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Le lezioni si svolgeranno
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Materie insegnate
  • Sport da combattimento
  • Boxe
Livelli
  • Tutti i livelli

Pugilato. lezioni per adulti e bambini sia individuali che di gruppo. In palestra o all'aperto.

Metodologia

Una lezione viene impostata con un riscaldamento una parte aerobica , una parte tecnica e una tonificazione muscolare.
Alternando giorni di lavoro tecnico e specifico a giorni di lavoro fisico aerobico e di preparazione.
Per bambini mi concentrerò su coordinazione equilibrio e giochi specifici tecnici.

Percorso

Sono un atleta di pugilato.
Istruttrice di fitness .
Personal trainer .
Laureanda in scienze delle attività motorie e sportive .
Istruttore tesserato AICS
Da anni ormai nel settore , lavoro in centri fitness palestre di pugilato e all'aperto o a domicilio.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 20€/ora
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