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Simona
- Tariffa 15€
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15€/ora
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- Respirazione
Insegnante certificata di Pranayama Yoga Alliance ed apneista offre lezioni online di respirazione yogica
- Respirazione
Luogo del corso
Riguardo Simona
La mia formazione:
- Corso "Breath is life" di Michael Bijker
- Corso "Introduzione al Pranayama" presso The Kaibaldyadhama Institute
- Workshop "Pranayama Avanzato" presso The Yoga Institute
- "Breath Coach Teacher Training" presso The Whole Health Project (Bali), registrato su Yoga Alliance
- "Power of the Breath" di Dylan Werner
- Workshop "Yogic breath-work for emotional unbalance" presso The Kaibaldyadhama Institute
- Corso "The Yogic Breath" presso The Luminescent, registrato su Yoga Alliance
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Attraverso una pratica costante sia come apneista che come praticante di yoga e Pranayama, ho elaborato una metodologia di insegnamento che permette all'allievo di trovare la sua individualità ma al tempo stesso di seguire delle indicazioni precise, sia attraverso un insegnamento verbale che stimola l'ascolto, sia attraverso un insegnamento visivo, che stimola l'imitazione muscolare.
Ogni corso ha una parte teorica sull'anatomia e la fisiologia della respirazione, una parte antropologica sulle origini del Pranayama ed una parte pratica, con specifici esercizi e sequenze adatte a varie tipologie di necessità: dalla quotidianità, ad una migliore postura, a mal di schiena e collo, a disturbi emotivi, ansia, stress, etc.
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Tariffa
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