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Claudia
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- Boxe thailandese
Muay Thai, Muay Boran, Aerobic Muay Thai, Reusi Dat Ton (yoga thai dell'eremita), Strength & conditioning sport da combattimento . Circuiti funzionali e allenamento specifico femminile
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Luogo del corso
-
Presso Claudia: Pavia
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Riguardo Claudia
Dall’antica tradizione thailandese alla moderna preparazione atletica: alleno corpo, mente e spirito in sinergia. Sempre con il sorriso! Accompagno con passione e professionalità: - Chiunque desideri semplicemente stare bene con il proprio corpo, migliorando forma fisica, mobilità e benessere generale attraverso circuiti funzionali , metabolici , pha, epoc . - Amatori e appassionati di Muay Boran, con un percorso dedicato alla tecnica tradizionale, alla cultura marziale e la preparazione per l’esame di riconoscimento Khan. - Amatori ed atleti agonisti di Muay Thai, sia nel contatto leggero che nel contatto pieno, con allenamenti specifici per migliorare performance e prevenire infortuni.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Lezioni personalizzate per ogni livello: dal principiante all’agonista. Programmi di allenamento integrati tra tecnica, condizionamento fisico e recupero. Percorsi mirati per amatori, appassionati, a chi cerca un’attività completa e funzionale e fighter. Disponibilità per lezioni online o in presenza (zona Vallone).
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