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Anthea
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- Stretching
Insegnante di danza diplomata R.A.D e IDA, specializzazione nello stretching e preparazione fisica per ballerini. Istruttrice fitness 2 livello
- Stretching
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Riguardo Anthea
Reputo che avere un corpo più flessibile dia benefici sotto tutti i punti di vista, sia per chi pratica discipline sportive sia per chi non lo fa. Grazie al lavoro come istruttrice fitness e come insegnante di danza ho avuto modo di sperimentare su diverse tipologie di corpi e forme fisiche quanto lo stretching dia benefici. Primo tra tutti, un corpo flessibile è meno soggetto a infortuni e dolori (posturali o dati dall’età come mal di ginocchia, mal di schiena etc..) pertanto da anni mi prodigo affinché lo stretching non venga sottovalutato e associato solo alla danza.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Sia che tu sia un ballerino/a, uno sportivo/a o voglia semplicemente migliorare la tua flessibilità per sentirti meglio, le mie lezioni ti daranno quello che cerchi. La metodologia di stretching che utilizzo ha diversi livelli adattabili a chiunque. È un allenamento sia a corpo libero che con l’utilizzo di piccoli attrezzi facilmente reperibili. Ma se non vuoi utilizzarli basterà il tuo corpo, un tappetino e buona volontà.
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Prezzi dei pacchetti
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