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15€/h
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Lezioni proposte da Peppe
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Ginnastica
Livelli
  • Tutti i livelli

Propongo lezione private a singoli o gruppi max 4 persone, di allenamento funzionale!

Metodologia

La mia metodologia di allenamento si basa su un lavoro strutturato, a seconda delle richieste del cliente, quindi , dei risultati che vuole ottenere. Propongo sempre una settimana di prova per spiegare ed impostare al cliente il programma . Nel corso delle lezioni si useranno attrezzi come il TRX, il KETTLEBELL, palle mediche, manubri da sala pesi, e vari attrezzi utili a migliorare le prestazioni fisiche.

Percorso

Sono un personal trainer, negli ultimi anni mi sono appassionato all'allenamento funzionale , dopo aver superato i primi due livelli del corso di funzionale di Martin Rooney (preparatore atletico di varie squadre NFL negli States). Ho praticato diversi sport al livello agonistico, tra cui pugilato,mma, e muay thai. Inoltre sono istruttore di boxe

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 15€/ora
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Curriculum Vitae di Peppe

Diploma di Istituto Tecnico Commerciale conseguito a Roma nell’anno scolastico 2010/2011.
Iscritto alla Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Roma “Foro Italico”.
Trasferito alla Facoltà di Medicina , corso di laurea in Scienze Infermieristiche dell’Università Cattolica di Roma.
Training For Warriors, Level 1, maggio 2011. (functional training)
Boxing For Fitness Hatton Accademy, Level 1.
Istruttore body building, Level 1.

Ex agonista di pugilato : record 4-1 (w-l)
Ex agonista mixed martial arts : record 5-1 (w-l)
Ex agonista muay thai : record 2-0 (w-l)


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