Irene - Personal trainer - Sirmione

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Irene

  • Tariffa oraria 18€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 2
Irene - Personal trainer - Sirmione
  • 5 (2 commenti)

18€

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  • Personal Trainer
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Personal Trainer Online. Certificata Issa.Coach sportivo. irenecoach.weebly.com Professionalità . Efficacia. Simpatia

Luogo del corso

    • Presso Irene: Sirmione

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km

Riguardo Irene

Certificata ISSA nel 2006 ( più alto riconoscimento di Personal trainer e tecnica in Europa ) decido di proseguire in qualità di personal trainer a domicilio al femminile.Il mio intento sarà di accompagnarvi nei vostri obiettivi di perdita di peso, rinforzo muscolare, tonificazione mirata e benessere. 
irenecoach.weebly.com

ONLINE
ALL'APERTO
ESERCIZI MIRATI ED EFFICACI

Sempre adatti alle tue esigenze , lavoreremo con esercizi di varie intensità ma sempre mirati per ogni gruppo muscolare.

A RITMO DI MUSICA 

Lavorare sodo ma a ritmo di musica ci permetterà di tenere un ritmo cardiaco adeguato e renderà la lezione più ludica.

MOVIMENTI SEMPRE GUIDATI E SICURI

Professionalità e attenzione caratterizzano un buon istruttore .Ogni tuo esercizio sarà guidato  e analizzato con occhio esperto.
CONSIGLI ALIMENTARI

Vedremo insieme di migliorare l'alimentazione , ti darò consigli alimentari , utili per affrontare i nostri allenamenti  e per vivere al meglio la quotidianità!Mens sana in corpore sano.

STRETCHING PASSIVO

 Ogni nostro allenamento sarà composto di tre fasi la prima di riscaldamento , la seconda di lavoro detto" workout" ed una terza di allungamento muscolare e rilassamento composta da uno stretching attivo e passivo.

SOSTEGNO MOTIVAZIONALE

E' importante mantenere i risultati! Per ogni dubbio ,sarò al tuo fianco e raggiungibile 7g/7 per stimolarti e non farti perdere di vista i tuoi obiettivi.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

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Tariffe

Tariffa oraria

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 90€
  • 10 h: 180€

webcam

  • 18€/ora

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  • 45min

Precisazioni

Il costo per una lezione di 1 ora online è di 18 euro.

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