness Trainer ISSA ottenuto nel 2016
diploma di Guida Ambientale Escursionistica ottenuto nel 2016
Brevetto Nazionale di Accompagnatore di Mountainbike AMIBIKE ottenuto nel 2015

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