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Preparatore atletico in versilia - fidal/fitri, 20 anni di esperienza propone cicli di allenamento per gli sport di resistenza (corsa, ciclismo, triathlon)

Metodologia

Lavoro prevalentemente online.
La sempre minor disponibilità di tempo delle persone mi ha quindi portato a pensare come ridurre i tempi “morti” legati agli spostamenti per gli appuntamenti, in modo da poter sfruttare ogni minuto al 100% per potersi allenare.
Internet è così diventato il mezzo più efficace di scambio dei dati.
L’uso dei dispositivi satellitari e dei social media sportivi (Strava, Runtastic, Endomondo …) ha quindi aperto la possibilità di seguire gli atleti giorno per giorno, anche dall’altra parte del globo.

I software di analisi dedicati mi permettono di analizzare rapidamente la grande quantità di dati forniti dagli accessori elettronici.
La rete, tramite email e piattaforme di file sharing (Wetransfer, Dropbox, Google Drive), ci permette di scambiare rapidamente e gratuitamente dati dai computer, oltre che informazioni sullo stato della programmazione, materiale tecnico ed educativo su strategie di gara, gestione infortuni, alimentazione ed integrazione.

Percorso

Sono diplomato all'ISEF di Firenze nel 2002 e ho conseguito un Master in Posturologia Clinica a Pisa nel 2011 . Sono tecnico della federazione di Triathlon e di Atletica leggera e tecnico allenatore di una squadra polisportiva in Versilia. Ho allenato e alleno atleti professionisti, amatori e principianti.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 40€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 200€

Precisazioni

Nel primo contatto telefonico (gratuito) spiegherò le basi della metodologia utilizzata e indagherò le necessità dell'allievo in modo da capire quale sono i suoi obbiettivi. Le lezioni successive saranno aggiornamenti sui risultati e la programmazione per le successive 4 settimane di allenamento, interattivo, su piattaforma Cloud.

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