Frascati

Paolo

(8 commenti)

Diomira Italia

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Diomira Italia

« Perfetto! Vengo dal Veneto a Roma e mi mancava il mio fisioterapista-posturologo-osteopata, che mi rimetteva in asse periodicamente. Dopo una lunga ricerca, ho avuto la FORTUNA di conoscere Paolo, il quale utizza le stesse pratiche a me già note. Paolo ha una immensa pazienza e si capisce che ama il suo lavoro ed applica la sua tecnica a 360°, cioè mente e corpo connessi. A me sta risolvendo un grosso problema che è la somma di vari problemi fisici e psicologici collegati al corpo. Il mio cammino è lungo, lo so, ma non mollerò mai Paolo!!! SUPER...CONSIGLIATO »

35€^/h

Prima lezione offerta!

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Profilo e diploma verificati

Tempo di risposta 1ora

Lezioni proposte da Paolo

Individuali

Le lezioni si svolgeranno

A casa sua
A casa tua

Materie insegnate

Personal Trainer
Fitness
Rimettersi in forma
Stretching
Ginnastica

Livelli

Principiante
Intermedio
Avanzato

Posturologo, laureato in Sc. Motorie e operatore del metodo Raggi su Pancafit impartisce valutazione posturale e del sistema nervoso , lezioni di ginnastica posturale a Roma e provinca:

Metodologia

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, ho completato la Open Academy of Medicine per la modulazione del sistema nervoso e la composizione corporea. Attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale,tecnico Functional Patterns per la postura e l'allenamento e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
Impartisco lezioni personali individuali nello studio a Frascati (all'interno della AMATI Palestra) o a domicilio (SOLO a Roma):

- Valutazione Sistema Nervoso Autonomo, Composizione Corporea e livello di Stress: ogni percorso inizia con una valutazione di questi tre parametri fondamentali per il benessere psico-fisico con dispositivi all'avanguardia nel campo degli screen non invasivi. Nessun programma motorio può avere successo se il sistema nervoso autonomo non è efficiente ed efficace, per questo risulta fondamentale intervenire sulla sua modulazione. Di pari passo una composizione corporea non adeguata non permette al corpo di raggiungere uno stato di benessere completo e lo espone a recidive, l'intervento posturale da solo spesso può dare risultati non duraturi o insoddisfacenti per questo è necessario approcciarsi al corpo a 360 gradi con valutazioni strumentali oggettive e scientifiche;
- Ginnastica Posturale: screen personalizzato della postura, dei recettori posturali (occhio, piede, occlusione, lingua, …) e individuazioni degli atteggiamenti disfunzionali e dinamiche di respirazione alterate. Creazione di programmi basati sull'analisi personale per il riequilibrio della postura e il ritrovamento della giusta armonia motoria attraverso il mantenimento di posture decompensate utilizzando una panca pieghevole (Pancafit), esercizi di respirazione ed esercizi di rinforzo muscolare nel rispetto delle catene muscolari e della biomeccanica del corpo (Functional Patterns).
Individuazione ed eliminazione dei movimenti dannosi e potenzialmente pericolosi per il corpo e ricerca di quelli con azione protettiva per prevenire la degenerazione delle strutture ossee, legamentose e muscolari.

Alla AMATI Palestra (Frascati):
- 1 Lezione individuale (35€); Offerta: 10 lez 315€

Domicilio:
- 1 lezione individuale (45€); OFFERTA: 10 lez. 405€

- PRIMA LEZIONE GRATUITA

Percorso

Ho iniziato a lavorare, durante gli studi, in circoli di tennis occupandomi della preparazione atletica dei ragazzi di età compresa tra i 10 ed i 17 anni.

Completata l'università, dopo varie esperienze lavorative e di studio all'estero (Danimarca, Germania e Gran Bretagna) ed innumerevoli corsi di formazione ho intrapreso il mio cammino all'interno della posturologia e dell'allenamento funzionale che mi permette oggi di affrontare ogni situazione con ottimismo e determinazione, in un percorso, insieme al cliente, volto al raggiungimento degli obiettivi prefissi.
Lavoro da 5 anni all'interno di strutture private in cui mi occupo di postura e riequilibrio funzionale in ambito preventivo e post-operatorio con persone di ogni fascia di età.

Ad oggi continuo il mio percorso di studi convinto che la formazione ed il continuo aggiornamento siano fondamentali per mantenere lo standard e l'efficienza del mio lavoro al massimo delle potenzialità, per garantire all'altro la migliore esperienza nella conoscenza del proprio corpo, nel conseguimento del benessere fisico e della propria naturale armonia. "La Vita è Movimento, il Movimento è Vita".

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 165€

Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 315€

Lezioni proposte da Paolo

Individuali

Le lezioni si svolgeranno

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Curriculum Vitae di Paolo

Master in Posturologia (Università La Sapienza, Roma);

Laurea in Scienze Motorie (Università del Foro Italico, Roma);

Internship: Best Practice in Childhood Physical Activity and Health (University of Southern Denmark);

Internship: Movement Therapy for Special Population (University of Koln, Germany);

Open Academy of Medicine: Corso Annuale di alta formazione e aggiornamento in NeuroImmunoModulazione,
Metabolismo, Nutrizione Clinica e Riabilitazione Fisico-Motoria;

Operatore del Metodo Raggi con Pancafit;

Tecnico Functional Patterns

Tecnico Functional Movement Screen.

Certificazioni riconosciute acquisite:
- Ernia del disco e postura: discopatie, protusioni, ernie del disco, stenosi del canale vertebrale e relative strategie di intervento pisturale;
- Catena trasversa: alterazioni posturali e patologie della spalla, gomito, polso e della mano (Pancafit);
- Lingua e catene muscolari: relazioni tra disfunzioni deglutitorie , catene muscolari, alterazioni posturali e Patologie (Pancafit);
- Interazione tra rachide cervicale, funzione visiva e catene muscolari (Pancafit);
- Arti inferiori: dal piede alle esigenze del ginocchio e relative patologie (Pancafit);
- Scoliosi, apparato odontostomatognatico e cranio (Pancafit);
- Ginnastica Vertebrale;
- Chinesiologia Applicata;
- Riequilibrio Posturale Integrato;
- Riequilibrio della spalla;
- Riatletizzazione dopo ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore;
- Pregnancy Trainer - Personal Trainer per donne in gravidanza
- Allenamento Funzionale con la Functional Training School di Guido Bruscia (Numero 1 in Italia);
- Functional Training;
- Core Balance Training;
- Kettlebell and Suspension Training;
- Body System Work - Allenamento a corpo libero;
- BioGym;
- Catene Muscolari;
- Kinesio-Pilates;

I 8 commenti su Paolo

5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

Diomira Italia

Perfetto! Vengo dal Veneto a Roma e mi mancava il mio fisioterapista-posturologo-osteopata, che mi rimetteva in asse periodicamente. Dopo una lunga ricerca, ho avuto la FORTUNA di conoscere Paolo, il quale utizza le stesse pratiche a me già note. Paolo ha una immensa pazienza e si capisce che ama il suo lavoro ed applica la sua tecnica a 360°, cioè mente e corpo connessi. A me sta risolvendo un grosso problema che è la somma di vari problemi fisici e psicologici collegati al corpo. Il mio cammino è lungo, lo so, ma non mollerò mai Paolo!!!
SUPER...CONSIGLIATO

Alessandro

Perfetto! Praticando le arti marziali ho contattato Paolo perché avevo bisogno di perdere peso senza diminuire la massa muscolare. Non mi aspettavo una valutazione strumentale cosi dettagliata e precisa. Composizione corporea migliorata con allenamenti mirati e obiettivo raggiunto come volevo!!!

Manuela

Perfetto! Persona seria e molto professionale. Ha valutato la mia situazione dettagliatamente e abbiamo iniziato un percorso per la mia schiena che mi sta portando risultati molto soddisfacenti. Lezioni intense e piacevoli con miglioramenti fin dalla prima lezione. Lo consiglio.

Risposta di Paolo

Ti ringrazio Manuela, sono felice ti stia trovando bene e ne trovi beneficio. Abbiamo ancora un pò di strada da fare ma con l'impegno che sempre metti arriveremo agli obiettivi che abbiamo prefisso.

5 raccomandazioni

Manuela

grande disponibilità, onestà e professionalità contraddistinguono il suo modo di accompagnarti nello studio. Grazie

Marina

Avevo già provato la ginnastica posturale varie volte e mai ero riuscita a mantenere la costanza come ho fatto con Paolo. È riuscito a coinvolgermi e spiegarmi bene di cosa avevo bisogno. Abbiamo iniziato con la panca (favolosa) fino ad arrivare a modificare e migliorare alcuni movimenti. Sempre disponibile e gentile.

Sonia

Sono stata seguita da Paolo per diversi mesi a causa di alcuni disturbi che avevo alla cervicale ed il risultato ottenuto è stato molto soddisfacente con benefici costanti. L'attenzione e la dedizione mostratami è stata costante, così come la sua serietà ed il rispetto degli orari.

Roberto

Conosco Paolo da qualche anno quando mi è stato presentato da un amico in comune per cercare di risolvere la mia problematica al ginocchio. È una persona estremamente cordiale e professionale, in continuo aggiornamento, attento ai dettagli e molto preparato. Abbiamo deciso insieme come impostare il percorso e sono rimasto soddisfatto al 100% del risultato ottenuto. Niente più dolore al ginocchio ed ho ripreso a fare attività fisica.

Valerio

Professionista Serio e Altamente Preparato.
Sempre attento ai Dettagli, discute insieme gli Obiettivi ed è Meticoloso fino al Completo Raggiungimento!
Lezioni mai noiose, ma anzi Innovativo e Altamente Motivazionale.
Con Paolo è un vero piacere raggiungere i propri Obbiettivi!

Intervista di Paolo

Domanda 01 | 08

A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

Paolo — Ho iniziato a fare sport da molto piccolo, già all'età di 4 anni i miei genitori mi portavano in piscina dove mi sono appassionato al nuoto.

Domanda 02 | 08

Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

Paolo — Amo lo sport in generale ma per più di 20 anni il calcio ha avuto un ruolo predominante. Negli ultimi anni 8 anni però ho abbandonato progressivamente il calcio per avvicinarmi a tante altre attività come la palestra, la mountain bike e altre attività all'aperto come il trekking che mi piace molto. Mi piacerebbe praticare l'arrampicata o un'arte marziale. Sono sempre alla ricerca di nuove attività da provare.

Domanda 03 | 08

Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

Paolo — La mia attività fisica è volta al benessere utilizzando il divertimento. Come per i miei clienti mi alleno cercando di migliorare la mia composizione corporea ed il mio sistema nervoso che fanno da base per una prevenzione seria e scientifica. È fondamentale però farlo divertendosi e anche giocando con diverse attività e utilizzando strumenti di valutazione riconosciuti dalla letteratura scientifica.

Domanda 04 | 08

Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

Paolo — Sono rimasto affascinato dalla scalata in solitaria senza corde su El Capitan nello Yosemite di Alex Honnold. Un pazzo totale! Da togliere il fiato.

Domanda 05 | 08

Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

Paolo — Lo sport mi ha regalato molto in termini di emozioni condivise con i miei amici per questo non ho nessuna intenzione di smettere. Una recente piccola conquista personale è stata quella di salire sulla vetta del Gran Sasso sfidando l'altezza a cui non ero abituato.

Domanda 06 | 08

Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

Paolo — Sono affascinato dai monaci buddisti per il rispetto che hanno della propria mente e del proprio corpo e di come la cura di questi sia un punto fondamentale della loro routine giornaliera. Dovremmo tutti imparare a rispettare quotidianamente la nostra salute. Mi piacerebbe fare domande sulla loro cultura.

Domanda 07 | 08

Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

Paolo — La motivazione va cercata al proprio interno altrimenti è destinata ad esaurirsi presto. Io metto a disposizione il mio entusiasmo, la mia voglia di muovermi e le mie conoscenze per iniziare un percorso insieme che sia il più possibile vicino alle preferenze e le passioni del cliente. Più qualche piccolo trucchetto che ho imparato nel tempo 😉

Domanda 08 | 08

Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

Paolo — L'unica cosa in cui mi sento super è nella passione con cui mi faccio coinvolgere dal movimento, un super appassionato.

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