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Dariush

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 28€
  • Tempo di risposta 12h
  • Numero di allievi 4
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Pugile ELITE e personal trainer laureando in scienze motorie: lezioni di pugilato, pre-pugilistica e allenamento funzionale a qualsiasi livello!

    • Milano San Felice
    • A casa dell'insegnante
    • A casa tua
    • Via webcam

Riguardo la lezione

Le sedute di allenamento durano dai 60 agli 80 minuti e possono essere svolte presso il mio spazio (zona loreto), a domicilio, al parco ed anche online in lingua italiana,inglese e spagnola.

Materiale necessario per l'allenamento: Tanta motivazione! Penserò io a portare tutta l'attrezzatura necessaria e ti seguirò passo dopo passo nell'allenamento. Non è necessario ne essere già "bravi" in qualcosa, e se stai bene e ci metti impegno arriveranno tutti i risultati sperati.
Amo lavorare per obiettivi, basandomi sulle metodiche scientifiche di allenamento per raggiugerli.

!THE TRAINING CAN BE DELIVERED ALSO IN ENGLISH! CONTACT ME FOR FURTHER INFORMATIONS
!EL ENTRENAMIENTO ESTA DISPONIBLE EN ESPAÑOL TAMBIEN! CONTACTAME PARA SABER COMO NOS ENTRENAMOS

COME CI ALLENIAMO
Nel nostro primo incontro ci tengo a conoscerti e capire i tuoi obiettivi e le tue abitudini.
Testeremo le tue capacità generali, per avere un metro di paragone per misurare i progressi nel tempo. Da qui impostiamo insieme i risultati da raggiungere e scegliamo la strategia di allenamento più efficace per farlo.

La boxe è uno sport per tutti: che tu voglia competere, saper difenderti o semplicemente provare ad imparare qualcosa di nuovo sei sulla strada giusta. Impararne anche solo i movimenti base aumenta molto la tua coordinazione, la tua resistenza e la tua capacità di muoverti nello spazio.
Ti regala un patrimonio genetico unico: una volta apprese le abilità saranno nella tua memoria per sempre. Impari ad avere controllo del corpo e della mente a 360°.
Trasforma e tonifica il tuo fisico grazie all'allenamento tipicamente ad alta intensità.

Do anche una linea guida nutrizionale che si sposi con l'allenamento che facciamo.

Qualunque sia lo scopo, iniziare ad avere delle abitudini sane e da atleta ti cambierà la vita!

materie

  • Difesa personale
  • Arti marziali
  • Sport da combattimento
  • +1

    Boxe

lingue

  • Inglese
  • Spagnolo
  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Dariush

A breve laureato in ciò che mi appassiona e pratico da sempre: la scienza del movimento.
Sono istruttore riconosciuto CONI di functional training, atletica 1°livello, arrampicata sportiva. Specializzato anche nell'allenamento a corpo libero, le sue evoluzioni come il calisthenics ed essendo pugile di qualifica ELITE nell'allenamento pugilistico e pre pugilistico per il benessere.

Ho conoscenze anche nella preparazione atletica sport-specifica di altri sport, avendone praticati molti a livello agonistico in passato.
Sono appassionato in particolare dell'allenamento mirato al fitness e allo sviluppo delle capacità coordinative e della forza.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 140€
  • 10 h: 280€

webcam

  • 20€/ora

lezioni offerte

  • 1h

Precisazioni

Tariffe agevolate per pacchetti di lezioni!
Nel caso di impossibilità a venire alla seduta, si richiedono 24H di preavviso.
You can contact me on instagram if you have any doubts dariush_the_dreamer

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