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Massimo
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Presso Massimo: Genova
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Riguardo Massimo
SONO PERSONAL TRAINER ISTRUTTORE DI AEROBICA E STEP COREOGRAFICO ISTRUTTORE DI FITNESS MUSICALE ISTRUTTORE DI FIT BOXE ZUMBA zin STRONG BY ZUMBA SYNC
INSEGNO DA DIVERSI ANNI CON PASSIONE ED HO FORMATO MOLTI ALLIEVI TRA CUI PERSONE CHE NON CI CREDEVANO MA CHE HANNO DOVUTO AMMETTERE I RISULTATI CHE SI OTTENGONO SOLO PERSEVERANDO SENZA MAI ARRENDERSI.
ENERGIA POSITIVA.
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Riguardo la lezione
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
LE MIE LEZIONI SONO RIVOLTE A PERSONE DI OGNI ETA' PERCHE' ESISTE UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER OGNI INDIVIDUO. SI LAVORA ANCHE IN GRUPPO DI MASSIMO 3 ALLIEVI CHE ABBIANO ESIGENZE E GUSTI SIMILI. OLTRE A RICERCARE LA FORMA FISICA SI VUOLE TRASCORRERE LA LEZIONE IN MODO MOLTO PIACEVOLE E DIVERTENTE.
LA LEZIONE SI SVOLGE IN DIVERSE FASI CHE SONO IL RISCALDAMENTO, IL WORKOUT (LAVORO MUSCOLARE), IL DEFATICAMENTO, GLI ESERCIZI A TERRA (FLESSIONI, ADDOMINALI, SUPERGLUTEO) ED INFINE LO STRETCHING.
SI TRATTA DI UN LAVORO SULLA MUSCOLATURA IN GENERALE PER RAGGIUNGERE UN FISICO ARMONIOSO E NON MUSCOLOSO O SUPERPALESTRATO. RAGGIUNTO IL LIVELLO ARMONIOSO SI LAVORA SULLE PARTI INTERESSATE CON MAGGIORE ATTENZIONE. SI CONTINUA SENZA INTERRUZIONI PER AVERE IL MANTENIMENTO DEL LIVELLO RAGGIUNTO.
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