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Paolo

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 35€
  • Tempo di risposta 1h
  • Numero di allievi 14
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Posturologo, laureato in Sc. Motorie e operatore del metodo Raggi su Pancafit impartisce valutazione posturale e del sistema nervoso , lezioni di ginnastica posturale a Roma e provinca:

Super insegnante

Paolo fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma di, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo la lezione

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, ho completato la Open Academy of Medicine per la modulazione del sistema nervoso e la composizione corporea. Attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale,tecnico Functional Patterns per la postura e l'allenamento e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
Impartisco lezioni personali individuali nello studio Chinesi Hub a Roma in Viale Tito Labieno 81:

- Valutazione Sistema Nervoso Autonomo, Composizione Corporea e livello di Stress: ogni percorso inizia con una valutazione di questi tre parametri fondamentali per il benessere psico-fisico con dispositivi all'avanguardia nel campo degli screen non invasivi. Nessun programma motorio può avere successo se il sistema nervoso autonomo non è efficiente ed efficace, per questo risulta fondamentale intervenire sulla sua modulazione. Di pari passo una composizione corporea non adeguata non permette al corpo di raggiungere uno stato di benessere completo e lo espone a recidive, l'intervento posturale da solo spesso può dare risultati non duraturi o insoddisfacenti per questo è necessario approcciarsi al corpo a 360 gradi con valutazioni strumentali oggettive e scientifiche;
- Ginnastica Posturale: screen personalizzato della postura, dei recettori posturali (occhio, piede, occlusione, lingua, …) e individuazioni degli atteggiamenti disfunzionali e dinamiche di respirazione alterate. Creazione di programmi basati sull'analisi personale per il riequilibrio della postura e il ritrovamento della giusta armonia motoria attraverso il mantenimento di posture decompensate utilizzando una panca pieghevole (Pancafit), esercizi di respirazione ed esercizi di rinforzo muscolare nel rispetto delle catene muscolari e della biomeccanica del corpo (Functional Patterns).
Individuazione ed eliminazione dei movimenti dannosi e potenzialmente pericolosi per il corpo e ricerca di quelli con azione protettiva per prevenire la degenerazione delle strutture ossee, legamentose e muscolari.

- 1 Lezione individuale (35€); Offerta: 10 lez 325€


@paolo_giovannetti
Paolo Giovannetti - Salute, allenamento e postura

@chinesihub
Chinesi Hub

materie

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • +2

    Stretching

    Ginnastica

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Riguardo Paolo

Ho iniziato a lavorare, durante gli studi, in circoli di tennis occupandomi della preparazione atletica dei ragazzi di età compresa tra i 10 ed i 17 anni.

Completata l'università, dopo varie esperienze lavorative e di studio all'estero (Danimarca, Germania e Gran Bretagna) ed innumerevoli corsi di formazione ho intrapreso il mio cammino all'interno della posturologia e dell'allenamento funzionale che mi permette oggi di affrontare ogni situazione con ottimismo e determinazione, in un percorso, insieme al cliente, volto al raggiungimento degli obiettivi prefissi.
Lavoro da 5 anni all'interno di strutture private in cui mi occupo di postura e riequilibrio funzionale in ambito preventivo e post-operatorio con persone di ogni fascia di età.

Ad oggi continuo il mio percorso di studi convinto che la formazione ed il continuo aggiornamento siano fondamentali per mantenere lo standard e l'efficienza del mio lavoro al massimo delle potenzialità, per garantire all'altro la migliore esperienza nella conoscenza del proprio corpo, nel conseguimento del benessere fisico e della propria naturale armonia. "La Vita è Movimento, il Movimento è Vita".

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 170€
  • 10 h: 325€

webcam

  • 35€/ora

Saperne di più su Paolo

  • 01

    A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho iniziato a fare sport da molto piccolo, già all'età di 4 anni i miei genitori mi portavano in piscina dove mi sono appassionato al nuoto.

  • 02

    Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Amo lo sport in generale ma per più di 20 anni il calcio ha avuto un ruolo predominante. Negli ultimi anni 8 anni però ho abbandonato progressivamente il calcio per avvicinarmi a tante altre attività come la palestra, la mountain bike e altre attività all'aperto come il trekking che mi piace molto. Mi piacerebbe praticare l'arrampicata o un'arte marziale. Sono sempre alla ricerca di nuove attività da provare.

  • 03

    Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    La mia attività fisica è volta al benessere utilizzando il divertimento. Come per i miei clienti mi alleno cercando di migliorare la mia composizione corporea ed il mio sistema nervoso che fanno da base per una prevenzione seria e scientifica. È fondamentale però farlo divertendosi e anche giocando con diverse attività e utilizzando strumenti di valutazione riconosciuti dalla letteratura scientifica.

  • 04

    Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Sono rimasto affascinato dalla scalata in solitaria senza corde su El Capitan nello Yosemite di Alex Honnold. Un pazzo totale! Da togliere il fiato.

  • 05

    Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    Lo sport mi ha regalato molto in termini di emozioni condivise con i miei amici per questo non ho nessuna intenzione di smettere. Una recente piccola conquista personale è stata quella di salire sulla vetta del Gran Sasso sfidando l'altezza a cui non ero abituato.

  • 06

    Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Sono affascinato dai monaci buddisti per il rispetto che hanno della propria mente e del proprio corpo e di come la cura di questi sia un punto fondamentale della loro routine giornaliera. Dovremmo tutti imparare a rispettare quotidianamente la nostra salute. Mi piacerebbe fare domande sulla loro cultura.

  • 07

    Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    La motivazione va cercata al proprio interno altrimenti è destinata ad esaurirsi presto. Io metto a disposizione il mio entusiasmo, la mia voglia di muovermi e le mie conoscenze per iniziare un percorso insieme che sia il più possibile vicino alle preferenze e le passioni del cliente. Più qualche piccolo trucchetto che ho imparato nel tempo 😉

  • 08

    Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    L'unica cosa in cui mi sento super è nella passione con cui mi faccio coinvolgere dal movimento, un super appassionato.

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