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15€/h
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Lezioni proposte da Loretta
  • Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
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Materie insegnate
  • Sviluppo personale
  • Gestione dello stress
  • Psicologia positiva
Livelli
  • Avanzato

Tecniche di gestione dello stress personalizzate con approccio olistico in Milano Sud

Metodologia

Da molti anni ho sviluppato e tenuto corsi di gestione dello stress, sfruttando le mie conoscenze di yoga, meditazione e oli essenziali (sono insegnante di yoga, meditazione e laughter yoga, sono peratrice reiki di secondo livello e operatrice ayurvedica, collaboro con un medico naturopata), oltre alla mia esperienza di coaching aziendale. Ognuno di noi ha esigenze diverse, caratteristiche diverse e diverse situazioni da gestire. L'obiettivo delle mie lezioni è indicare i metodi più opportuni per mantenere l'equilibrio e sviluppare la resilienza, la capacità, cioè, di mantenersi il più possibile centrati e positivi in ogni circostanza.

Percorso

Tengo da diversi anni corsi di yoga, meditazione e laughter yoga. Nella mia carriera aziendale mi sono occupata di coaching. Nella mia esperienza come formatore free-lance, ho tenuto parecchie sessioni di gestione dello stress. Non riesco a calcolare il numero di allievi in modo preciso, visto che si aggirano su un ordine di grandezza 100.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 15€/ora
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Individuali
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Le lezioni si svolgeranno
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webcam
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  • Sviluppo personale
  • Gestione dello stress
  • Psicologia positiva
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Curriculum Vitae di Loretta

Sono insegnante di yoga e meditazione. Dal 2010 collaboro con il dr. Kataria, inventore della disciplina nota come Laughter Yoga. Sono diventata anche operatrice ayurveda e reiki. Ho approfondito le mie conoscenze sugli oli essenziali collaborando con uno studio medico di Lugano, specializzato nell'aromaterapia. Sono laureata in fisica e ho lavorato per parecchi anni nelle multinazionali dove mi sono occupata di formazione comportamentale e gestione dello stress. Tengo corsi da molti anni in qualità di formatrice free-lance.

I 4 commenti su Loretta
  • 4.9/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

4 raccomandazioni

A
Antonella

Conosco Loretta da tanti anni, una donna davvero in gamba professionalmente, ma quello che fa di lei un'insegnante speciale è il cuore e l'attenzione alle persone, che ci mette e che fa la differenza tra un'insegnante ed un bravo insegnante che può davvero fare la differenza.

M
Manuela

Ho conosciuto Loretta come collega docente universitaria: grande competenza, sempre aggiornata, e grande attenzione agli studenti. Pochi docenti sono capaci come lei di adeguare il metodo allo stile di apprendimento dell’individuo. La raccomando a tutti

L
Lucia

Nessuno come lei è riuscita a ridare fiducia a mia figlia. Quando è scesa a 3 nello scritto di matematica, l'ha riportata a voti positivi. Non fatico a consigliarla a colleghi e amici se i figli hanno qualche difficoltà perché oltre che competente è una persona seria e simpatica.

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