Lezioni di yoga e percorsi di mindfulness individuali e di gruppo, sia in presenza che online. Percorsi di wellness coaching individuali online.

È una persona che ispira serenità e quindi molto brava e professionale durante le sue lezioni.

Antonella mi ha proposto una sessione di restorative yoga adatta alle mie esigenze: sotto la sua dolce guida ho creato uno spazio mentale e fisico per alleggerire le fatiche del lavoro agendo sui pensieri, sul respiro e sul sistema vagale. È una superprof attenta e capace di metterti a tuo agio, con voce calma ti guida nell'assumere posture rilassanti e nel visualizzare pensieri positivi. Una esperienza davvero efficace, superconsigliata!

Conosco Antonella già da tempo e in occasione di un pranzo organizzato a casa di amici comuni ho avuto modo di apprendere come la sua passione per lo yoga si sia trasformata con gli anni nel suo lavoro. Cosicché, incuriosita dai suoi racconti, ho deciso di provare le sue lezioni. Ne sono rimasta entusiasta perché credo che riesca a veicolare la sua passione (composta anche da una capacità tecnica eccezionale) ed, inoltre, ha contribuito con i suoi modi tranquilli e la sua voce calma a far si che io abbia potuto raggiungere uno stato di benessere. Consiglio Antonella sia per chi vuole approcciarsi per la prima volta alla disciplina yoga, mindfulness, etc sia per chi ha già esperienza in tal senso e vuole approfondire ancora meglio.

Molto seria e competente

Insegnante molto preparata, trasmette tutta la sua passione per lo yoga ai suoi allievi. Consiglio vivamente di conoscerla e praticare con lei.

Faccio lezioni di yoga con Antonella da mesi e posso dire che è un insegnante super perché attenta ai nostri bisogni, sia alla respirazione che alle asana. Ha una voce calda e avvolgente. Mi trovo bene perché incoraggia e alterna lezioni ed esercizi rilassanti a quelli più impegnativi.

Antonella non è solo un'insegnante di yoga. Ha un approccio olistico che le permette di passare agli allievi una visione dello yoga non limitato alle Asana ma che spazia a tutto quello che gira intorno alla pratica, dalla filosofia alla meditazione, alla crescita come persona. Ha una naturale tendenza alla gentilezza e a sapere lavorare con ogni allievo in modo personalizzato, incontrandoli dove si trovano nel loro percorso interiore.