Paolo - Personal trainer - Roma

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Paolo

  • Tariffa oraria 40€
  • Tempo di risposta 24h
  • Numero di allievi 17
Paolo - Personal trainer - Roma
  • 5 (8 commenti)

40€/ora

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Posturologo, laureato in Sc. Motorie e operatore del metodo Raggi su Pancafit impartisce valutazione posturale e del sistema nervoso , lezioni di ginnastica posturale a Roma e provinca:

Luogo del corso

Super insegnante

Paolo fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Paolo

Ho iniziato a lavorare, durante gli studi, in circoli di tennis occupandomi della preparazione atletica dei ragazzi di età compresa tra i 10 ed i 17 anni.

Completata l'università, dopo varie esperienze lavorative e di studio all'estero (Danimarca, Germania e Gran Bretagna) ed innumerevoli corsi di formazione ho intrapreso il mio cammino all'interno della posturologia e dell'allenamento funzionale che mi permette oggi di affrontare ogni situazione con ottimismo e determinazione, in un percorso, insieme al cliente, volto al raggiungimento degli obiettivi prefissi.
Lavoro da 5 anni all'interno di strutture private in cui mi occupo di postura e riequilibrio funzionale in ambito preventivo e post-operatorio con persone di ogni fascia di età.

Ad oggi continuo il mio percorso di studi convinto che la formazione ed il continuo aggiornamento siano fondamentali per mantenere lo standard e l'efficienza del mio lavoro al massimo delle potenzialità, per garantire all'altro la migliore esperienza nella conoscenza del proprio corpo, nel conseguimento del benessere fisico e della propria naturale armonia. "La Vita è Movimento, il Movimento è Vita".

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Riguardo la lezione

  • per principianti
  • intermedio
  • avanzato
  • livelli :

    per principianti

    intermedio

    avanzato

  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Inglese

Italiano

Ciao a tutti, sono Paolo! Sono laureato in Scienze Motorie (IUSM), ho conseguito un master in Posturologia a La Sapienza di Roma, ho completato la Open Academy of Medicine per la modulazione del sistema nervoso e la composizione corporea. Attualmente frequento un Master Internazionale in Attività Fisica e Salute e sono un operatore del Metodo Raggi - Pancafit per la ginnastica posturale,tecnico Functional Patterns per la postura e l'allenamento e tecnico FMS (Functional Movement Screen) per l'allenamento funzionale.
Impartisco lezioni personali individuali nello studio Chinesi Hub a Roma in Viale Tito Labieno 81:

- Valutazione Sistema Nervoso Autonomo, Composizione Corporea e livello di Stress: ogni percorso inizia con una valutazione di questi tre parametri fondamentali per il benessere psico-fisico con dispositivi all'avanguardia nel campo degli screen non invasivi. Nessun programma motorio può avere successo se il sistema nervoso autonomo non è efficiente ed efficace, per questo risulta fondamentale intervenire sulla sua modulazione. Di pari passo una composizione corporea non adeguata non permette al corpo di raggiungere uno stato di benessere completo e lo espone a recidive, l'intervento posturale da solo spesso può dare risultati non duraturi o insoddisfacenti per questo è necessario approcciarsi al corpo a 360 gradi con valutazioni strumentali oggettive e scientifiche;
- Ginnastica Posturale: screen personalizzato della postura, dei recettori posturali (occhio, piede, occlusione, lingua, …) e individuazioni degli atteggiamenti disfunzionali e dinamiche di respirazione alterate. Creazione di programmi basati sull'analisi personale per il riequilibrio della postura e il ritrovamento della giusta armonia motoria attraverso il mantenimento di posture decompensate utilizzando una panca pieghevole (Pancafit), esercizi di respirazione ed esercizi di rinforzo muscolare nel rispetto delle catene muscolari e della biomeccanica del corpo (Functional Patterns).
Individuazione ed eliminazione dei movimenti dannosi e potenzialmente pericolosi per il corpo e ricerca di quelli con azione protettiva per prevenire la degenerazione delle strutture ossee, legamentose e muscolari.

- 1 Lezione individuale (40€); Offerta: 10 lez 375€


@paolo_giovannetti
Paolo Giovannetti - Salute, allenamento e postura

@chinesihub
Chinesi Hub

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Tariffe

Tariffa oraria

  • 40€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 375€

webcam

  • 40€/ora

Saperne di più su Paolo

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Saperne di più su Paolo

  • A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!

    Ho iniziato a fare sport da molto piccolo, già all'età di 4 anni i miei genitori mi portavano in piscina dove mi sono appassionato al nuoto.
  • Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!

    Amo lo sport in generale ma per più di 20 anni il calcio ha avuto un ruolo predominante. Negli ultimi anni 8 anni però ho abbandonato progressivamente il calcio per avvicinarmi a tante altre attività come la palestra, la mountain bike e altre attività all'aperto come il trekking che mi piace molto. Mi piacerebbe praticare l'arrampicata o un'arte marziale. Sono sempre alla ricerca di nuove attività da provare.
  • Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!

    La mia attività fisica è volta al benessere utilizzando il divertimento. Come per i miei clienti mi alleno cercando di migliorare la mia composizione corporea ed il mio sistema nervoso che fanno da base per una prevenzione seria e scientifica. È fondamentale però farlo divertendosi e anche giocando con diverse attività e utilizzando strumenti di valutazione riconosciuti dalla letteratura scientifica.
  • Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?

    Sono rimasto affascinato dalla scalata in solitaria senza corde su El Capitan nello Yosemite di Alex Honnold. Un pazzo totale! Da togliere il fiato.
  • Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportivo!

    Lo sport mi ha regalato molto in termini di emozioni condivise con i miei amici per questo non ho nessuna intenzione di smettere. Una recente piccola conquista personale è stata quella di salire sulla vetta del Gran Sasso sfidando l'altezza a cui non ero abituato.
  • Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?

    Sono affascinato dai monaci buddisti per il rispetto che hanno della propria mente e del proprio corpo e di come la cura di questi sia un punto fondamentale della loro routine giornaliera. Dovremmo tutti imparare a rispettare quotidianamente la nostra salute. Mi piacerebbe fare domande sulla loro cultura.
  • Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?

    La motivazione va cercata al proprio interno altrimenti è destinata ad esaurirsi presto. Io metto a disposizione il mio entusiasmo, la mia voglia di muovermi e le mie conoscenze per iniziare un percorso insieme che sia il più possibile vicino alle preferenze e le passioni del cliente. Più qualche piccolo trucchetto che ho imparato nel tempo 😉
  • Che cosa ti rende un super sportivo... e un Superprof?

    L'unica cosa in cui mi sento super è nella passione con cui mi faccio coinvolgere dal movimento, un super appassionato.
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