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Igli
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Allenatore esperto in Muay Thai e functional training offre lezioni per preparazione fisica, resistenza e tonificazione
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Riguardo Igli
Sono Igli Shkurti, atleta professionista di Muay Thai con esperienza internazionale e personal trainer dedicato a trasformare corpo e mente delle persone. Ho vissuto e insegnato tra Italia e Regno Unito, lavorando con principianti, atleti e appassionati di fitness, sempre con un approccio motivazionale e personalizzato. La mia missione è guidarti a superare i tuoi limiti, migliorare la tua condizione fisica e sviluppare la disciplina mentale che caratterizza un vero fighter.
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Le mie lezioni sono personalizzate in base al livello e agli obiettivi di ogni studente: iniziamo sempre con riscaldamento e mobilità, per poi lavorare su tecnica e pratica di Muay Thai (pugni, calci, gomiti, ginocchia, combinazioni) oppure su programmi di personal training mirati a forza, dimagrimento e tonificazione; chi ha esperienza può affrontare drill più avanzati e preparazione atletica da fighter, mentre i principianti vengono guidati passo dopo passo; concludiamo sempre con stretching, defaticamento e un momento motivazionale per rafforzare disciplina, fiducia e benessere corpo-mente.
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