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Letizia
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Letizia
« Stefano è un personal trainer eccellente e molto professionale, capace di dare la giusta motivazione anche attraverso una semplice webcam o uno scambio di messaggi. Ha creato una scheda apposta per me con degli esercizi mirati e mi ha spiegato per bene come farli senza farmi male. Molto competente è adatto sia per chi comincia da zero che per chi ha già una buona base. CONSIGLISTISSIMO!! »
15€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Stefano
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
Livelli
  • Tutti i livelli

Personal trainer online specializzato in bodybuilding, aiuto le persone a raggiungere obiettivi di qualunque genere, permettendo di raggiungere il fisico desiderato creando allenamenti ad hoc

Metodologia

Si parte con una prima videochiamata conoscitiva, nella quale oltre a conoscersi si stilerà un foglio dove capiremo qual è il punto di partenza e in base alle caratteristiche della persona che ho davanti organizzerò un programma con l' obiettivo scelto, nel quale indicherò anche i tempi dei futuri risultati e i progressi fatti.
La scheda di allenamento si cambierà ogni 3-4 settimane in base anche ai progressi. Io spiegherò ogni esercizio nel dettaglio chiarendo ogni punto, facendo si che prenderai coscienza su ciò che stai facendo e non facendo affidamento al caso e per qualunque insicurezza io sarò sempre disponibile a chiarire ogni dubbio. Amo ciò che faccio e ci tengo ai risultati di ognuno perché ogni obiettivo di chi seguo diventa anche il mio. Costruire il fisico che si vuole è un lungo percorso ma lavorando bene si possono ottenere miglioramenti più velocemente stimolando sia il corpo, sia la mente.
Gli obiettivi sono: dimagrimento, mettere massa muscolare, tonificazione, ricomposizione corporea e miglioramento della postura.

Esercizi flessibili in base anche alle preferenze di chi si allena permettendo un allenamento soprattutto piacevole.

CONSIGLI NUTRIZIONALI PER BILANCIARE ALLENAMENTO E DIETA

ALLENARSI E MANGIARE BENE È UNO STILE DI VITA!


*TARIFFA AD ORA O A PACCHETTI MENSILI:
- PACCHETTO 1 MESE (2 VOLTE A SETTIMANA): 70€
- PACCHETTO 3 MESI (2 VOLTE A SETTIMANA): 190€ (RISPARMI 20€)

-PACCHETTO 1 MESE (3 VOLTE A SETTIMANA): 80€
-PACCHETTO 3 MESI (3 VOLTE A SETTIMANA): 220€ (RISPARMI 20€)

-PACCHETTO 1 MESE (4 VOLTE A SETTIMANA): 90€
-PACCHETTO 3 MESI (4 VOLTE A SETTIMANA): 250€ (RISPARMI 20€)

PER PERSONALIZZAZIONE DEI PACCHETTI NE PARLEREMO NELLA CHIAMATA CONOSCITIVA

Per maggiori informazioni contattami pure o seguimi su INSTAGRAM: stey_tuned

Percorso

Sono un personal trainer riconosciuto dal CONI, in continua crescita perché mi tengo sempre aggiornato. Appena finito di studiare, ho iniziato a seguire le persone portando molti risultati, attuando la scienza e la biomeccanica nell' allenamento creando allenamenti ad hoc per ogni tipo di persona, dando anche consigli nutrizionali, per le fasi di dieta ipocalorica, normocalorica e ipercalorica.

UN PERSONAL TRAINER NON PUÒ FARE DIETE PER I PROPRI CLIENTI

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Lezioni proposte da Stefano
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Personal Trainer
Livelli
  • Tutti i livelli

I 6 commenti su Stefano
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

6 raccomandazioni

L
Letizia

Stefano è un personal trainer eccellente e molto professionale, capace di dare la giusta motivazione anche attraverso una semplice webcam o uno scambio di messaggi. Ha creato una scheda apposta per me con degli esercizi mirati e mi ha spiegato per bene come farli senza farmi male.
Molto competente è adatto sia per chi comincia da zero che per chi ha già una buona base. CONSIGLISTISSIMO!!

M
Matilde

Raccomando moltissimo Stefano, giovane ma molto competente, preciso, simpatico e sempre disponibile

A
Adriana

Stefano insegna e spiega molto bene cercando di essere sempre il più chiaro possibile e ti crea schede flessibili ma che ti portano grandi risultati. Il suo servizio è di gran lunga superiore al prezzo pagato. Stima di lui!

A
Andrea

Ottimo personal trainer, mi sono affidato al suo programma, e sono riuscito a trovare di nuovo la forma fisica che avevo perso dopo svariato tempo passato a fare niente tutti i giorni e a stare nel divano

G
Giuseppe

Stefano è un bravo personal trainer, preparato e competente!
Consigliatissimo.

A
Aisha

Un grande personal trainer oltre ad una bellissima persona. Sto avendo grandi miglioramenti grazie alle sue schede ed è sempre disponibile per chiarimenti. Il migliore

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