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Lezioni proposte da Jack
  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
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Materie insegnate
  • Difesa personale
  • Arti marziali
  • Sport da combattimento
  • Kick boxing
  • Kickboxing americano
  • Kickboxing giapponese
Livelli
  • Tutti i livelli

Studente, praticante kickboxing da diversi anni, lo studio solo da uno per dare un'insegnamento adeguato

Metodologia

Le mie lezioni si basano sui colpi principali : jeb, montante, gancio e successivamente posizione di guardia, movimento delle gambe.
Lezione tipo: 30min riscaldamento, 30min tecniche, 15min stretching.
è indifferente il sesso della persona, richiedo solo l'attrezzatura personale adeguata (si può domandare per suggerimenti o/e incertezze).

Percorso

Do lezioni da quasi 1 anno ormai, pratico a livello agonistico, ho vinto anche qualche incontro. Oramai però mi voglio dedicare soprattutto all'insegnamento.
Scrivetemi per una giusta preparazione soprattutto sulle basi di questa bellissima disciplina consigliata anche alle donne per autodifesa.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 110€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 200€
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