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Manuela
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Manuela
« Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima lezione. Lo consiglio. »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Paolo
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Messa in forma
  • Stretching
  • Ginnastica
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Posturologo, laureato in Sc. Motorie e Operatore del Metodo Raggi con Pancafit impartisce lezioni di ginnastica posturale, valutazione e riequilibrio posturale su Pancafit a Roma e provincia.

Metodologia

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale, esperto in SCOLIOSI e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
Impartisco lezioni personali individuali SOLO a domicilio (Roma e zona Castelli Romani):
- Ginnastica Posturale: screen personalizzato della postura, dei recettori posturali (occhio, piede, occlusione, lingua, …) e individuazioni degli atteggiamenti disfunzionali e dinamiche di respirazione alterate. Creazione di programmi basati sull'analisi personale per il riequilibrio della postura e il ritrovamento della giusta armonia motoria attraverso il mantenimento di posture decompensate utilizzando una panca pieghevole (Pancafit), esercizi di respirazione ed esercizi di rinforzo muscolare.
Individuazione ed eliminazione dei movimenti dannosi e potenzialmente pericolosi per il corpo e ricerca di quelli con azione protettiva per prevenire la degenrazione delle strutture ossee, legamentose e muscolari.

Domicilio:
- 1 lezione individuale (30€); OFFERTA: 10 lez. 270€

- PRIMA LEZIONE GRATUITA

Percorso

Ho iniziato a lavorare, durante gli studi, in circoli di tennis occupandomi della preparazione atletica dei ragazzi di età compresa tra i 10 ed i 17 anni.

Completata l'università, dopo varie esperienze lavorative e di studio all'estero (Danimarca, Germania e Gran Bretagna) ed innumerevoli corsi di formazione ho intrapreso il mio cammino all'interno della posturologia e dell'allenamento funzionale che mi permette oggi di affrontare ogni situazione con ottimismo e determinazione, in un percorso, insieme al cliente, volto al raggiungimento degli obiettivi prefissi.
Lavoro da 5 anni all'interno di strutture private in cui mi occupo di postura e riequilibrio funzionale in ambito preventivo e post-operatorio con persone di ogni fascia di età.

Ad oggi continuo il mio percorso di studi convinto che la formazione ed il continuo aggiornamento siano fondamentali per mantenere lo standard e l'efficienza del mio lavoro al massimo delle potenzialità, per garantire all'altro la migliore esperienza nella conoscenza del proprio corpo, nel conseguimento del benessere fisico e della propria naturale armonia. "La Vita è Movimento, il Movimento è Vita".

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€
Lezioni proposte da Paolo
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
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  • Messa in forma
  • Stretching
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Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Paolo

Master in Posturologia (Università La Sapienza, Roma);

Laurea in Scienze Motorie (Università del Foro Italico, Roma);

Internship: Best Practice in Childhood Physical Activity and Health (University of Southern Denmark);

Internship: Movement Therapy for Special Population (University of Koln, Germany);

Operatore del Metodo Raggi con Pancafit

Tecnico Functional Movement Screen.

Certificazioni riconosciute acquisite:
-Lingua e catene muscolari: relazioni tra disfunzioni deglutitorie , catene muscolari, alterazioni posturali e Patologie (Pancafit);
- Interazione tra rachide cervicale, funzione visiva e catene muscolari (Pancafit);
- Arti inferiori: dal piede alle esigenze del ginocchio e relative patologie (Pancafit);
- Scoliosi, apparato odontostomatognatico e cranio (Pancafit);
- Ginnastica Vertebrale;
- Chinesiologia Applicata;
- Riequilibrio Posturale Integrato;
- Riequilibrio della spalla;
- Riatletizzazione dopo ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore;
- Pregnancy Trainer - Personal Trainer per donne in gravidanza
- Allenamento Funzionale con la Functional Training School di Guido Bruscia (Numero 1 in Italia);
- Functional Training;
- Core Balance Training;
- Kettlebell and Suspension Training;
- Body System Work - Allenamento a corpo libero;
- BioGym;
- Catene Muscolari;
- Kinesio-Pilates;

I 5 commenti su Paolo
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
M
Manuela

Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima lezione. Lo consiglio.

Risposta di Paolo

Ti ringrazio Manuela, sono felice ti stia trovando bene e ne trovi beneficio. Abbiamo ancora un pò di strada da fare ma con l'impegno che sempre metti arriveremo agli obiettivi che abbiamo prefisso.

4 raccomandazioni

M
Marina

Avevo già provato la ginnastica posturale varie volte e mai ero riuscita a mantenere la costanza come ho fatto con Paolo. È riuscito a coinvolgermi e spiegarmi bene di cosa avevo bisogno. Abbiamo iniziato con la panca (favolosa) fino ad arrivare a modificare e migliorare alcuni movimenti. Sempre disponibile e gentile.

S
Sonia

Sono stata seguita da Paolo per diversi mesi a causa di alcuni disturbi che avevo alla cervicale ed il risultato ottenuto è stato molto soddisfacente con benefici costanti. L'attenzione e la dedizione mostratami è stata costante, così come la sua serietà ed il rispetto degli orari.

R
Roberto

Conosco Paolo da qualche anno quando mi è stato presentato da un amico in comune per cercare di risolvere la mia problematica al ginocchio. È una persona estremamente cordiale e professionale, in continuo aggiornamento, attento ai dettagli e molto preparato. Abbiamo deciso insieme come impostare il percorso e sono rimasto soddisfatto al 100% del risultato ottenuto. Niente più dolore al ginocchio ed ho ripreso a fare attività fisica.

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