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Arezzo 
Arezzo 
  • Ambasciatore
  • (9 commenti)
M
Maria
« Perfetto! Molto brava e simpatica »
10€/h
Profilo e diploma verificati
Tempo di risposta 9ora
Lezioni proposte da Martina
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Stretching
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

WORKOUT e STRETCHING ! Allenamenti per allungare la muscolatura, rinforzare quella interna, libertà di articolazioni ed essere in forma!

Metodologia

Durante lo stretching è importante respirare e rilassare la muscolatura .

Conosco diverse sequenze che vi aiuteranno ad avere gambe più lunghe e libere !
Lavoro anche sul rinforzamento della parete addominale interna, e sulla mobilità articolare, inserendo sequenze di workout per sudare e accelerare il metabolismo!

Ambasciatore

È il meglio del meglio degli insegnanti. Qualità del profilo, diplomi e certificati di ottimo livello, risposta rapida. Martina preparerà con cura la prima lezione.

Percorso

Sono una ballerina professionista di danza classica e contemporanea,modern . Lavoro in teatri Europei e per compagnie di danza negli Stati Uniti.
Oggi è importante avere libertà nelle articolazioni, forza molta estensione e lunghezza.
Sono sempre stata seguita da personal coach e lavoro il mio fisico ogni giorno per mantenermi in forma.
Fidatevi di me vi divertirete e avrete risultati !

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora

Precisazioni

10 euro per un’ora

Lezioni proposte da Martina
Individuali
Le lezioni si svolgeranno
Materie insegnate
  • Fitness
  • Rimettersi in forma
  • Stretching
  • Muscolazione
Livelli
  • Tutti i livelli

I 9 commenti su Martina
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.
M
Maria

Perfetto! Molto brava e simpatica

Risposta di Martina

Eleonora ha un’immaginazione unica. Si percepisce la sua felicità mentre balla e che ha voglia di divertirsi . Può imparare tanto di più con un buono studio.

L
Linda

Perfetto! Martina conosce bene il corpo umano e di conseguenza riesce a proporre esercizi che lavorano anche le parti più piccoli e insolite. Brava davvero.

Risposta di Martina

Linda è simpaticissima e molto solare sono sicura che farà molti miglioramenti !!!

A
Anthony

Perfetto! Grande professionalità, educazione e simpatia!
Ha capito subito le mie esigenze e ha adattato, con massima elasticità, il programma di allenamento, merito anche del fatto di essere una ballerina professionista a 360°.
Molto competente sia per l'allenamento total body che per il lavoro di miglioramento posturale e la rimessa in forma. I risultati si vedono già da subito.
Il massimo delle stelle!!! Raccomando questa superprof.

Risposta di Martina

Anthony ha una gran voglia di sentirsi bene con il proprio corpo. Questo lo porta a reagire immediatamente alle correzioni e a fare le sequenze in maniera corretta con resistenza nonostante il non costante allenamento . Segue la lezione con positivitá e spirito. Bravo!!!

6 raccomandazioni

L
Laura

Ho iniziato a studiare danza con Martina ad aprile durante il lockdown non contenta delle lezioni di gruppo organizzare dalla mia scuola di danza. Ho riscontrato subito miglioramenti a livello tecnico, in quanto Martina grazie alle sue conoscenze internazionali nell’ambito della danza ha sempre capito quali fossero le mie necessità. Ormai sono 8 mesi che studio con lei, e i miglioramenti arrivano di volta in volta. Super consigliata la mia maestra!!

A
Anna

Martina è bravissima!!! Oltre ad essere una ballerina di fama internazionale, infonde con le Sue lezioni tantissima positività. Il suo sorriso è pura energia. Mette tutto il suo impegno, durante l'ora di danza, che vola velocissimamente. Da quando ho iniziato con le lezioni online mi sento meglio, mi muovo meglio,non mi sento stressata.

L
Luisa

Martina ha un'ottima conoscienza del corpo. le sue lezioni sono divertenti e complete. lavora insieme a te e il tempo sembra passare troppo veloce! Ha molta pazienza ma anche professionalità grazie al suo background internazionale

E
Elisabetta

Martina è una ballerina con molte doti.
Bravissima nell'insegnamento, comunicativa, paziente e ci mette tanta passione e cuore.

C
Clawdia

Molto professionale e piena di passione per il proprio lavoro!!!

G
Gianni

Martina è una danzatrice in attività che ha già avuto esperienza di insegnamento e coaching. Ha studiato con vari insegnanti e mi ha seguito professionalmente in alcuni tra i più grandi teatri di opera e balletto tra cui il Mariinsky, l'opera di Oslo, di Liegi. Ha danzato in America in Connecticut dove ha insegnato alla scuola e summer intensive del Mystic Ballet. Ha lavorato con Luciana Paris dell'ABT e studiato tra gli altri con Marie Fichaud del NYCBallet.
La consiglio vivamente per il suo training internazionale e le sue qualità personali

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