Aiuto le persone a ritrovare e migliorare la loro forma fisica e a star bene con loro stesse.
Lavoro sia come personal trainer in provincia di Milano, che seguo le persone a distanza mediante check online.
Con i miei clienti lavoro su diversi aspetti: allenamento, alimentazione e motivazione.
- Scheda di allenamento personalizzata in base alle esigenze, obiettivi, anzianità di allenamento, patologie varie, problemi posturali.
- Scheda per imparare ad avere un'alimentazione sana, consapevole e sostenibile, linee guida alimentari, esempi illustrativi di diari alimentari, ricette fit dolci e salate, lista della spesa.
Sono Chiara Ferrari, una Personal Trainer con il Diploma e il Tesserino tecnico Nazionale riconosciuto ASI, ente nazionale di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Ho conseguito anche due diplomi ai master dell’Accademia Italiana Personal Trainer: Dimagrimento e Natural Bodybuilding.
Le tariffe sono indicative, dipende dalla tipologia di servizio che viene acquistato.
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| A casa sua | A casa tua | Via webcam | |
| 1 ora | Non disponibile | 40€ | 40€ |
