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Manuela
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Manuela
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Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Paolo
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
  • Ginnastica postnatale
  • Ginnastica prenatale
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Posturologo e laureato in Sc. Motorie impartisce lezioni di allenamento funzionale, ginnastica pre e post parto per il miglioramento della composizione corporea su Roma e provincia.

Metodologia

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma ed ho frequentato la Open Academy of Medicine per l'attività motoria e la neuro-immuno modulazione per la composizione corporea e sistema nervoso. Attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un tecnico Functional Patterns, tecnico FMS (Functional Movement Screen) ed operatore del Metodo Raggi .
Impartisco lezioni personali o di gruppo a Rocca di Papa (alla ASD Kinisi) oppure a domicilio (SOLO a Roma) di:

- Valutazione Sistema Nervoso Autonomo, Composizione Corporea e livello di Stress: ogni percorso inizia con una valutazione di questi tre parametri fondamentali per il benessere psico-fisico con dispositivi all'avanguardia nel campo degli screen non invasivi. Nessun allenamento può avere successo se il sistema nervoso autonomo non è efficiente ed efficace, per questo risulta fondamentale intervenire sulla sua modulazione. Di pari passo una composizione corporea non adeguata non permette al corpo di raggiungere uno stato di benessere completo e lo espone a malattie e recidive, l'allenamento da solo spesso può dare risultati non duraturi o insoddisfacenti per questo è necessario approcciarsi al corpo a 360 gradi con valutazioni strumentali oggettive e scientifiche per una VERA prevenzione della propria salute!

- Allenamento Funzionale e TRX: programmi di allenamento per il dimagrimento, aumento di forza e miglioramento della forma fisica attraverso le più moderne tecniche funzionali (Functional Patterns) e di screen con l'utilizzo del Functional Movement Screen guidati dalle catene muscolari e dalla biomeccanica corporea.

- Non solo allenamento ma anche individuazione del corretto stile di vita nel rispetto dei ritmi biologici del corpo;

Alla ASD KINISI (Rocca di Papa):
- Individuale (30€); OFFERTA: 10 lez. 270€

Domicilio:
- Individuale (35€); OFFERTA: 10 lez. 315€
- 2 persone (30€a persona);

- PRIMA LEZIONE GRATUITA -

Percorso

Ho iniziato a lavorare, durante gli studi, in circoli di tennis occupandomi della preparazione atletica dei ragazzi di età compresa tra i 10 ed i 17 anni.

Completata l'università, dopo varie esperienze lavorative e di studio all'estero (Danimarca, Germania e Gran Bretagna) ed innumerevoli corsi di formazione ho intrapreso il mio cammino all'interno della posturologia ed allenamento funzionale che mi permette oggi di affrontare ogni situazione con ottimismo e determinazione, in un percorso, insieme al cliente, volto al raggiungimento degli obiettivi prefissi.
Lavoro da 5 anni all'interno di strutture private in cui mi occupo di postura e riequilibrio funzionale in ambito preventivo e post-operatorio con persone di ogni fascia di età.

Ad oggi continuo il mio percorso di studi convinto che la formazione ed il continuo aggiornamento siano fondamentali per mantenere lo standard e l'efficienza del mio lavoro al massimo delle potenzialità, per garantire all'altro la migliore esperienza nella conoscenza del proprio corpo, nel conseguimento del benessere fisico e della propria naturale armonia. "La Vita è Movimento, il Movimento è Vita".

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 135€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€
Lezioni proposte da Paolo
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
  • Ginnastica postnatale
  • Ginnastica prenatale
Livelli
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  • Intermedio
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Paolo

Master in Posturologia (Università La Sapienza, Roma);

Laurea in Scienze Motorie (Università del Foro Italico, Roma);

Internship: Best Practice in Childhood Physical Activity and Health (University of Southern Denmark);

Internship: Movement Therapy for Special Population (University of Koln, Germany);

Open Academy of Medicine: Corso Annuale di alta formazione e aggiornamento in NeuroImmunoModulazione,
Metabolismo, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria;

Tecnico Functional Movement Screen.

Operatore del Metodo Raggi con Pancafit

Certificazioni riconosciute acquisite:
- Ginnastica Vertebrale;
- Chinesiologia Applicata;
- Riequilibrio Posturale Integrato;
- Riequilibrio della spalla;
- Riatletizzazione dopo ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore;
- Pregnancy Trainer - Personal Trainer per donne in gravidanza
- Allenamento Funzionale con la Functional Training School di Guido Bruscia (Numero 1 in Italia);
- Functional Training;
- Core Balance Training;
- Kettlebell and Suspension Training;
- Body System Work - Allenamento a corpo libero;
- BioGym;
- Catene Muscolari;
- Kinesio-Pilates;

I 5 commenti su Paolo
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

5 raccomandazioni

M
Manuela

grande disponibilità, onestà e professionalità contraddistinguono il suo modo di accompagnarti nello studio. Grazie




M
Marina

Avevo già provato la ginnastica posturale varie volte e mai ero riuscita a mantenere la costanza come ho fatto con Paolo. È riuscito a coinvolgermi e spiegarmi bene di cosa avevo bisogno. Abbiamo iniziato con la panca (favolosa) fino ad arrivare a modificare e migliorare alcuni movimenti. Sempre disponibile e gentile.

S
Sonia

Sono stata seguita da Paolo per diversi mesi a causa di alcuni disturbi che avevo alla cervicale ed il risultato ottenuto è stato molto soddisfacente con benefici costanti. L'attenzione e la dedizione mostratami è stata costante, così come la sua serietà ed il rispetto degli orari.

R
Roberto

Conosco Paolo da qualche anno quando mi è stato presentato da un amico in comune per cercare di risolvere la mia problematica al ginocchio. È una persona estremamente cordiale e professionale, in continuo aggiornamento, attento ai dettagli e molto preparato. Abbiamo deciso insieme come impostare il percorso e sono rimasto soddisfatto al 100% del risultato ottenuto. Niente più dolore al ginocchio ed ho ripreso a fare attività fisica.

V
Valerio

Professionista Serio e Altamente Preparato.
Sempre attento ai Dettagli, discute insieme gli Obiettivi ed è Meticoloso fino al Completo Raggiungimento!
Lezioni mai noiose, ma anzi Innovativo e Altamente Motivazionale.
Con Paolo è un vero piacere raggiungere i propri Obbiettivi!

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