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Andrea
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Andrea
« Perfetto! Competente ed affabile, in grado di offrire un completo piano d'esercizi con particolare attenzione alle esigenze ed ai limiti fisici della persona. Finalmente allenarsi è diventato un piacere e conto di proseguire il percorso iniziato insieme! »
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 2ora
Lezioni proposte da Anna
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Pilates
  • Ginnastica postnatale
  • TRX
  • Ginnastica prenatale
Livelli
  • Tutti i livelli

Personal Trainer, Nutrition coach e Insegnante di Pilates con certificato internazionale, offro lezioni private e di gruppo e schede allenamento personalizzate.

Metodologia

Sia che si tratti di lezioni individuali che di gruppo, è imprescindibile per me avere una conoscenza anche minima del vostro background e delle vostre esigenze per riuscire a soddisfare i propri obiettivi, sia fisici che mentali. Durante le lezioni io mi alleno insieme a voi, mostrandovi per tutta la durata degli esercizi e ripetizioni, la giusta tecnica, il tempo di esecuzione e soprattutto la corretta postura. Fare gli esercizi insieme significa anche che sono sempre attenta su di voi, correggendovi laddove è necessario. Per questo, invito sempre a cercare un punto in cui la webcam possa inquadrarvi nel complesso.
Il mio lavoro richiede molta empatia, coinvolgimento e motivazione. E' soprattutto un dare a voi da parte mia e per me anche un ricevere da parte vostra; perché come io stimolo voi a metterci l'impegno, anche voi motivate me a migliorami di continuo per darvi sempre il massimo che meritate.
Le mie lezioni di gruppo sono strutturate con esercizi di tonificazione che di solito si suddividono in parte bassa (gambe e glutei) e parte alta (braccia, schiena e addominali), mentre le lezioni di Pilates riguardano l'allenamento di tutto il corpo. Alle prime lezioni si può prendere parte allenandosi a corpo libero e se poi si decide di intraprendere un percorso, sarò io a consigliarvi qualche piccolo attrezzo da acquistare.
Per le lezioni individuali o di gruppo personalizzate ci si accorda, invece, sulle vostre esigenze specifiche di allenamento.

Percorso

Da sempre amante e praticante di tutto lo sport in generale e fedele ad un percorso di vita sano ed equilibrato, ho conseguito i miei studi inerenti al Fitness in Inghilterra, ottenendo la certificazione internazionale di Personal Trainer, Istruttrice di TRX, Core e Functional training, Nutrition advice, Weight loss management e Pre&Post natal. Nell'ultimo anno ho conseguito anche la certificazione internazionale come istruttrice di Matwork Pilates. Ho cominciato a tenere le prime lezioni private 3 anni fa in varie palestre fino a diventare la direttrice di uno studio fitness nel centro di Londra, dove offrivamo ai nostri clienti lezioni 1 to 1 e percorsi di alimentazione personalizzati. Ora lavoro online raggiungendo ogni parte del mondo e offro soprattutto lezioni di gruppo ed individuali via webcam e per chi, invece, preferisce allenarsi da solo, fornisco schede di allenamento personalizzate costruite sulla persona e sulle proprie necessità e obiettivi.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 95€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€
Lezioni proposte da Anna
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Pilates
  • Ginnastica postnatale
  • TRX
  • Ginnastica prenatale
Livelli
  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Anna

Titoli di studio con certificazione internazionale ottenuti tramite la Future Fit Training Uk:

- Level 3 Personal Trainer
- Level 3 Nutrition coach
- Level 3 Pre&Post Natal
- Core Training
- TRX Suspension Training
- Functional Training
- Weight loss Management

CPD International certificate Uk:
- Matwork Pilates

Instagram:
anna mingoni_fitness

I 18 commenti su Anna
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
A
Andrea

Perfetto! Competente ed affabile, in grado di offrire un completo piano d'esercizi con particolare attenzione alle esigenze ed ai limiti fisici della persona. Finalmente allenarsi è diventato un piacere e conto di proseguire il percorso iniziato insieme!

Risposta di Anna

Andrea è un ragazzo veramente determinato e con molta volontà di migliorare la sua forma fisica. Mi sono trovata benissimo fin da subito nella comunicazione e nell'accordare un piano di allenamento. Sono sicura che insieme faremo degli ottimi progressi!

C
Costanza

Perfetto! Con Anna mi sono sentita subito a mio agio !! È stata bravissima a spiegarmi bene come fare gli esercizi e mi ha dato molti consigli su come avere una dieta più sana ! È una ragazza super disponibile e sempre pronta a rispondere per qualche consiglio :)

Risposta di Anna

Molto simpatica e alla mano, ci siamo trovate subito in sintonia. Ha molta volontà e voglia di sentirsi meglio con se stessa. Sono sicura che faremo un bel percorso insieme

16 raccomandazioni

F
Fra

Anna è una bellissima persona e una bravissima personal trainer. Molto competente e piena di passione. Mi ha spronato molto a raggiungere i miei obiettivi e a metterci impegno e costanza. La consiglio a tutti .

T
Teresa

Ho iniziato a seguire Anna su Instagram per caso e mi sono incuriosita , le ho scritto immediatamente e lei mi ha preparato una scheda di allenamento e consigliato una sana alimentazione , molto attenta e disponibile a spiegarti ogni singolo esercizio , dopo un mese di allenamento ho visto i primi risultati consiglio vivamente !!

S
Silvia

Anna mi ha trasmesso la sua passione per il fitness e per il corpo umano. Seria e al tempo stesse divertente ed energica, ha preparato per me un programma personalizzato secondo i miei obbiettivi.
Dopo alcune lezioni, ho notato un netto miglioramento sul mio corpo oltre che a un benessere generale ! Consiglio fortemente le sue lezioni !

S
Sofia

Anna, la prima amica a Londra. E chi se la fa scappare?
Conosciuta al lavoro, l'ho vista crescere e trovare se stessa.
Ha fatto un bellissimo percorso ed ora si vedono i risultati.
È professionale, precisa, ottima ascoltatrice, divertente! Una PT che sprona e motiva, ti fa credere in te stessa, ascolta le tue perplessità e le affronta con te. La sua priorità è farti raggiungere i tuoi obiettivi facendoti divertire e rimanendo costante.
In 29 anni, è stata ed è l'unica a farmi alzare presto la mattina per farmi allenare.
Non ho mai pensato di poter divertirmi facendo attività fisica e invece.. LEI CI RIESCE!!!

M
Marta

Super professionale, ottima motivatrice, Anna è una fantastica personal trainer! Riesce a trovare il giusto mix di esercizi per rendere ogni workout interessante. Raccomandata vivamente per chiunque sia alla ricerca di una spinta in ambito fitness e a dare il meglio di se.

M
Marina

Ragazzi se Anna è riuscita a fare alzare una polentona come me la domenica mattina vuol dire che ne vale davvero la pena! Ve la consiglio tantissimo a parte per le classi ma anche come personal trainer perchè in lei troverete non solo una valida professionista per i vostri allenamenti ma anche un'amica che con la sua energia positiva e buoni consigli saprà guidarvi nel raggiungimento del benessere in generale a vostra misura!

F
Fabio

Anna è un’insegnante fantastica, le sue lezioni sono sempre divertenti ma soprattutto efficaci. Fin dalla prima lezione è chiaro che si tratta di una persona con una conoscenza e una passione molto forti, ma anche di una persona molto creativa che non propone i soliti esercizi fisici ma ti sorprende sempre con cose nuove. Con lei non ci si annoia mai e non posso più fare a meno delle sue lezioni!

M
Mariella

Anna è una valida insegnante perché molto competente e appassionata del suo lavoro. Ha acquisito esperienza all’estero riscuotendo consensi positivi. Persona seria ed affidabile, altruista e ricca di sani valori. La consiglio a tutti coloro che vogliono star bene con il proprio corpo nonché con la propria mente.

S
Silvia

Professionale e sempre sorridente....energia pura!!!!

V
Vittorio

Numero uno in assoluto.. non solo con il suo allenamento è possibile raggiungere veri risultati ma è anche divertente.. Anna è una persona meravigliosa e solare e posso dire di essere stato davvero fortunato ad averla incontrata..

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