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Giulia
Superprof da più di 2 mesi
Profilo e diploma verificati
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Personal trainer impartisce lezioni di fitness, messa in forma, stretching, e potenziamento muscolare.

Dopo un primo incontro in cui valuto profilo, esigenze, livello di fitness, obiettivi desiderati, sviluppo un programma settimanale personalizzato. Un aspetto molto importante del mio lavoro è la motivazione. Ritengo che motivare, incoraggiare e accompagnare ciascuno studente durante tutte le fasi del percorso sia essenziale per il successo di qualsiasi programma di attività fisica.
Sono particolarmente specializzata in tecniche di stretching, che permettono di evitare infortuni, indolenzimenti, e contribuiscono a migliorare postura, flessibilità, e portamento.

Insegno : fitness, personal trainer, messa in forma, stretching, ginnastica, rinforzamento muscolare. Lezioni disponibili per i seguenti livelli : principiante, intermedio, avanzato, altro - per adulti, per bambini.
Propongo lezioni a tu per tu, al mio domicilio o a casa dell'allievo.
Propongo lezioni via webcam.
Mi sono connesso/a durante l'ultimo mese.

Esperienze di Giulia

Sono una insegnante di danza classica e moderna, e ho svolto anche attività di personal trainer per circa 6 anni. Mi sono specializzata soprattutto nella creazione di programmi che permettono uno sviluppo muscolare equilibrato, grazie alla varietà degli esercizi e alla presenza costante dell'attività di stretching.

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