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Personal trainer certificato CONI con esperienza propone lezioni individuali o di gruppo per rimettersi in forma, aerobica, corda, definizione e tonificazione, potenziamento e stretching. A casa tua o

Metodologia

La metodologia è semplice: breve ma intenso, il miglior modo per ottenere risultati usando le migliori tecniche di HIT e interval training, uso un tipo di lavoro a corpo libero puntando sulle leve del corpo per aumentare la forza e tonificare i muscoli. Qualunque sia l'obiettivo e considerando i limiti fisici di chi ho davanti, propongo percorsi personalizzati previa attento studio del caso. L'esercizio è uno stile di vita

Percorso

Sono una studentessa che ha conseguito tutti i livelli di istruttore Fitness e Body Building con l'ACSI e lavora da tre anni come personal trainer. Specializzata in sequenze HIT e interval training per dimagrimento e bonificazione a corpo libero. Seguo anche corsi di arte circense per potenziamento muscolare.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 80€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 160€

Precisazioni

Per le lezioni private a domicilio verrà richiesto un supplemento in base alla distanza/ spostamento,
disponibile ad accordarsi su un luogo comune d'incontro come parchi ecc.

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Curriculum Vitae di Silvia

Patentino ACSI per istruttore Fitness- body building - personal trainer - Livello avanzato -
Laurea triennale in Graphic design alla NABA a Milano ( 110/110)
Iscritta alla magistrale di semiotica a Bologna

Ho tre anni di esperienza nel settore, è la mia passione e lo faccio nel migliore dei modi.

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