Durante lo stretching è importante respirare e rilassare la muscolatura .
Conosco diverse sequenze che vi aiuteranno ad avere gambe più lunghe e libere !
Lavoro anche sul rinforzamento della parete addominale interna, e sulla mobilità articolare, inserendo sequenze di workout per sudare e accelerare il metabolismo!
È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, diplomi e certificati di ottimo livello, risposta rapida. Martina preparerà con cura la prima lezione.
Sono una ballerina professionista di danza classica e contemporanea,modern . Lavoro in teatri Europei e per compagnie di danza negli Stati Uniti.
Oggi è importante avere libertà nelle articolazioni, forza molta estensione e lunghezza.
Sono sempre stata seguita da personal coach e lavoro il mio fisico ogni giorno per mantenermi in forma.
Fidatevi di me vi divertirete e avrete risultati !
10 euro per un’ora
Perfetto! Molto brava e simpatica
Eleonora ha un’immaginazione unica. Si percepisce la sua felicità mentre balla e che ha voglia di divertirsi . Può imparare tanto di più con un buono studio.
Perfetto! Martina conosce bene il corpo umano e di conseguenza riesce a proporre esercizi che lavorano anche le parti più piccoli e insolite. Brava davvero.
Linda è simpaticissima e molto solare sono sicura che farà molti miglioramenti !!!
Perfetto! Grande professionalità, educazione e simpatia!
Ha capito subito le mie esigenze e ha adattato, con massima elasticità, il programma di allenamento, merito anche del fatto di essere una ballerina professionista a 360°.
Molto competente sia per l'allenamento total body che per il lavoro di miglioramento posturale e la rimessa in forma. I risultati si vedono già da subito.
Il massimo delle stelle!!! Raccomando questa superprof.
Anthony ha una gran voglia di sentirsi bene con il proprio corpo. Questo lo porta a reagire immediatamente alle correzioni e a fare le sequenze in maniera corretta con resistenza nonostante il non costante allenamento . Segue la lezione con positivitá e spirito. Bravo!!!
Ho iniziato a studiare danza con Martina ad aprile durante il lockdown non contenta delle lezioni di gruppo organizzare dalla mia scuola di danza. Ho riscontrato subito miglioramenti a livello tecnico, in quanto Martina grazie alle sue conoscenze internazionali nell’ambito della danza ha sempre capito quali fossero le mie necessità. Ormai sono 8 mesi che studio con lei, e i miglioramenti arrivano di volta in volta. Super consigliata la mia maestra!!
Martina è bravissima!!! Oltre ad essere una ballerina di fama internazionale, infonde con le Sue lezioni tantissima positività. Il suo sorriso è pura energia. Mette tutto il suo impegno, durante l'ora di danza, che vola velocissimamente. Da quando ho iniziato con le lezioni online mi sento meglio, mi muovo meglio,non mi sento stressata.
Martina ha un'ottima conoscienza del corpo. le sue lezioni sono divertenti e complete. lavora insieme a te e il tempo sembra passare troppo veloce! Ha molta pazienza ma anche professionalità grazie al suo background internazionale
Martina è una ballerina con molte doti.
Bravissima nell'insegnamento, comunicativa, paziente e ci mette tanta passione e cuore.
Molto professionale e piena di passione per il proprio lavoro!!!
Martina è una danzatrice in attività che ha già avuto esperienza di insegnamento e coaching. Ha studiato con vari insegnanti e mi ha seguito professionalmente in alcuni tra i più grandi teatri di opera e balletto tra cui il Mariinsky, l'opera di Oslo, di Liegi. Ha danzato in America in Connecticut dove ha insegnato alla scuola e summer intensive del Mystic Ballet. Ha lavorato con Luciana Paris dell'ABT e studiato tra gli altri con Marie Fichaud del NYCBallet.
La consiglio vivamente per il suo training internazionale e le sue qualità personali
lezioni di fitness vicino a casa tua? Ecco una selezione di annunci di insegnanti che potrebbero accompagnarti. Superprof può anche proporti lezioni di rimettersi in forma come complemento. Imparare non è più un problema, lezioni di stretching per tutti! Seguire lezioni di muscolazione non è mai stato così facile : amerai sviluppare delle nuove conoscenze.
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1 ora | Non disponibile | Non disponibile | 10€ |