Lezioni private di calcio a Lucca con un allenatore

Allenarsi giocando a calcio offre molti vantaggi per la salute, soprattutto per chi è negli anni della crescita. Il ritmo di vita frenetico dei nostri giorni è il principale motivo di stress per molti cittadini. Lo stress e la sedentarietà non colpiscono solo la mente, ma possono inoltre causare problemi fisici. Lo sport aiuta a ridurre i livelli di stress e a rilassarsi. Praticandolo regolarmente, vanterai un corpo in salute e una mente libera dallo stress e potrai comprendere meglio cosa vivono i tuoi campioni preferiti.

Il controllo dello stress e dell'ansia, che si ottiene dando sfogo alle proprie energie con il calcio aiuta anche a migliorare la qualità del sonno.

Quando inizi a allenarti con un (o una) coach di calcio, il tuo corpo sarà soggetto a diversi cambiamenti: un miglioramento della resistenza, della forza e dell'equilibrio. Grazie all'esperienza dell'insegnante di calcio, la pratica sportiva si sviluppa in modo graduale, adattandosi a tutti i livelli: non ti troverai così di fronte a sfide troppo grandi fin da subito. La gradualità degli allenamenti riduce il rischio di lesioni e ti permetterà di avanzare al tuo ritmo.

Una buona parte della popolazione, a causa del lavoro o degli studi, trascorre molte ore seduta, e questo è fonte di mal di schiena e di dolori lombari o cervicali. La pratica sportiva ti aiuta non solo a ottenere un corpo più tonico, ma anche a scovare una postura corretta, evitando così anche i dolori posturali. Inoltre il calcio permette anche di alleviare alcuni dolori cronici.

Numerosi studi hanno dimostrato che il calcio aiuta a equilibrare il sistema nervoso riportando sotto controllo i livelli di cortisolo. La diminuzione del cortisolo è strettamente legata alla gestione dello stress, dal momento che si tratta di un ormone che si rigenera in risposta a quest'ultimo. Inoltre, in questo modo si riduce anche il livello di colesterolo nel sangue.

Allora, che scuse hai per non iniziare ad giocare a calcio con un professionista oggi stesso?

23 € è la tariffa che si paga in media per una una lezione con un insegnante di calcio a Lucca.

Bisogna ricordarsi che le tariffe possono cambiare per diversi motivi, e che sono i coach a fissare le proprie tariffe:

• Il luogo in cui si svolgono le sessioni: dall'alunno, nell'abitazione dell'allenatore o allenatrice o in un campo sportivo.
• La regolarità e la durata delle sessioni di allenamento.
• La formazione, l'esperienza e il percorso del o della personal trainer.

La maggioranza dei maestri e delle maestre di calcio offrono la prima ora di allenamento gratis. Molti propongono anche prezzi interessanti per l'acquisto di pacchetti di più ore.

Con una semplice ricerca sulla nostra pagina web potrai vedere le tariffe di tutti (e tutte) le e i coach di calcio che si trovano a @TPL VILLE@. È davvero facile trovare un maestro (o una maestra) di calcio che faccia al caso tuo!

Il calcio è uno sport di squadra, che potenzia i rapporti sociali. È ideale per chi, magari, si è trasferito da poco in una nuova nazione, e vuole fare amicizie. Inoltre, è uno degli sport più amati nel nostro Paese, e quindi è un interesse da condividere con migliaia di giovani. Inoltre, potenzia le gambe in modo equilibrato. Sicuramente, per evitare problemi fisici, è importante farsi seguire da una persona, un (o una) istruttore (o istruttrice) in gamba, che possa educare l'atleta a non andare mai oltre i suoi limiti.

Ci sono 4 allenatori e allenatrici di calcio pronti (e pronte) a insegnarti tutti i segreti di questo sport a Lucca e dintorni.

Consulta, con una semplice ricerca, i profili degli e delle insegnanti di calcio nella tua città e contatta quello (o quella) che più ti convince. Bisogna prendere in conto diversi elementi per scegliere il profilo ideale:

In primo luogo, il prezzo è un fattore determinante per scegliere l'allenatore o allenatrice più adatto a te. In seguito, è importante che tu abbia chiaro i tuoi obiettivi (giocare a calcio per divertirti, tonificare il corpo, raggiungere un livello agonistico, ecc...) e il tipo di allenamento che vuoi praticare e infine, il luogo in cui si svolgeranno gli allenamenti (campi sportivi all'aperto, palestre, ecc...).

Tenendo a mente questi fattori sarà molto facile trovare un insegnante di calcio che faccia al caso tuo.

Agli/alle insegnanti di calcio di Lucca, gli allievi e le allieve hanno attribuito un voto di 5 su cinque, media ottenuta su un totale di 1 voti ricevuti.

Se hai qualche domanda, puoi contattare il nostro servizio clienti nei giorni infrasettimanali per telefono o e-mail.