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Marco
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Lezioni di Tai Chi e Qi-gong impartite da maestro di kung fu Shaolin certificato
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Presso Marco: Frosinone
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Riguardo Marco
Maestro di kung fu formato e certificato al tempio Shaolin, allievo diretto del Monaco guerriero della 34° generazione Shi Yan Ti. Tecnico certificato UIKT e OPES (Ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI) Socio Fondatore e Vicepresidente della scuola Long Quan Dao dove insegna kung fu nelle sedi di Roma e Frosinone
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Durante la lezione si svolgeranno esercizi che mirano a rinforzare il corpo (organi interni, muscoli, tendini, ossa) e la mente. Taichi e Qi Gong, pratiche millenarie di meditazione in movimento che mirano ad unire il lavoro fisico esteriore con la consapevolezza interiore (spirito/mente), concentrandosi su movimento e respirazione. Il programma si adatta alle necessità dei partecipanti.
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