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Nas
- Tariffa 26€
- Risposta 1h
26€/ora
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Laureata in danza all'università UCAM , DIPLOMA EUROPEO pilates mat e Reformer diploma CSEN danza classica e contemporanea. insegno Pilates,danza classica , contemporanea e flamenco .Metodologia per
- Stretching
- Fitness
- Pilates
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Luogo del corso
-
Presso Nas: Montesilvano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Montesilvano
-
Riguardo Nas
Mi chiamo Nastasia Natale, ho 24 anni e sono un'insegnante e ballerina. Dopo anni sul palco, ho scelto di dedicarmi all'insegnamento di danza e pilates , desiderosa di trasmettere tutta la mia passione e conoscenza ai miei allievi. Da oltre due anni lavoro con impegno in questo campo, continuando a perfezionarmi costantemente attraverso lo studio e l'aggiornamento, per offrire sempre il meglio a chi si affida a me.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Tipi di Lezioni Disponibili
Pilates: Migliora la postura, la flessibilità e la forza con lezioni di Pilates personalizzate, disponibili sia in sessioni individuali che di gruppo. Offriamo anche specializzazioni nel Reformer e Pilates per ballerini.
Danza Moderna: Scopri la libertà espressiva e la tecnica della danza moderna con lezioni adatte a tutti i livelli, dal principiante all'avanzato.
Flamenco: Immergiti nella passione e nel ritmo del flamenco, esplorando le sue tradizioni attraverso lezioni che combinano tecnica e interpretazione.
Stretching: Migliora la flessibilità e il benessere generale con lezioni di stretching mirate, ideali per chi desidera un corpo più elastico e rilassato.
Danza Classica: Approfondisci la tecnica e la disciplina della danza classica, con lezioni che spaziano dai principi di base ai livelli più avanzati.
Metodologie di Lavoro
Lezione individuale: Ogni sessione individuale dura un'ora e si concentra principalmente sulle richieste e sugli obiettivi delle allieve. Utilizzando esercizi personalizzati e un approccio su misura, garantisco un lavoro specifico che mira a migliorare la forma fisica, il benessere generale e la consapevolezza del proprio corpo. La lezione può essere adattata per affrontare esigenze specifiche, come la riabilitazione, il miglioramento della postura o la preparazione atletica.
Small group in studio: Offriamo mini corsi da 60 minuti in piccoli gruppi a numero chiuso, con un massimo di 5 persone per sessione. Questo formato permette a ciascuna allieva di personalizzare il proprio programma in base alle proprie esigenze, pur beneficiando dell'energia e del supporto del lavoro di gruppo. Ogni partecipante ha la possibilità di ricevere un’attenzione individuale e di lavorare su obiettivi specifici, garantendo un’esperienza efficace e coinvolgente.
Servizi Offerti
Lezione individuale singola o in coppia: Disponibile presso il nostro studio, a domicilio o tramite webcam, questa lezione personalizzata è perfetta per chi desidera un'attenzione dedicata.
Ogni sessione è adattata alle esigenze specifiche dell'allieva, che si tratti di migliorare la forma fisica, il benessere generale o lavorare su obiettivi specifici.
Lezione di gruppo: Svolta presso il nostro studio o online tramite webcam, questa opzione permette di allenarsi in un ambiente motivante e di supporto. Le lezioni di gruppo sono progettate per unire il divertimento all'efficacia degli esercizi, offrendo comunque spazio per l'attenzione individuale.
Servizio di coaching online: Offro un servizio di coaching online attraverso un'applicazione dedicata, ideale per chi preferisce allenarsi in autonomia ma con la guida costante di un professionista. Questo servizio include la programmazione di allenamenti personalizzati, il monitoraggio dei progressi e il supporto continuo.
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Tariffe
Tariffa
- 26€
Prezzi dei pacchetti
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