Pagina iniziale Aiuto
Aiuto Dare lezioni
Milano 
Milano 
  • (2 commenti)
Mauro
« Luca è davvero preparato e realmente interessato al benessere... Altro »
Mauro
« Luca è davvero preparato e realmente interessato al benessere complessivo della persona. Lo suggerisco a chiunque perché è bravissimo! »
20€/h
Prima lezione offerta!
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 1ora
Lezioni proposte da Luca Matteo
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Yoga flow
  • Ashtanga
  • Kundalini
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Pratica di YogArmonY con Asanas e Pranayama: stato profondo di consapevolezza interiore

Metodologia

YogArmonY non è un nuovo stile o metodo di Yoga: è un approccio a questa scienza millenaria basato sull'integrazione con lo scopo di portare le pratiche vicine ai bisogni dell'individuo.

ASANAS YogArmonY
Il mio è un sistema di Integrazione aperto, che ho raccolto anche da anche discipline come la Danza Contact Improvisation, le Arti Marziali Tai Chi e le Scienze Motorie, in cui gli aspetti biomeccanici e cinetici vengono studiati sempre più da vicino. Insieme li studieremo con la pratica.

Respirazione YogArmonY
Aspetti come il respiro sono studiati nel dettaglio per essere resi chiari e permettervi di trovare esattamente il modo in cui il vostro organismo ha bisogno di respirare, aprirsi, muoversi e fermarsi… In questo modo potete liberarvi definitivamente dalle tensioni viscerali più profonde e prepararvi efficacemente alla pratica più avanzata della meditazione

Percorso

02/04/2017 - Oggi
Insegnante Hatha Slow
Sequenza dinamica relativamente i principi di Hatha Yoga con particolare focalizzazione sul Respiro Pranayama.

10/04/2016–Oggi
Insegnante Tantra Yoga
Centro Culturale Auser, Cinisello Balsamo (Italia)
Attività di pratica sul Corpo (Asanas) e consapevolezza dello Spirito (Meditazione) attraverso il
metodo d’insegnamento proposto dal gruppo Ananda Marga (stile Tantra Yoga)

06/09/2014–01/04/2016 Insegnante Tantra Yoga
Palestra Jitakyoei Samurai, Milano (Italia)
Riscaldamento corporeo e mentale attraverso dolci movimenti
Asanas studiate in maniera specifica con una determinata metodologia per produrre
beneficio a tutti i sistemi interni del nostro corpo (Endocrino, Circolatorio, Linfatico)
Fase di Meditazione attiva per calmare la mente e produrre rilassamento finale

1/06/2014–01/08/2014
Insegnante Anukalana Yoga
Free Yoga Italia, Alassio (Italia)
Insegnamento nelle spiagge di Alassio e Laigueglia (Riviera Ligure)
Riscaldamento corporeo con la pratica del Saluto al Sole (Surya Namaskar)
Asanas atte alla tonificazione iniziale per condurre poi al rilassamento corporeo

31/11/2012–07/06/2015
Insegnante Yoga Integrale
Spazio Luce, Milano (Italia)
Riscaldamento corporeo (respirazione articolare, onda vertebrale)
Sequenze fluide e dinamiche per la tonificazione e scioglimento corporeo al fine di approcciare Acrobatica ed Acro-Yoga
Fase di Concentrazione tramite Trataka

11/05/2012–03/09/212
Insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga
Essere Yoga Benessere, Alassio (Italia)
Attività d’insegnamento sulle tecniche di respirazione, Pranayama basato su 8 Kumbhaka
Asanas dedicate ad una terapia di rilassamento e sollievo da disturbi alla schiena.
Pratica di rilassamento in Yoga Nidra di Swami Satyananda Saraswati.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 80€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€

Precisazioni

Cominciamo da una prima lezione completa di documentazione assistenza via Telematica e strumenti Funzionali mirato.
Successivamente il percorso diventa adattivo alla persona, dopo una mia attenta analisi, con un prezzo ragionevole in base alla qualità del lavoro.

Lezioni proposte da Luca Matteo
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Yoga flow
  • Ashtanga
  • Kundalini
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Curriculum Vitae di Luca Matteo

ISTRUZIONE E FORMAZIONE


01/12/13
Qualifica per l’abilitazione all’insegnamento della pratica di Hatha Yoga
Centro Sportivo Educativo Nazionale CSEN, Milano (Italia)

08/2013–01/2014
Certificazione per Insegnamento di Yoga Tantrico e di Meditazione Attiva Ananda Marga Pracaraka Samgha, Verona (Italia)

08/2012–01/2013
Certificazione 300 RTY Insegnante Anukalana Yoga Associazione Samadhi ASD, Firenze (Italia)

08/2011–01/2012
Certificazione 200 RTY Insegnante Yoga Integrale Associazione Samadhi ASD, Firenze (Italia)

PROGETTI
11/05/2012–03/09/212
Yoga e l’alimentazione per i Vegani Crudisti
Associazione Samadhi ASD, Firenze
Come un'alimentazione equilibrata insieme a delle pratiche di Asanas e Meditazione, portano un valore aggiunto sul metabolismo basale dell'individuo e quindi un livello di concentrazione consistente.


11/05/2013–03/09/214
Yoga ed Ayurveda: i benefici
Associazione Samadhi ASD, Firenze
Tirocinio sviluppato sull'analisi dei benefici di una cura naturale del corpo attraverso digiuni terapeutici ed alimentazione senza glutine al fine di massimizzare il controllo del respiro ed una mente rilassata. L'obiettivo è stato analizzare anche nella pratica le caratteristiche dei vari “dosha”.

I 2 commenti su Luca Matteo
  • 4.8/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

Mauro

Luca è davvero preparato e realmente interessato al benessere complessivo della persona. Lo suggerisco a chiunque perché è bravissimo!

Maurizio

Anche l’Italia ha un bravo ed esperto insegnate Yoga.
Ho avuto la fortuna di conoscere Luca e di partecipare alle sue lezioni in un centro yoga di Milano che frequento da oltre 2 anni.
In poche lezioni Luca è in grado di farti apprezzare la vastità del mondo dello Yoga.
È un ottimo preparatore sia fisico, che mentale, grazie alle sue lezioni infatti, lavori su entrambe i piani e oltre.
Grazie alla sua guida impari a entrare nelle asana in maniera consapevole usando il respiro, scoprendo così i tuoi punti di forza e quelli più deboli dove potrai lavorare più a fondo.
Buona pratica a tutti voi!
Maurizio

Gli insegnanti simili

lezioni di hatha yoga vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di relax come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di yoga flow per tutti! Seguire lezioni d'ashtanga non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.

Milano
Lezioni di Hatha yoga individuali e di gruppo a Milano, approccio Anukalana
40€
Giada
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Sono Giada e insegno yoga e meditazione. Mi sono diplomata presso la scuola Samadhi e insegno Hatha Yoga, con approccio...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Yoga teacher certificata Yoga Alliance 200h. offro lezioni private e personalizzate di yoga e pranayama
20€
Cora
Prima lezione offerta!

In base al livello di ciascuno studieremo l'approccio più giusto alla pratica dello yoga e ai diversi pranayama, in un...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di hatha e vinyasa yoga individuali e di gruppo a milano
30€
Alessandra
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Presto molta attenzione al rispetto di ogni corpo e ai corretti allineamenti per poter lavorare in sicurezza e porre le basi...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante di Yoga e Meditazione con esperienza ventennale: Respira con il Corpo, Libera la Mente, Rigenera lo Spirito.
40€
Simone Vittorio
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

La Ricerca che ti propongo di iniziare con me utilizza 3 elementi. 1. Il lavoro sul Respiro. Rendiamo il Respiro ampio e...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni di Vinyasa Yoga per esplorare il proprio corpo, mente e anima: PROVA GRATUITA!
30€
Tania
  • (1 voto)
Prima lezione offerta!

Lezioni stimolanti e sicure basate su sequenze di posizioni creative ogni volta diverse eseguite in sincronizzazione con il...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
JUST STOP AND DO SOME YOGA! Lezioni di yoga individuali e in gruppo con insegnante certificata Yoga Alliance
40€
Barbara
  • (8 voti)
Prima lezione offerta!

Ciao a tutti... Sono Barbara, ho 28 anni, sono laureata in Psicologia e pratico da anni yoga, meditazione e danza. Negli...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Ashtanga + Vinyasa Yoga - lezioni individuali e di gruppo - Shavasana con Massaggio Thai
40€
Carolina
Prima lezione offerta!

Conduco le mie lezioni in base alla situazione psico-fisica dello studente. Le lezioni di Ashtanga sono struturate secondo...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante Hatha Yoga Scuola Sivananda (RYT 200 e CSEN) e meditazione Vipassana. Lezioni private individuali o in piccoli gruppi. Zona Milano
27€
Stefano
Prima lezione offerta!

Una tipica lezione di Hatha Yoga Sivananda si divide in cinque fasi: - Savasana – rilassamento profondo di tutto il...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Praticante di yoga da 10 anni con certificato RYT-200 e una solida conoscenza della medicina orientale, del massaggio cinese dei punti energetici e della terapia di moxibustione offre lezioni yoga a M
25€
Di
  • (14 voti)
Prima lezione offerta!

Ho praticato yoga e meditazione per tanti anni perche' essendo cinese ho sempre coltivato lo studio del sistema di benessere...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante Yoga diplomata RYT500 propone corsi di Yoga a domicilio su Milano
40€
Federica
Prima lezione offerta!

Offro lezioni private a domicilio (mio o dell'allievo) a singoli o piccoli gruppi, per tutti i livelli. Specializzata in...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lascia andare lo stress con la meditazione e  lo yoga. Le mie lezioni sono un portale diretto alla Gioia, alla Passione e all’ Entusiasmo. Dedicate specialmente alle persone che vogliono realizzare i
70€
Federica
  • (2 voti)
Prima lezione offerta!

Ho studiato prima Hatha Yoga, con delle buone fondamenta tradizionaliste, che poi mi hanno portato ad esplorare il Vinyasa...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Hatha e vinyasa yoga con Martina a Milano - sciogli le tensioni e permetti all'energia di fluire liberamente
30€
Martina
Prima lezione offerta!

Le lezioni, della durata di un'ora, iniziano con un momento di raccoglimento, e concentrazione a cui segue la pratica delle...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Insegnante di Yoga Anukalana Inspired. Lezioni private o in piccoli gruppi mirate alle esigenze individuali.
30€
Massimo
  • (3 voti)
Prima lezione offerta!

Il mio approccio Anukalana Inspired è morbido e adatto a tutti; lo yoga è per l'uomo e 
non l’uomo per lo Yoga. -...

Lezioni via webcam Lezione a tu per tu Profilo certificato
Milano
Lezioni private di Kundalini Yoga a casa e in ufficio Milano centro
25€
Caterina
Prima lezione offerta!

Il Kundalini Yoga è una disciplina antichissima, rimasta segreta per millenni e portata in Occidente dal Maestro Yoghi...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
Città metropolitana di milano
Insegnante Yoga, certificata CONI propone lezioni Yoga a domicilio Milano centro
45€
Pamela
Prima lezione offerta!

Scopri il piacere e gli innumerevoli benefici dello Yoga, praticando comodamente a casa tua, negli orari a te più comodi...

Lezione a tu per tu Profilo certificato Risponde in un'ora
Milano
Lezioni private di Yoga (1to1 o piccoli gruppi): Hatha, Vinyasa e Meditazione
60€
Alessia
Prima lezione offerta!

Insegno Yoga a Milano e sono entusiasta! Amo da sempre le lezioni dinamiche ma spazio da Hatha a Vinyasa passando per...

Lezione a tu per tu Profilo certificato
A casa sua A casa tua Via webcam
1 ora 20€ 25€ 15€
5 ore 80€ 105€ 75€
10 ore 180€ 230€ 150€
Prenota una lezione